400米田径赛决赛规则(田径400米比赛规则)

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• 1、田径常见竞赛项目的基本常识
• 2、奥运会400米比赛规则
• 3、田径比赛规则(图文)
• 4、400米栏规则
• 5、400米跑步规则

1、田径常见竞赛项目的基本常识

1、米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。1500米、3000米均采用不分道跑，但不能从运动员的左侧超越对手，如有犯规导致影响对手的比赛，将取消比赛成绩。

2、田径比赛中的田赛指的是以高度或远度计算成绩的项目。时间计算成绩的项目叫径赛，以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。田赛分为跳跃、投掷两类项目。径赛是田径运动的一类。田赛分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。

3、田径比赛中的径赛项目种类繁多，包括短跑如100米、200米、400米、800米和1500米等，中长跑如5000米、10000米和马拉松等。女子项目在第25届后取消了3000米障碍赛，增设了5000米，而男子项目则保留了3000米障碍赛。

4、田赛主要是投掷和跳远项目（跳远、跳高、秤杆跳高、铁饼、铅球、链球、标枪。差不多了吧）竞赛嘛主要就是点跑的项目啦。100、200、400、800、等等啦。4x100的四个运动员主要还是1棒和四棒。按照2由快到慢的顺序安排应该没问题。

2、奥运会400米比赛规则

400米赛跑的规则表明，选手的名次是根据其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）到达终点线后沿垂直面的顺序来决定的。如果在任何一轮比赛中成绩相同，裁判员应参考运动员的1/1000秒的实际成绩。 如果成绩依然相同，所有相关运动员均应进入下一轮。如果实际条件不允许进行重赛，则成绩相同的运动员并列。

×100米接力跑中，接力区前10米内允许接棒者起跑，但接力必须在20米接力区内完成，判定标准是接力棒的位置，而非运动员的身体。对于4×400米接力，首棒全程及第二棒首弯道需分道跑，第二棒选手需在抢道线后自由选择跑道。

田径比赛规则明确指出，运动员的身体的任何部分只要越过了终点线，就视为到达终点。 判定运动员名次的标准并非是四肢或头部先到达终点线，而是身体的躯干部分。 在里约奥运会女子400米决赛中，冠军运动员在倒地的情况下，其躯干部分是第一个接触到终点线的。

在4×100米接力跑中，比赛是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米的地方开始起跑。 在接力赛中，运动员必须在20米的接力区内完成交接棒。关于“接力区内”的判定是以接力棒的位置为准，而不是以参赛者的身体或四肢位置为准。

接力棒必须全程握在手中，交接棒后选手应留在原跑道内，不得干扰其他选手。如果接力棒掉落，选手需自行拾回，且必须在不妨碍他人的情况下回到自己的跑道。接力规则的严格执行是为了确保比赛的公平性和秩序。在奥运会上，男子4×400米接力赛是田径比赛的一部分，体现了运动精神和团队合作的价值。

3、田径比赛规则(图文)

第田赛规则 田赛可分为跳跃、投掷两类项目。 所有田赛远度项目比赛时，参赛的运动员若超过8人，则取成绩较好的前八名运动员进入决赛，若第八名有成绩相等者出现，则可允许成绩相等的运动员们再次试跳或掷3次等等。

对于起跑犯规的参赛者，发令员应给予警告，若再次犯规则取消其比赛资格（此规则不适用于男子十项全能和女子七项全能比赛）。对于400米以上的竞赛项目，仅发出“各就位”口令。当所有参赛者都准备就绪且静止不动时，即可鸣枪开始比赛。

此外，田径竞赛规则还规定，距离200米和200米以下的竞赛及跳远、三级跳远等项目，凡顺风时平均风速超过2米/秒时，所创记录不予承认。

在田径比赛的径赛中，径指跑道和道路，径赛就是在田径场的跑道上或场外规定的道路上进行不同距离的竞走和各种形式的赛跑的统称。一般按规定的距离比赛，并以运动员所跑（走）出的时间快慢来决定名次。 北京奥运会的径赛将产生29块金牌，上期介绍的短跑和本期介绍的中长跑都属于径赛类。

田径比赛规则概述 田径比赛是一项综合性的运动，包括跑步、跳跃和投掷等项目。比赛分为室内和室外两种形式，根据项目的不同，参赛者需要在指定的距离、高度或者重量内完成任务。比赛中，运动员需要遵守严格的规则和要求，包括起跑姿势、过程中的技术动作、终点判定等。

田径项目规则 全能项目的赛程安排 - 女子七项全能赛程为两天，第一天包括100米栏、跳高和铅球，第二天包括200米赛跑、跳远、标枪和800米赛跑。- 男子十项全能赛程同样为两天，第一天包括100米赛跑、跳远、铅球、跳高和400米赛跑，第二天包括110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。

4、400米栏规则

1、如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

2、在男子400米栏比赛中，每个参赛者都有明确规定，必须严格遵守赛道规则。他们必须在各自指定的跑道内进行比赛，不得越界，即当运动员在跨越栏架时，如果腿部或脚部的动作低于栏架的顶部水平线，或者触碰了不属于自身跑道的栏架，这样的行为将被视为违规，参赛者的资格将被取消。

3、男子400米栏的比赛设置独具特色，第一栏距离起跑线45米，从最后一个栏到终点的赛道为40米。栏间距设计为35米，总共设置10个栏。这些栏的高度达到了94厘米，对于选手们来说，既是挑战也是考验。而女子400米栏的比赛规则与男子类似，同样从第一栏45米开始，栏至终点40米，栏间距35米，设10个栏。

4、综上所述，400米栏比赛中运动员在弯道跑中要跨越的栏架数量为10个。这一数量是根据比赛规则、赛道设计以及运动员的技术要求来确定的，旨在确保比赛的公平、安全和顺利进行。

5、400米跑步规则

1、400米赛跑规则：- 起跑采用蹲踞式。- 全程不得抢道或串道。- 全程不得有身体接触。- 比赛开始前不能抢跑。- 预赛道次由计算机随机安排。- 后续比赛道次根据成绩安排，成绩最好的选手安排在4号道，第二在5号道，依次类推。

2、在400米比赛中，选手不应全程保持同一速度，而是需要合理分配体能。通常，运动员会在最后一个弯道进入直线段后开始全力冲刺，而直道是保持速度和加速度的最佳阶段。 400米赛跑的技巧在于合理分配体能。运动员需要按照既定的速度标准来完成每个阶段，以确保整个比赛过程的合理性和效率。

3、在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目均须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。在听到“各就位”及“预备”口令后，参赛者应迅速完成起跑动作。若参赛者在合理时间内未能完成起跑动作，将被视为起跑犯规。此外，在“各就位”指令发出后，任何造成声音干扰或动作扰乱的行为都将构成起跑犯规。

4、分道跑的规则使得短跑运动员在起跑后迅速进入自己的赛道，以便在跑道的内侧获得更好的起跑位置。而在长距离比赛中，运动员则不需要分道，因此他们可以自由选择跑道位置。抢道标志点的作用是在800米比赛中，提醒运动员何时可以向内侧跑道移动，以提高比赛成绩。