一米七左右投篮怎么投(一米七左右投篮怎么投才准确)

本文目录：

• 1、我1米7怎么灌篮?
• 2、我今年初二,1米7的身高,爱好篮球,但是我篮球晃人,跳步上篮这些都会...
• 3、我初中篮球队。身高1米7左右。后卫有人了。我只能打小前。但是力量不...

1、我1米7怎么灌篮?

可以进行弹跳练习，增加弹跳高度。提高弹跳力的方法：半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，；②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，双手需放在后面。

你需要摸高至少325cm，一个手腕过篮筐才可以完成动作，加上你手臂高度，你最多2米，那么325-200=125，也就是说，你在空中伸展的情况下，脚离地要一米二五的高度，可以说几乎不可能，除非你弹跳超级牛叉。。

首先你要跳得足够高，起码也要手腕碰到篮框。

2、我今年初二,1米7的身高,爱好篮球,但是我篮球晃人,跳步上篮这些都会...

依靠身体或者速度强杀进去。单手晃动运球。这招很简单，只要有球感就能做得到，就是右手运球向左做一个假动作，球要打旋，骗的防守人向左，再加速杀进去（一般老手能识破这招）运球跳步，这个不用解释了吧。

必须是艺体学校 ，和父母沟通 ，商量下 ，从现在开始正规的练习了 ， 寒暑假篮球培训班 可以报下 ，就几百左右的钱 ，相当于找个场地打球，和认几个朋友。

上篮的动作慢、太僵硬 上篮招式太少太单调，一上篮人家就知道你从哪个方向哪个位置起跳。冒你的人都是经常和你打的？如果是这样的话那么他们就对你招式十分的了解了。

根据你能冲抢、能勾手、打板稳定的特点，可以打边锋。打边锋需要速度，要善于打快攻，要善于三步上篮，另外回防也要快。这就要求你不但要有速度，体力也要强。不过从你的介绍来看，你的体能还可以。打组织后卫。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

米能够在11秒左右的人大有人在(估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右)，但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人！而且篮球并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够了。

3、我初中篮球队。身高1米7左右。后卫有人了。我只能打小前。但是力量不...

1、因为这样比较累。但是到关键时刻，张开手防守确实可以增加防守面积，影响传球。也更容易断对方其他人的传球。所以，如果你体力不错，那张开手防守会起到更好的效果。

2、初三才一米七 说难听的，你升高不会超过一米八了 你的升高也就打个后卫，组织后卫，别说你突破犀利，速度快，运球不错，你这身高的都这样。

3、腿部的力量就慢慢长上来了，速度弹跳，包括耐力都有不同程度的增长。别小看这些，这是打好篮球的基本。这样本来就擅长突破的我，第一步和跳起来的高度又有了提高。投篮。

4、你的身高认为也只有后卫比较适合，要看对手情况，平时注意加强控球、投篮命中率、运球速度和突破分球的技能。进一步提高要学会控制节奏，控制全场你就是王者，不需要身高太有优势。脑子打球是你的目标。个人建议。请参考。

5、如果你的灵活性比较好的话，可以尝试专门练习防守这类后卫，因为你175的身高虽然打不了内线，但在业余球里对上一些小后卫，身高并没有劣势，甚至还可能占有优势。

6、先连基础，胯下运球啊、之类的，初一一米七，你还不如打前锋呢。要是想得分就当个锋卫摇摆吧！投篮姿势要从现在开始练。