田径运动几百米允许变道(100米跑步能变道吗)

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• 1、女子800米中间能变道吗?到哪里变?如果跑道是400米一圈。
• 2、田径中不同距离跑能不能串道
• 3、田径运动200米项目赛跑过程中允许变道吗?
• 4、800米跑什么时候可以变道

1、女子800米中间能变道吗?到哪里变?如果跑道是400米一圈。

米起跑是站立式起跑，通常是8人参赛，一人一道，分道，在跑完一个弯道后（即100米），从弯道进直道时，就能变道了。正规田径场地面上划有标志线，也有在可变道位置插小旗提示的，过这条线或过小旗，就能变道，提前变道，是会被取消成绩的。800米起跑每一道的前伸数，只是一个弯道差的前伸数。

不能变道。在第二直曲段分界线左右即可变道。800米跑属于中长跑，但是在一开始阶段爆发力也是关键的。抢到好的位置能占有先机，平时加强对小腿的负重训练。开始的时候，冲刺出去抢个好跑道，不要用尽全力否则后劲不足，也不用拼命追前者。

在学校的运动会中，800米比赛允许选手们变道。比赛开始时，选手们是按照各自所在的跑道进行起跑的，而在第一个100米后，会有一条抢道斜线。选手们必须在越过这条斜线后才能开始变道，否则会被判罚。田径比赛的规则明确规定，800米赛跑的选手必须在第一个弯道线之后才能切入内道。

该运动项目跑道可以变道。800米跑道可以变道主要是为了公平竞争。在长跑比赛中，跑道的内侧和外侧是不同的，内侧距离短，外侧距离长。如果一直沿着一个方向跑，内侧和外侧的差距会越来越大，这对于后面的选手是不公平的。

在400米跑场中是一开始就可以变道的，除非是你们每个人之间的起跑距离比较远，（一般一开始就变道是每人之间距离很短）如果是这样，一般最好是跟在别人的后面，最好不要领跑，除非你有很大的把握。不过在400米跑场，你跑800的时间会短一些。

2、田径中不同距离跑能不能串道

在田径比赛中，短距离跑如60米、100米至400米项目要求运动员不得窜道。 对于800米项目，通常在前100米不得窜道，之后允许窜道。 在400米接力比赛中，第二棒的起点通常位于第一棒跑完100米后，此时运动员可以开始窜道。 对于1500米、3000米及更长的距离跑，运动员从比赛开始就可以窜道。

m，100~400米不能窜道（属于短距离跑）；800米前一百米不能窜，后面能窜；有时候是第二圈100m后可以串道（400m接力的起点，所以400m接力也是第二棒前100m后可以抢道）1500，3000米及以上开始都能窜道。

长跑1500可以串道吗，田径比赛的项目包含很多，最出名的就是大众印象里的跑步，虽然跑步径是最常见的，但依然很多人不清楚长跑的规则，下面看看长跑1500可以串道吗。 长跑1500可以串道吗1 说明：关于中长跑抢道，不同的距离有不同的抢道规则。

抢跑，田径比赛中凡是起跑时间小于0.1秒均为抢跑犯规。串道，在100米、200米、400米、4乘100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。抢道犯规，在不允许抢道的比赛里抢道，或在允许抢道的比赛里未过抢道标志线抢道都是犯规。

田径规则规定，短跑跨栏接力等项目不允许串道，串道首先会影响其他运动员的比赛，其次会影响计时。

在田径竞赛中，常见的犯规行为包括以下几种：抢跑：在起跑时，如果运动员的反应时间小于0.1秒，即被视为抢跑犯规。串道：在100米、200米、400米以及4乘100米接力等项目中，运动员必须全程在自己的跑道内进行比赛。一旦进入其他运动员的跑道，即构成串道犯规，比赛成绩将被取消。

3、田径运动200米项目赛跑过程中允许变道吗?

m，100~400米不能窜道（属于短距离跑）；800米前一百米不能窜，后面能窜；有时候是第二圈100m后可以串道（400m接力的起点，所以400m接力也是第二棒前100m后可以抢道）1500，3000米及以上开始都能窜道。

接力赛中运动员不得变道。由于4×100米接力的特点，每位运动员大约只负责跑100米，这样的短距离使得各队伍间的距离非常接近，易导致碰撞。在接力棒的传递区域，如果运动员在此时变道，将会造成严重的拥挤和混乱，因此国际田联规定接力赛中严格禁止变道。接力赛是田径项目中唯一的集体竞赛形式。

不能变道。在第二直曲段分界线左右即可变道。800米跑属于中长跑，但是在一开始阶段爆发力也是关键的。抢到好的位置能占有先机，平时加强对小腿的负重训练。开始的时候，冲刺出去抢个好跑道，不要用尽全力否则后劲不足，也不用拼命追前者。

充分地吸氧，然后快速、充分地呼气。短跑400米道吗不可以变道。由于四百米是属于短跑中的一种，所以400米跑步不可变道。 400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。

在跑步过程中和在超越其他选手的时候不允许跑出跑道（当然，一般只会是内道）理论上要发扬体育精神当别人超越你的时候请主动让出内道，但是目前没看到有人如此发扬体育精神的。所以这条可以忽略。运动员之间 不允许故意肢体接触的，比如推搡或者是拉扯什么的，这是违反体育道德的，发现了可能会取消成绩。

如果你是参加正式的有一定级别的比赛。800米起跑是站立式起跑，通常是8人参赛，一人一道，分道，在跑完一个弯道后（即100米），从弯道进直道时，就能变道了。正规田径场地面上划有标志线，也有在可变道位置插小旗提示的，过这条线或过小旗，就能变道，提前变道，是会被取消成绩的。

4、800米跑什么时候可以变道

1、米起跑是分道的，在第一个100米后有一条抢道斜线，越过抢道线后可以变道，在抢道线之前不能变道。田径比赛规则第163条“径赛”第5条规定：800米跑应在第一个弯道末端的抢道线之前为分跑道，运动员越过抢道线后方可切入里道。抢道线应为一条弧线，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两端的跑道外侧各插一面标志旗，旗高至少50米。

2、米起跑是站立式起跑，通常是8人参赛，一人一道，分道，在跑完一个弯道后（即100米），从弯道进直道时，就能变道了。正规田径场地面上划有标志线，也有在可变道位置插小旗提示的，过这条线或过小旗，就能变道，提前变道，是会被取消成绩的。800米起跑每一道的前伸数，只是一个弯道差的前伸数。

3、不能变道。在第二直曲段分界线左右即可变道。800米跑属于中长跑，但是在一开始阶段爆发力也是关键的。抢到好的位置能占有先机，平时加强对小腿的负重训练。开始的时候，冲刺出去抢个好跑道，不要用尽全力否则后劲不足，也不用拼命追前者。