篮球的犯规战术要怎么使用(篮球技术犯规动作)

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• 1、篮球中的犯规战术
• 2、关键时间如何使用犯规战术?
• 3、犯规战术怎么使?
• 4、篮球进攻犯规
• 5、篮球罚球的规则是什么?
• 6、篮球所有犯规动作图解

1、篮球中的犯规战术

狭义的犯规战术是指篮球比赛中的犯规战术，这里的犯规战术又分为两种：比分领先者的犯规战术和比分落后者的犯规战术。

当对方有快攻机会时，你要在他轻松上篮之前就犯规。（2） 当对手有2打3打1或者4打1快攻机会时，必须提前犯规。（3）当对方冲抢前场篮板球成功进行二次进攻时而你又失去了防守位置，你要尽可能在他投篮前犯规。（4）当阵地防守进攻中，对手突破到篮下形成空位时，你必须设法犯规以阻止得分。

在NBA中，犯规战术是故意犯规来阻止对手得分或者延迟比赛时间的战术。这种战术被广泛用于比分紧张的比赛中，特别是最后时刻。通过犯规，球队可以迫使对手必须从罚球线上投篮，从而降低他们的得分效率；同时，这也会使比赛时间减少，剩余的比赛时间对于落后的球队很重要。

在篮球比赛中，犯规战术有着更为具体的分类。首先，当一支队伍处于领先位置时，他们可能会采取一种策略，即比分领先者的犯规战术。这种战术的目的是打断对手的节奏，通过频繁的犯规迫使对方走上罚球线，消耗对手的体力，甚至可能通过战术犯规来获取球权，继续保持优势。

2、关键时间如何使用犯规战术?

犯规战术的要点是：自己一方的进攻能力要强，否则只会被拉大分差；尽可能缩短对方持球时间。

在比赛时间所剩无几，本方还落后一两分，但是球权却在对方手里时，本方一般在实在无法抢断的情况下采取犯规战术，即对对方持球队员提前犯规（即在对方出手投篮之前犯规），让对方罚球两次，并且期盼对方罚中尽量少的球，然后本方争取到球权，完成进攻，达到扳平甚至反超比分的目的。

最常见的犯规战术是在比赛的最后时刻，落后一方要追分，而不想浪费进攻时间，于是就采取犯规战术，用最少的时间让对方完成进攻，自己获得球权，这样就能获得更多的进攻机会。

思想上要做到：敢于斗争，敢于胜利，敢于担风险，敢于对比赛负责。在比赛的关键时刻，临场裁判员容易产生保守和过于求稳的思想，对该吹的犯规和违例不敢吹，该判的不敢判；对运动员或教练员在比赛关键时刻的不良行为，该管的不敢管，该教育的不敢教育。

如果你方落后，对方持球，时间还有30多秒，你方还没有累计犯规4次，那么就要提前犯规了。如果你方落后，对方持球，时间还有30多秒，你方已经累计犯规4次，那么就要加强防守。力争防下，这样自己还有10秒球全组织最后一击。

3、犯规战术怎么使?

1、当阵地防守进攻中，对手突破到篮下形成空位时，你必须设法犯规以阻止得分。（5）当剩余时间不足一分钟或落后对方时，落后方要会针对场上对方罚球最差的球员故意犯规，从而让他上罚球线，并且使比赛停表，在罚球后夺回球权争取主动，快速进攻争取得分，以便缩小比分差距，然后再犯规，直至追回。

2、比分落后者的犯规战术：当比赛行将结束，落后一方掌握球权，而领先一方仅仅领先三分时，为了防止对方投中三分球而故意在对方出手投篮之前对其采取战略性的犯规，让对方罚球两次，即使对方罚球全进，本方还领先一分，并且掌握球权，此时，只要把时间耗完即可。

3、最常见的犯规战术是在比赛的最后时刻，落后一方要追分，而不想浪费进攻时间，于是就采取犯规战术，用最少的时间让对方完成进攻，自己获得球权，这样就能获得更多的进攻机会。

