1、Point(顶弧地带)是指三分线的顶弧区域,而 wing (侧翼)则分布在两边。
2、红色或虚线为传球路线,蓝色或实线为球员移动路线。
3、V形切入。当防守员紧跟着你的时候,你要往篮筐方向里面推进,速度可以稍慢目的是迷惑对手,对手是防守者说明对手是被动的,当对手还没有完全收回脚步时候,马上往三分线外跑位这时速度要快,为了拉出与防守员之间的距离,整个过程的路线就像一个V字形一样。L形切入。
4、低位:是篮板以下三秒区的下半部分,就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。主要为靠近篮筐的一个长方形区域。宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一(从底线开始计算),长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。这个区域会被称为低位。
5、而在进攻时,中锋经常有机会站在**近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。
6、锋线是指大前锋、小前锋和中锋;小前锋SF:球队的得分利器,进攻手段多,往往是进攻的终结者;大前锋PF:球队中防守和篮板的保障;中锋C:攻守两端最重要的角色,冲击内线,抵挡来球的头号人物;有时也有一大前锋和中锋为主的战术。
六种基本篮球战术配合 底线切出的切入上篮 队友借高位队友的单挡掩护,接弧顶队友传球,空切上篮,这种战术的便利在于借队友掩护,摆脱防守人的切入上篮。
篮球战术 - 篮球战术分类 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”;进攻战术篮球战术 (1)传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
底线切出的切入上篮 队友在高位设置单挡掩护,接应弧顶队友传球,空切上篮。这种战术利用队友的掩护,摆脱防守进行切入。 底线反跑接球投篮 在右侧45度接球后,假装传给内线队友,然后底线反跑,借助队友掩护,创造投篮机会。
投篮时,手臂应与身体保持一致角度,肘关节略微弯曲,手臂自然下垂至球体上方约20-30厘米。投篮前,手肘稍向上提,手指自然弯曲,手指尖轻触篮球。投篮时,手腕迅速向下翻转,利用手指力量将球弹出,同时身体重心向后移动,确保动作流畅且有力。
基础后转身上篮步骤一:接球后,一个迅捷的后转身,球体在手,下落瞬间,防守者稍有疏忽,直接上篮得分。记住,转身过程中,目光要锁定篮筐,速度决定一切!卡位跳步上篮不同于一:接球后,用左脚卡位,紧接着一个有力的跳步,利用左侧身体制造空间,右手娴熟地上篮。
安东尼的三威胁动作教学深受篮球爱好者们的关注,以下是他的几个关键步骤:首先,展示胯下试探起步,接着是左侧运一步急停,紧接着拜佛变向,然后是急停虚晃后的跳投,这些都是构建进攻节奏的基础。
不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
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得分后卫是球队主要得分球员,技术不错,能在外线投篮得分,也能突破进入内线,有时候还能组织进攻。 3号位:小前锋,小前锋有点类似得分后卫,同样可以在外线投篮,还有突破内线,身材一般会比得分后卫高大一点。 4号位:大前锋,大前锋的位置有点像中锋,一般要协助中锋保护好内线的篮板球,主要得分手段是内线的进攻。