体育比赛中的身心合一是什么(体育比赛中的身心合一是什么意思)

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• 1、新民主体育的民族化特点
• 2、原始体育与经验体育各有什么特点,为什么
• 3、《身心合一的奇迹力量》听后感
• 4、中国传统体育文化的基本特征有哪些

1、新民主体育的民族化特点

新民主体育的民族化特点包括强调体育运动与民族文化相结合、注重群众性和普及性以及倡导身心合一的健康理念。强调体育运动与民族文化相结合 新民主体育主张将体育运动与民族文化相结合，以体现中华民族的特点和优势。

特点 历史性：体育手段是随着历史的发展不断丰富起来的，是社会文明程度高低的标志；国际性：体育手段起源于各个国家和民族，但只要传播条件具备，其传播就会具有国际化趋势。民族性：体育手段的产生总是与一个国家或地区的民族传统、文化习俗相关，部分体育项目更具有尤其鲜明的民族色彩。

而龙舟竞渡、风筝、秧歌、围棋、气功、太极拳等，则是汉族与少数民族都共同喜爱的传统体育项目。龙是中华民族的象征。仿龙造形，以龙取名的龙舟，是中国各族人民在长期的生产实践和社会活动中一个独具民族风格的创造。龙舟竞渡具有浓厚的娱乐性和激烈的竞争性，在南方的水乡地区，更有广泛的群众基础。

2、原始体育与经验体育各有什么特点,为什么

②、平等性：原始性的一个方面，无阶级性，全体成员均可参加；因而具有全民性；③、初显的地域文化性——到今天，体育仍具有鲜明的地域特征。

典型体育活动。原始舞蹈，原始社会中舞蹈是重要的交流过程。原始社会主要的生产生活方式就是渔猎、采集、狩猎等，需要强健的体质保障生活。还有专门的成年礼仪仪式，目的在于通过游泳、射箭、投掷长矛等体育活动培养儿童的能力。古希腊罗马时期的体育涵义。

蒙古民族体育健儿如今也有从事现代体育运动的，并且有在国际大赛上取得过优异成绩的。古代体育与现代体育，比赛方式原始、简朴，无规范的场地和明确的规则，只用一些习惯的方法评定胜负，是人类社会童年时代的运动竞赛，反映了奴隶制体育的特点。

原始体育 涵义：原始时期体育是体育的产生与萌芽阶段，有“劳动起源说”“宗教祭祀说”“战争起源说”等观点。印第安人在丰收仪式上以体育进行宗教祭祀，认为仪式过程比输赢更重要。典型体育活动：原始舞蹈，游泳、射箭、投掷长矛等体育活动用于培养儿童能力。

3、《身心合一的奇迹力量》听后感

这周要读书的书是《身心合一的奇迹力量》和我最近在学习的心理学有一定的联系，在『得到』里武志红心理学课中也提到了高峰体验，也就是身心合一的状态。想达到身心合一的境界绝非易事，正如樊登老师说的因为难才有意思。需要不断修炼，不断精进。

我在打羽毛球的过程中遇到很多问题，首先是杀球发不上力，其次是步伐总是不到位，感觉总是慢一拍，再次就是防守不行，防守的时候要么打不到球，要么挑不远，被一拍扣死。 带着这些问题，我来回顾《身心合一的奇迹力量》这本书。 先通过一个小故事来看，教练讲解了网球的动作，但总是做不到。

在任何一个充满挑战的环境中，尝试着把自我一集中在某一件事情上，放弃评判，用画面感呈现一个最理想的画面，朝着这个画面不断模仿和努力，把竞争、考验视作教练，让自己的能力变得越来越强悍。

感觉非常顺。但我写完后，自我一又冒出来挑剔着自我二。但没关系，明白了自我一的存在，渐渐去接纳它，融合它也是一种修行！目前的文字写得“乱七八糟”，不过没关系，它已经超越了昨日。人生，是踏着自己的过往成长的，这种认知会让自己活得更自在。

昨晚和今早用了6个番茄的时间，读完了W.timothy Gallwey的 《身心合一奇迹的力量》。 作者是美国运动心理学第一人，教练技术的先驱，他同时将运动场上的教练方式转移到了企业管理和人生规划。

正念即自我一自我二的合一，充分的信任，高峰体验。怎么做到专注？自我一闲不住，五蕴，色声香味触，集中在其一。注意力集中在呼吸上，正念，身心合一。注意力即聚焦起来的意识。真正的身心合一是什么样的感受，让复杂的思想平静下来，完全沉浸在正在做的事之中。

4、中国传统体育文化的基本特征有哪些

1、中国传统体育文化的基本特性：1，举国体制。2，金牌至上，冠军主义。3，长于技巧性竞技，弱于力量型，耐力项目。4，长于小球，弱于大球。5，长于棋牌智力型，弱于拳击抗击打型。6，武术练战脱节，花里胡哨击打空气不打沙袋，有失国粹名头，亟需改革。

2、中国传统体育文化的基本特征包括： 注重修身养性：中国传统体育文化强调通过体育锻炼来实现身心健康，提升个人的道德修养和精神境界。如八段锦等养生功法，既锻炼身体，又修养心性。 崇尚礼仪：体育活动中蕴含着礼仪教化，如武术中的武德，强调在练习武术的过程中，培养人的敬意、谦逊和忍让。

3、遵循礼 中国传统文化中，“礼”是核心价值之一，孔子曾言“不学礼，无以立”。体育活动亦深受礼的规范，如唐代流行的“十五柱球戏”，游戏中柱子上的红字代表道德胜利，黑字则代表败绩，体现了体育与道德教育的结合。

4、中国传统体育文化的“民族性”和“传统性”使其成为了一种具有特殊形式的体育活动方式。这主要体现在以竞技强身为核心的体质训练和以表述情感为核心的心理再现。这两种价值常常寓于同一种体育行为，成为民族传统体育作为一种文化形态存在的重要基础。

5、第一个特点是遵循礼。“礼”是中国传统文化价值体系的中心范畴和文明进化的主旋律。孔子是中国礼文化的集大成者，他提出“不学礼，无以立”，把一切都纳入到礼的轨道，所以体育文化活动也不例外。中国古代体育作为传统文化的一个组成部分。