青年小学田径队训练(小学田径队训练视频)

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• 1、初中生田径冬季如何训练
• 2、刘少林百科(记录一个传奇跑者的成长历程)
• 3、青年小学体育教师个人先进事迹材料

1、初中生田径冬季如何训练

训练中教练员要学生提高精神，就要大声呐喊，喊出运动员的名字，在学生途中跑中要大声呐喊，加油，加油，鼓励声也要大，好，不错，声音要有底气十足，既使自己在寒冷中提高抵抗能力，又是自己在寒冷的冬天忘却自我，另一方面使学生在训练中提高兴奋点，集中注意力，快速的完成训练任务。

跳绳是一项全面的运动，可以锻炼到全身的肌肉。跳绳时，可以选择不同的方法和节奏，每次跳15-30分钟即可。此外，间歇性训练也可以提高心肺能力和耐力，例如30秒冲刺后休息30秒，重复5-10次即可。为了预防运动损伤和提高柔韧性，在锻炼前后进行拉伸运动十分必要。

起蹍为了充分发挥两脚后蹬力量和获得初速度，快速蹍一般采用蹲踞式起蹍，并可挖起蹍穴。一般前起蹍穴距起蹍线一脚至一脚半长，后起蹍穴距前起蹍穴前端约一小腿长，两起蹍穴左右距离为一脚宽。此外，也可用站立式起蹍。

它在 短跑 运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的 步幅 有着十分重要的作用，因此，我在训练中通常采用以下方法：体前屈练习； 把杆 拉腿；纵、横臂叉； 肋木 体前后快速屈伸；踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面），盘腿坐膝等；快速的蹲立练习。

跑步：加强节奏感和耐力的训练，增加爆发力的练习，提高速度和时间。跳远和跳高：加强着地姿势的训练，提高起跳和着地的稳定性，减少失误率。推铅球和掷标枪：加强力量训练，提高发力能力，加强技术细节的训练。高级阶段 高级阶段的学生已经具备了较为专业的田径技能和知识，需要进行更高级别的训练。

但应指出的是，随着运动员的年龄增长，器械的重量也就逐渐的增加，要有足够的间歇时间，训练负荷可参考田径教学训练大纲（如表2）。总之，只有正确的专门投掷练习才是保证所选择铁饼技术的充分体现。结论与建议（1）少年铁饼运动员的训练应以发展快速力量（即爆发力）为主。（2）专门投掷力量的训练应与技术紧密结合。

2、刘少林百科(记录一个传奇跑者的成长历程)

刘少林百科：传奇跑者的成长历程 刘少林，中国田径界的一颗璀璨明星，以其出色的跑步天赋和不懈的努力，书写了一段传奇的跑者成长历程。刘少林的跑步之路始于他年幼时的热爱。从小就对田径运动有着浓厚的兴趣，他常常在学校的操场上奔跑，享受风吹过脸颊的快感。

刘少林，中国短跑界的传奇人物，他的成长历程饱含着汗水、坚持和奋斗。从最初的一名普通运动员，到后来的国家队队员，再到最终成为世界冠军，刘少林一路走来，充满了荆棘和坎坷。但他始终坚信，只要自己努力，就一定能够实现自己的梦想。

在1500米比赛的第四节，匈牙利选手刘少林以2分09秒213的成绩打破了奥运会纪录。每组前三名可以直接晋级，同时选出三个表现最快的组晋级半决赛，刘少林队以第一名领先晋级。刘少林的成绩，很难超越。在比赛过程中，刘少林没有领先，是贝克斯领先。

3、青年小学体育教师个人先进事迹材料

青年小学体育教师个人先进事迹材料1 作为一位工作了二十多年的老体育教师，我能够虔诚党的教育事业，师德高尚，爱岗敬业，为人师表，以身作则。多年来，我用自己的赤忱换真情，谱写着平凡灿烂的人生。

周老师说：“体育工作是我人生中驿站，也是体现我人生价值的最佳平台。

小学教师青年事迹材料1 李娇，现年25岁，中共党员，是合肥市望湖小学三年级的一名数学老师兼任备课组长。她在教学岗位上默默耕耘，用心播种着爱的教育；她在与同事相处的过程中，尽已所能，真诚相助；她在与家长的沟通中，及时反馈，耐心解

尹老师，实验小学一名体育教师，自工作以来，以党员标准严格要求自己，积极投身教书育人事业。凭借不懈努力，尹老师荣获“xx市体育先进工作者”、“xx市政府嘉奖”等荣誉，真实体现了他对教育事业的无悔追求。尹老师在教改上勇于创新，以新型教学理念改造教学方式，设计特色有趣的体育课程，激发学生学习兴趣。

“忠心献给事业、爱心捧给孩子、安心留给家长”，这就是呼玛三小叶青教师的工作准则，也是她留给人们印象中的一道靓丽的风景线，小学优秀教师事迹材料：“爱”字当头，“责”字为重。

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