4、犯规战术的要点是：自己一方的进攻能力要强，否则只会被拉大分差；尽可能缩短对方持球时间。

5、篮球比赛中比分领先者的犯规战术 一般情况是当比赛行将结束，落后一方掌握球权，而领先一方仅仅领先3分时，为了防止对方投中3分球而故意在对方出手投篮之前对其采取战略性的犯规，让对方罚球两次，即使对方罚球全进，本方还领先1分，并且掌握球权，此时，只要把时间耗完即可。

4、篮球进攻犯规

1、进攻犯规的一些情况：如果防守球员在禁区内并且已经站好脚步，这时进攻球员如果冲撞该防守球员，则算作进攻犯规。在持球突破过程中如果进攻球员使用手肘肘击防守球员，算作进攻犯规。如果持球进攻球员故意撞击不在自己上篮道路上的球员，称带球撞人，算作进攻犯规。

2、有球进攻犯规 防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，则接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

3、有球犯规：当防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，且未出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

4、打手，对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手。进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。

5、篮球罚球的规则是什么?

1、篮球中的罚球规则如下： 犯规次数达到一定阈值：在每节比赛中，如果一支球队的犯规次数累积超过4次，那么随后的每次犯规都将由对方球队进行罚球。 技术犯规：当球员违反技术犯规规定时，对手将获得两次罚球机会以及一次掷界外球的权利。

2、罚球时，球员必须在罚球线后的半圆区域就位。 球员可以使用任意投篮技巧，但必须在球被其他球员触碰到之前，将球从篮圈上方投入篮筐，或者投篮触碰篮圈。 裁判将球交给球员后，球员必须在5秒内投出篮球。 球员在投篮过程中，不得触碰罚球线或罚球线前的地面。

3、罚球规则概述：在篮球比赛中，当对方球员在单节犯规未达到4次时，对投篮球员的犯规将导致罚球。无论犯规性质如何，非进攻犯规均需进行罚球。 特殊情况下罚球：如果在对方单节犯规未达到4次时，在进攻过程中发生犯规，那么投篮球员将获得罚球机会。

4、篮球比赛中罚球的规则如下： 罚球是在对方球队犯规或者技术犯规时，给予进攻方的一种得分机会。被犯规的球员或者由队长指派的队员，可以在罚球线后的半圆区域执行罚球。如果犯规球员被替换下场，他必须先完成罚球才能离场。如果执行罚球的球员因伤离场或被取消比赛资格，他的替换者必须完成罚球。

5、未达到四次全队犯规之前，只有在对对方进行投篮或上篮动作时犯规，才会进行罚球。篮球基本规则： 比赛方法：每队五名球员，其中一名为队长，最多七名替补，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。比赛结束时，如果两队积分相同，则进行延长赛5分钟。

6、篮球所有犯规动作图解

1、篮球比赛中，裁判员通过各种手势来判定和宣布犯规类型。以下是犯规手势的详细描述：a. 非法用手犯规（图37）：裁判员一手敲击另一手的手腕，动作要有力，但要在手腕一公分距离处收力，避免伤害。b. 阻挡犯规（图38）：裁判员双手（非拳头）在身体侧面自上而下放置于髋部，动作稍作停顿，以明确交待。

2、- 替换和暂停：手掌伸开举起表示违例（如出界、走步、三秒等），握拳举起表示犯规（如打手、推人、阻挡等），需要登记犯规并可能罚球。- 记录台操作：裁判手掌下砍时开表，举手时停表。 号码犯规类型 犯规的类型与队员的号码有关，对跳起在空中的投篮队员而言，只要双脚未落回地面，投篮动作仍在进行。

3、篮球犯规动作图解： 打手犯规 进攻队员在投篮动作中，防守队员触碰对方手臂或手；进攻队员运球或持球时，防守队员抢断动作中先接触到对方手部，这两种情况均视为打手犯规。

4、打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。