二年级投篮怎么投准一点(二年级投篮教案)

本文目录：

• 1、如何让投篮更准确?
• 2、怎样投篮会比较准?
• 3、投篮准的诀窍
• 4、如何投篮才准?正确的姿势是什么!

1、如何让投篮更准确?

投篮球更准技巧如下：找到适合自己的投篮姿势。除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。

投篮球才能投得更准方法如下： 处理好手指、手腕与投篮的关系。投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。

比赛时具备一定的自信心。在篮球比赛中具备一定的投篮自信是能够提高投篮稳定度的一点，虽然这说的有点玄，但不可否认，这确实是篮球运动员需要具备的因素。

要想在篮球比赛中投篮更准确，需要掌握以下几个技巧：姿势正确：投篮姿势非常重要，要保持身体平衡、脚步稳定，手臂伸直，手掌放松，投篮时要注意用力均匀，不要用力过猛或过轻。

2、怎样投篮会比较准?

旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向 后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。

投篮准的诀窍如下：找到适合自己的投篮姿势。除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。

投篮投的准的方法如下：投篮时右手五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉。指尖用力，手心是空的，这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。

投篮怎么投的准？方法如下：投篮手肘切勿外翻 投篮手肘外翻是很多人会忽略的一个错误，投篮手肘外翻很容易导致把球投偏，有时候手感上来了，或许会很准，但却没有稳定性，需要及时纠正。

，姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。

3、投篮准的诀窍

1、投篮准的诀窍如下：找到适合自己的投篮姿势。除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。

2、投篮准的技巧如下：近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。远距离投篮。

3、干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。

4、提高投篮的实战能力。保持冷静：在比赛中，要保持冷静，不要过于紧张或过于自信，要保持平常心态，集中注意力，提高投篮的准确性。通过以上几个技巧的掌握，可以帮助您在比赛中投篮更加准确，提高自己在篮球场上的实战能力。

4、如何投篮才准?正确的姿势是什么!

投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。

投篮的正确姿势是投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°。

双手投篮正确姿势 双手投篮的时候，首先要做到的是两肘自然下垂，然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力，来看向瞄准点。与此同时，双脚是前后或者左右的方向的微微弯曲，让身体的重心落于两脚之间。