打篮球适合新手的战术(打篮球新手必学)

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• 1、女生打篮球用什么战术
• 2、篮球怎么打?
• 3、我是个菜鸟,要向各位老鸟求求打篮球的方法
• 4、打篮球有哪些常用的战术
• 5、我们学校就要打篮球赛了,请问下各位高手有什么战术可以用,要简单实用...
• 6、打篮球需要掌握的几种基础进攻配合战术

1、女生打篮球用什么战术

如果有会控球，能上篮的队员，那么就可以用“快攻”——即让这样的队员承担较少的防守任务，准备防守反击，本队拿到篮板或者断球后立即往前跑，队友及时长传即可，如果多名球员有篮球基础的，能带球，能投篮，那么可以在用战术的同时，使用更为轻松的方式——即跑位，传球，投篮。

女生在打篮球时，应多练习运球，左右手都要熟练。初学者可以先从半场开始练习往返运球，培养球感。运球时，尽量不用眼睛盯着球，而是要观察目标，这样运球效果更佳。随着练习，可以逐渐增加难度。上篮是基础得分手段，应掌握三步上篮的技巧。

你就可以站的靠篮筐近一点，如果没有进攻三秒和防守三秒，完全可以站在篮下，等队友传球，单打对手。身体上没有优势，但是投篮比较准的话，可以提到高位去给队友挡拆，一次好的挡，再加上拆和跑动，可以形成空切或者外围空位投篮的机会。当然，最重要的一点，还是要看教练的意思。根据教练的战术来打。

队内一定要有一两个尖刀人物 运球好 速度快 意识强 记得我们当时比赛 对面就有个女生 很灵活突破很犀利 不是造犯规就是进球 一点办法没有。

翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。2挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

2、篮球怎么打?

1、上篮是打篮球的重要一环，也是学打篮球的基础练习。优秀的篮球运动员都能把上篮玩得纯熟，比赛的时候不会错过任何一次上篮机会；两分轻松到手。从优势手一侧罚球线的角落开始。从某一个角度朝向篮筐运球，接近倒数第二个三秒区标记时拿起球，开始上篮步伐，用最靠近篮圈的脚起跳。如果你是右撇子运球，就是左脚起跳。

2、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

3、进攻：进攻团队的目标是传球、运球和投篮来得分。通常的进攻策略包括：传球：队员之间进行快速和精确的传球，以找到离篮筐最近的开放位置。运球：队员可以通过运球来寻求突破防守队员，或者以控制节奏的方式组织进攻。投篮：队员需要根据情况选择合适的投篮方式，包括跳投、上篮和三分球等。

4、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。投篮 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。

5、如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率，下述方法会对你有所帮助。 第一，要对他进行紧逼。

6、- 练习从任何位置投球。 防守 - 练习防守位置。- 了解正确的防守姿态。- 练习左右移动。- 尽可能站在地上。- 抢篮板。- 避免犯规。 打好篮球 - 了解球场上每个位置的作用。- 练习基础技术，以提高技能。- 多传球，保持球移动。- 练习抢篮板。- 学习和队友掩护配合。- 学习空切。

3、我是个菜鸟,要向各位老鸟求求打篮球的方法

半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。

由于2V2不像3V3需要密切的配合，再加上现在2V2板+三的打法，造就了无数只会蹲坑抢板传球的PF，我想说，玩PF不能成为篮板机器，那样你会玩得很痛苦，一个技术好点的C可以抢过一个很好的PF，而且你放着那么多得分的风骚技能不用，去当篮板机器，实在是浪费。如果你热衷篮板，就去玩C。

上班族菜鸟对付上班族老吴的四种经典方法。和他为伍的对手制。老实说，他这样对你，你也这样对，谁没有两次，不能两次在单位混。他开玩笑，你也开玩笑，他动三次，你说三句，他生气三次，你笑的话生气三次，不到几回合他们就意气风发了。掌握技巧，千万不要蛮干。

所以有个基础1的加成就够了。（此项pk必加，怪的跑位单一，不像pk跑位不容易控制） 空中射击/25sp：空中射击的必要是为了刷副本时，没有地面优势的情况下或防御地面攻击时，在空中停留射击的最佳方法，1级就已经足够不必浪费多余的sp值。（pk时我见过升满的枪手，还是有一定的制空力，很难打到他。

