现行田径规则(最新的田径规则)

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• 1、2019最新田径规则
• 2、跑道一般有多长
• 3、雄安马拉松报名指南比赛费用奖励
• 4、目前田径课教学内容需要哪些改革
• 5、请问掷铁饼的技巧

1、2019最新田径规则

1、条3：每个接力区的长度为30米（就是将原来进接力区的线移至到预跑线，即没有预跑区）。200条11：每一个单项比赛后，应根据国际田联现行评分表向全体运动员宣布该单项得分和各项的累积分，总积分最多者获胜，成绩相等的运动员名次并列。

2、比赛规则：多哈田径世锦赛遵循国际田联制定的比赛规则。选手需要在规定时间内完成比赛，并严格遵守比赛规则及裁判员的指令。 比赛亮点：男子百米比赛成为本届赛事的一大亮点。由于牙买加传奇选手尤塞恩·博尔特退役，百米王座空缺，众多选手瞄准了这个机会，希望能在本届比赛中脱颖而出。

3、田径专项技能分为男子和女子两部分，涵盖100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、110米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪。其中，男子110米栏高0.914米、栏距9米；铅球重量5千克；标枪重量600克。女子100米栏高0.84米、栏距5米；铅球重量4千克；标枪重量600克。

2、跑道一般有多长

1、飞机场一般跑道长度1800米以上。跑道的长度取决于所能允许使用的最大飞机的起降距离、海拔高度及温度。海拔高度高，空气稀薄，地面温度高，发动机功率下降，因而都需要加长跑道。跑道可分为四级，第一级小于800米，第二级800米至1200米，第三级1200米至1800米，第四级1800米以上。

2、小型私人飞机所需的跑道长度通常在1000米左右，甚至在土质简易跑道上也能起降。对于能供民用支线航班使用的机场，至少需要1800米以上的跑道，以支持总重不超过90吨的客机。对于接纳较大型宽体飞机的干线航班，跑道长度通常需要达到2400米以上。

3、飞机跑道的长度因多种因素而异，包括机场的规模、用途以及所服务飞机的类型。一般来说，小型机场的跑道长度可能在几百米到一千多米，而大型国际机场的跑道则可能长达数千米。首先，跑道长度的设计需考虑飞机的起飞和降落需求。

3、雄安马拉松报名指南比赛费用奖励

1、半程马拉松报名费 120 元/人。健康跑报名费 60 元/人。（一）一经报名成功，不可更改参赛项目。放弃比赛的，报名费不予退还，参赛物资不予发放。（二）国内报名（不含港澳台地区）均使用二代本人身份证，军人可使用军官证或士兵证。（三）参赛个人和参赛队交通、食宿、保险等费用自理。

2、半程马拉松报名费120元/人。健康跑报名费60元/人。（1）报名一旦成功，参赛作品不可更改。如放弃参赛，报名费不予退还，材料不予发放。（二）国内注册（不含港澳台地区）全部使用二代身份证，士兵可使用军官证或士兵证。（三）参赛个人和团队的交通、住宿、保险等费用自行承担。

3、元。根据保定本地宝查询显示，雄安马拉松项目设置了第一10000人民币的奖金，第二名6000元，第三民4000元。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。

4、目前田径课教学内容需要哪些改革

教学组织形式单一。田径教学由于技术性强，因此一些教师注重讲解和示范，单纯强调教师的主导作用，忽视了学生的主体地位。尽管教师们努力提高教学质量，但由于传统教学方法的影响较深以及授课内容、教学时数、考核体系等的制约，教学方法变化不大。

我们追求的田径教学内容，首先是以身体健康为主的，其次是让学生根据自己的兴趣爱好从田径项目运动中选择一项或两项进行系统训练和学习。与此同时，一定要挣系统性的束缚，改变竞技化教学模式，使竞技和健康完美的结合在一起。

新课改要求体育教学要“以人为本”、“以学生为中心”，这种传统的评价方法对学习者既有失公平又缺乏激励，体育课的评价既要反映学生的成绩，也要体现其课堂表现，更要包括其锻炼习惯的养成等，应根据学生个体原有基础、进步幅度、参与热情、锻炼效果综合评定成绩。

5、请问掷铁饼的技巧

握铁饼 想要扔好铁饼首先要知道怎么正确握铁饼。先将手指自然分开拇指和手掌与铁饼平靠在一起然后用其余四根手指的最末端的指节紧紧扣住铁饼的边缘位置将重心放在中指和食指之间，手腕稍微弯曲让铁饼的上沿可以靠在前臂上手臂自然下垂。预备姿势 掌握了正确的握铁饼的方法接下来就是做预备姿势了。

掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。 （一）握法 五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。

左上右后摆饼法，是一种掷铁饼的技巧。操作时，持饼的手臂在身体前后自然摆动，当铁饼摆到背部时，重心向右腿移动。紧接着，以躯干带动持饼手臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手向下托饼，重心向左腿转移。此动作过程中，上体稍作左转，以增加投掷力量。