能进入专业田径队正规训练(专业田径运动员)

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• 1、体校田径类训练量大不大
• 2、我身高170,体重50公斤,上初2,想考200米的2级运动员,能行吗?
• 3、学田径的以后有什么好工作??
• 4、我是一名初中生,想入学校田径队需有什么条件?
• 5、组建田径队,求训练方法

1、体校田径类训练量大不大

如果怕苦怕累就算了，正规田径训练，就算不是田校，只是正规学校的田径生，都很苦的。

体校生的训练量因不同的运动项目和训练计划而异。一般来说，体校生每天的训练量包括热身、技术训练、力量训练和有氧训练等。每天下午5：30到7：30。热身冬天6圈，夏天3圈，一天练力量（深蹲、卧推、杠铃单腿跳动）2天练速度（拉皮筋、跑100、200、400米）一天练耐力，其余时间练运动技术。

这肯定是正常的呀。田径训练每天运动量太大了，刚开始训练，体能消耗大，会把多余脂消耗掉的。等到后期肥肉掉完了，才开始长肌肉的。还做就是不知道是在家吃饭还是在学校吃饭，要保证营养，肉蛋奶的摄入。孩子本来就在长身体，再吃不够，肯定吃不消当年在体校业余队里，回家都是一个星期一箱奶的喝。

这两者是有区别的。教练水平的不同 ，场地的限制，更高级的体校训练手段方法都会不同，当然每个体校训练都会很累的~只不过是累过之后的效果，成绩提高的程度高低，一般来说高水平的全国十大体院的竞技体校的训练强度会比较大 但是效果比较好，基层体校训练强度也会大但是效果不一定成绩提高快。

2、我身高170,体重50公斤,上初2,想考200米的2级运动员,能行吗?

1、根据我国征兵标准，您的身高170cm是符合男性征兵身高的最低要求的。 您的体重51公斤需要进行计算以确定是否符合标准。根据征兵标准，男性的标准体重计算公式为：标准体重（kg） = 身高（cm） - 110。 应用此公式计算，您的标准体重应为170 - 110 = 60公斤。

2、个人建议打控位好点。理由：按照你的年龄跟身高，你以后最多打小前锋，爆发力强速度快以及组织意识强，可以突破分球，或者上篮。控位的寿命可以说是最长的。

3、如果您身高170厘米，打算今年去当兵，根据中国的征兵标准，您的体重应该控制在一定范围内。 对于男性应征者，体重的上限为身高减去110厘米后的结果，即60公斤。不超过这个体重的30%，即上限为78公斤。体重的下限为60公斤乘以85%，即51公斤，不低于这个体重的15%，即下限为51公斤。

4、公斤之间。因此，50公斤的体重在这个范围内，可以被认为是正常的。 需要注意的是，BMI只是一个大致的衡量标准，它不能区分肌肉和脂肪的比例，也不能反映体内脂肪的分布情况。因此，除了关注体重和身高外，还应该关注整体的体型和健康状况。如果有任何疑问或健康问题，建议咨询医生或营养师。

5、根据中国的征兵标准，男性的体重计算公式为：身高（厘米） - 110 = 最低体重（公斤）。 按照这个公式计算，你的最低体重应为170 - 110 = 60公斤。 你的体重目前超出了最低标准，因此需要减轻体重以达到参军的要求。 如果你想参军，建议你将体重减至接近或达到最低标准，即60公斤左右。

3、学田径的以后有什么好工作??

如果喜欢田径体育运动，可以考虑做教练员、裁判、运动评论员等相关职业，需要根据不同的层次和领域进行专业化学习和认证。此外，可以考虑在与田径运动相关的企业、组织、传媒等行业从事工作，比如体育用品销售、赛事管理、体育传媒、体育事件策划等。

田径大学一般毕业都是当体育老师，或者是教练员，也可以当一些健身教练。

不一定要当体育老师，也可以当田径教练，保镖，健美教练。而且许多人后来的工作与专业不一定对口，你也可以往其他方面发展，考公务员，会计师，律师等都可以。

4、我是一名初中生,想入学校田径队需有什么条件?

1、热爱田径运动。能吃苦耐劳。具有一定的运动天赋和身体条件。保证按时参加训练。最好征得家长和班主任老师的支持。具备以上条件，你就可以申请进入校田径队了。在2001年4月新颁布的《体育（与健康）课程标准》中，为田径确立的层次目标也很多，比重也很大。

2、一是田径方面的能力比较强，二可以向学校提出申请。

3、中考体育特长生一般要满足以下条件：项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。学业水平要求。

5、组建田径队,求训练方法

1、- 星期一：进行力量训练，包括半蹲10次、深蹲10次、微蹲15次，每组之间休息适当，以及8组30米起跑练习。- 星期二：进行速度训练，分别做10组50米、5组100米、3组200米和1组400米跑。- 星期三：进行速度耐力训练，包括8组800米跑。- 星期四：进行轻量力量训练，高抬腿每组持续30秒，共6组。

2、训练的内容，形式，节奏安排，要求形式多样各种练习手段尽量与游戏相结合、激发学生对运动的兴趣；以身体素质练习为主；把训练和思想教育相结合，严格要求队员行为习惯养成教育。确保所有队员文化课不调队，解决各班后顾之忧。

3、热身运动：慢跑3圈，全身的拉伸，韧带，然后就是甩臂，腰部运动，高抬腿，小步跑，后踢腿，加速跑，差不多就这些。一定要出汗。跑后放松：跑两圈，然后压压腿。拉拉韧带就可以了。全身放松下来就好。

4、一般性准备活动； 径赛专项训练：400米跑（快速跑20-30米进入途中跑）——弯道跑——定时跑（跑走结合、分配体力、注意姿势呼吸方法）； 3 、结束部分： 1）垫上互相磕打放松； 2）行进间放松。

5、第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为两周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

6、为了进一步搞好学校的体育工作，并将其作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从一到六年级中找队员组建了学校田径兴趣小组。并结合了学校的实际情况制定了田径兴趣小组的训练计划：教学训练的任务：培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。