4、打篮球有哪些常用的战术

1、发球抢攻战术 发球抢攻是直板快攻打法的重要战术，旨在迅速夺取决主动权。不同打法的选手都普遍利用发球抢攻来占据场上优势。发球战术的效果主要取决于发球的质量以及第三板进攻的能力。常用的发球抢攻战术包括： 正手发转与不转球。 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。

2、篮球防守战术：盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。篮球进攻战术：传切配合：传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。长传快攻：长传快攻只有发动和结束阶段，它最大的特点是结构简单，速度快，参加的人数少和成功率高。

3、传切配合：这种战术的基础是④队员接到传球后，利用运球和挡拆动作欺骗对手，迅速切入篮下，准备接回传球。成功的关键在于队员之间对时机的精准判断，以及运用速度和假动作来创造得分机会。同时，传球队员需要具备敏锐的视野和隐蔽的传球技巧。

4、传切配合 传切配合是篮球中基础且常用的战术。一个队员通过传球，另一个队员迅速切入篮下，接回传球完成投篮。关键在于切入队员掌握时机，使用假动作和速度，以及传球队员的传球策略。突分配合 当持球队员突破受阻时，可以迅速分球给空位或摆脱防守的队友，创造投篮机会。

5、篮球著名战术体系：普林斯顿战术，三角进攻，跑轰。普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。

6、战术进阶探讨最近战术帖子不少，偶作为一个看NBA和打篮球10多年的老球迷兼0前经理，也发表一点自己对篮球战术的看法。

5、我们学校就要打篮球赛了,请问下各位高手有什么战术可以用,要简单实用...

1、或者中锋和大前锋轮换到高位三分线附近作掩护，然后内切，中锋和大前锋的跑位不要扎堆这是最主要的。

2、若孤立不管用，你们可以试一下简单的三角进攻，让“加内特”和得分后卫来当三角进攻的核心，其他人以平行线方式在高位和底线跑动，这个比较复杂，必须得看三角进攻的教学，或者湖人队的视频才学得好；你们的身高不如他们，那我想速度你们或许有优势。

3、你们是内线强还是外线强？自己看着办吧。防守方面，3分线外可以放，除非对手3分很准，对手突到内线的话，可以采取包夹，逼迫对手传球，这样他们失误就会多。投篮你们是防不了了，如果对手投篮神准的话，你们就必输无疑了。

4、像埃文斯一样空隙上篮，或者像吉诺比利欧洲脚步，很简单的，就是注意别犯规，脚步要大。如果你弹跳与身体素质过硬：你可以试试像罗斯一样直接突破，加点假动作。

5、如果分数相差悬殊，以2号替换4号，等待他得爆发，只能是死马当活马医，后卫以更多机会传球给他，将有更多机会。其余得，考你们队员得默契度，在没比赛之前，多磨合一下队员们得默契程度，这样有助于你们球场比赛得有利。

6、打篮球需要掌握的几种基础进攻配合战术

属于篮球进攻战术基础配合的有常规进攻、传中配合、快速反击等。常规进攻 常规进攻是指球队在比赛中采用的最基本的进攻方式。在常规进攻中，球队会根据场上情况进行传球、快速移动和跑位，以便突破对手的防线并射门得分。

传切配合：这种战术的基础是④队员接到传球后，利用运球和挡拆动作欺骗对手，迅速切入篮下，准备接回传球。成功的关键在于队员之间对时机的精准判断，以及运用速度和假动作来创造得分机会。同时，传球队员需要具备敏锐的视野和隐蔽的传球技巧。

传切配合 传切配合是篮球中基础且常用的战术。一个队员通过传球，另一个队员迅速切入篮下，接回传球完成投篮。关键在于切入队员掌握时机，使用假动作和速度，以及传球队员的传球策略。突分配合 当持球队员突破受阻时，可以迅速分球给空位或摆脱防守的队友，创造投篮机会。

篮球进攻战术基础配合有传切配合和掩护配合。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。互相传球之际，乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。

做好挡拆配合。 挡拆配合是打篮球时比较常用的，玩街头篮球，一般都需要使用挡拆的，这时候示意队友挡拆，自己快速通过后，再回传球，能助攻队友轻松得分。多进行传球配合。 打篮球时，要多传球，而且要会传球，不要盲目的传，要等队友落好位置，看好防守队员后再传球。

进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后，应合理地组织进攻队行，迅速落位。 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。