本文目录：1、各种泳姿的竞赛规则2、游泳出发跳水的动作要领是什么?3、自由泳50米一二三级运动员标准1、各种泳姿的竞赛规则1、限制：选手不能使用任何外部辅助设备，包括浮球、腿板等。选手也不能触碰池壁或抓住泳道绳以获取优势。技术规则：比赛中会...