1、组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场,因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧,主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧,特别是当比赛进入关键时刻,对方进行紧逼防守,或者包夹,这时就要考验组织后卫的控球技术了,要把身体重心压低,用转身或者背后运球甩开防守人员。
2、有以下两点要求:精湛的技术技巧:组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外,特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳;各种传球、运球技术熟练高超,包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。
3、篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
4、但是作为我们普通人来讲,练好运球是最主要的,练好运球能够帮助你成功的在全场比赛中把球运过中场,并且在阵地中让你方的球可以运动起来,走出业余比赛中停滞-无球乱跑-随便一传的套路。打好篮球组织后卫的要点 控球后卫,控的不应该是球,应该是比赛,是比赛的攻防节奏(包括防,没错)。
传球 - passing 运球 - dribbling 防守 - defense 进攻 - attack 篮板 - rebounding 扣篮 - dunking 盖帽 - blocking 三分线 - three-point line 助攻 - assists 失误 - turnovers 战术板 - playbook or战术体系strategy 大前锋 - power forward 小前锋 - small forward等。
Airball:投篮不碰篮筐,称为空中三不沾。 Alley-oop:空中接力,队友传球后接球者在空中完成得分。 And One:投篮命中加罚,进攻时常用语提醒可能的犯规。 Assist:助攻,传球后直接得分的队友统计增加。 Backboard:篮板,篮筐后的支撑板。 Backdoor:反跑战术,空切篮下得分的策略。
Arena: 比赛场;竞技场。比如Seattle的主场名叫Key Arena。 Assist: 助攻(缩写:Ast.) Backboard: 篮板。注意:不是basketboard。 Backcourt: 后场。一支球队本方的半场为后场,即这支球队所要防守的那半场。 Backdoor play: 篮球基本战术之一。
在篮球的世界里,术语是沟通战术策略的关键,下面是一些最常见的中英文篮球术语,帮助你深入理解这项运动的精髓: Airball: 当投篮失误,球没有碰到篮筐、篮板、网或是后板时,我们称之为篮外大空心。这通常是技术上的短板或关键时刻的遗憾。
全场紧逼人盯人防守,全场范围来防守,不分区位紧盯人,无球控制不接球,有球限制运传投。保持距离封堵截,积极夹击抢打断,注意补防配合。
说几个小球战术 1运球,4上来做挡,1马上利用掩护突进去,4此时稍微移动自己的位置与防守者拉开点距离,1这时候马上回传,4接球、中投。1高位运球,4上来掩护,1利用4的掩护马上甩开防守者向篮框方向突破,4立刻跟进,1上篮或者假投真传,给到跟进的4,4接球放篮。
跑轰战术既是一种进攻也是一种防御策略,它强调快速进攻,以半场运球迅速展开攻势,主要目标是三分球。 保罗·威斯海德体系的跑轰战术要求球员在七秒内投篮,目的是在对手未完全回防前得分。 防守上,跑轰战术要求球队全场紧迫,迫使对手失误或仓促投篮,然后快速反击。
跑轰战术,这一攻守兼备的策略,以快速转换和三分球为主要特点,力求在对手还未完全落位时发动攻击。 保罗·威斯海德所倡导的跑轰体系,强调的是在七秒内完成出手,旨在利用对手尚未回防的机会取得分数。
挡拆战术的核心理念是利用一名球员为另一名球员制造空间,以多打少,创造得分机会。 在5人篮球中,挡拆可以在快攻转换和阵地进攻等多种情境下发生。 例如,在快攻转换中,控球球员可以快速传球给队友并发起挡拆,随后选择突破、投篮或传球给空位队友。