1、首先,4V4半场,很挤~~,你又是个中锋,吸引包夹的话~~绝对没问题。即使不用战术你接到球稍微运一下球就有人过来夹你。其次,2个会大2个不会打那样的话,让那两个不会打的多给组织者球、少投篮。
2、战术1:主打分卫弧顶3分。大前锋给分卫底线挡拆,空位另一端45度控球突破,中锋在强侧,控卫分球给挡拆后跑位到弧顶分卫,尝试三分投射,中锋和大前准备抢篮板。战术2:主打大前锋。
3、就让3控球,1和2其中一个卡低位,另一个出来掩护,4多跑动,找到自己擅长中投的位置,做定点射手。
4、对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。
1、和3 做挡拆配合,1控球,3挡拆,过人后,3往内线插,1号可以传球给3号进攻篮下,或者自己突破。2号属于炸药包,防守悍将,专门防守对方的主力,跑不死对面,为本队的主力多集中经历进攻。
2、防守时要用盯人加联防,以防别人的突破和投篮。进攻要多点开花,要有突有投牵制对手。还有一定要团结,大家一起努力,有一个人泄气就没戏了。
3、这会儿你就得迅速的选择是传还是投,传的时候你最好先传组织者,做好内外的连接。再次,还是你这儿,你说你是纯中锋,说明个子应该是有一定高度的,高度就是优势,传给你的球,要投就得必须进。最后,不是还有一个防守“悍将”了,让那个“悍将”多给组织者挡拆一下,让组织者投。
4、让小前锋给控卫打挡拆,在45度位置,另外两个人在另一边无球掩护,中锋先在高位,得分后卫在底线,当你们挡拆时候他们 就同时行动,这个时候结果很多,你可以分球给小前和得分后卫,或者自己跳投和突破。记住要把空间拿开,不是就没效果。我们经常这样玩的。打半场很牛逼的。
进行下无球掩护,两个人挂一下,错位防守了,就更好找机会了 其实吧,最好的进攻战术是。看对面如何防守而定的。盯人是一个战术,联防又是一个战术了,1·4进攻,1·3·1进攻,太墨迹了。就说这些了,到时候你再问吧,你们年龄不大吧,话说。我在学校{大学}也是后卫,我。。
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进攻:第一种打法:大c要在内线卡位,控卫负责把球传给大c。最容易的打法。第二种打法:由f持球,投手在外围跑动,而控卫负责给f挡拆,协助f突破,到了内线,依情况而定,要是f可以自己进攻最好,倘若不行,因为外围有跑动的投手,可以传出,此时的投手要多跑位,以便拿到空位。