本文目录：1、怎样练习后空翻前空翻2、前后空翻到底是怎么练的为啥我总是翻不过去呜呜呜?3、如何科学训练空翻?4、怎样练前空翻1、怎样练习后空翻前空翻第一，要有良好的平衡性；第二，要有足够的腹部力量，腹部力量力量很关键；第三，要有足够的...