篮球训练投篮卡在手上(投篮出手的球被卡在篮圈支颈上应判跳球)

本文目录：

• 1、投篮后篮球卡在篮脖子上,卡了有5、6秒后掉下来了,进攻方把球捡到说...
• 2、篮球单手肩上投篮,应该注意什么?
• 3、投篮时篮球卡在篮脖子了形成死球后,球权归谁?
• 4、如果投篮球卡在篮框上怎么判?
• 5、篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊?
• 6、篮球投篮姿势手上动作

1、投篮后篮球卡在篮脖子上,卡了有5、6秒后掉下来了,进攻方把球捡到说...

1、球卡到了，原则上应该被判为是防守者球权。如果是平时随便玩玩的话，那就无所谓啦，反正都是打着玩的，开心就好。

2、这种判罚是对的。凡是进攻中篮球卡在篮脖子处，球权属于防守方。

3、阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

2、篮球单手肩上投篮,应该注意什么?

做单手肩上投篮时，为了保持球的稳定性，手指要尽量伸直，球要以五指和前脚掌最大的面积拖动，更重要的是容易发挥骨间肌和屈肌的力量。手指紧紧贴着球体的原因是，它是手指末端速度的来源。

单手肩上投篮，要注意以下问题：单手肩上投篮是现代篮球比赛中使用特别广泛得一种投篮方式，是行进间和跳起投篮得基础。它拥有出手点高、能够结合其它动作、不易被防卫等好处，还能在不同方位和间隔上使用。

在进行原地单手肩上投篮训练时。应加强心理承受能力的培养，并结合对抗性投篮进行练习，提高学员的自信心和抗干扰及实战运用能力。

站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。

第出手点高。第变化多，便于结合其他动作。第较为灵活，不易被防守。作为在篮球运动中，最基本的投篮动作，简单说明原地单手肩上投篮动作要领。

投篮动作：注视篮圈。右足稍微向前踏以制造动力，腰、腹自然伸展。重量从脚经腰、腹传至右手。当重量传至右手时，右手肘自然地向前上方伸展。右手腕及手指，同时向篮圈方向拨（顶）球。

3、投篮时篮球卡在篮脖子了形成死球后,球权归谁?

1、这种判罚是对的。凡是进攻中篮球卡在篮脖子处，球权属于防守方。

2、有球员故意将球卡在上面的，该球员被判技术犯规，对方两次罚球和获得球权（两罚一掷）球员投篮、抢篮板或者其他原因使篮球卡在蓝框上的，判为死球，由防守方获得球权。裁判有权临时作出其他决定。

3、如果是罚篮夹到那个位置了，算一次罚球不中，如果还有一次罚球，则继续罚球，没有的话就把球权交还防守方，由防守方发底线球开始进攻；如果是双方在争抢篮板时不小心夹住的，一般会吹争球。

4、最新的篮球规则说的非常明白：一个活球停在篮球支架上（除去罚球之间）是一次跳球情况发生，也就是争球。第一次球卡在篮脖子上算罚失投篮，为死球。

5、卡在篮球佳上面的判定是：国际赛场，争球，球权交换；NBA赛场，中圈争球，赢的一方有球权。

4、如果投篮球卡在篮框上怎么判?

1、有球员故意将球卡在上面的，该球员被判技术犯规，对方两次罚球和获得球权（两罚一掷）球员投篮、抢篮板或者其他原因使篮球卡在蓝框上的，判为死球，由防守方获得球权。裁判有权临时作出其他决定。

2、在CBA三分大赛中，如果一个篮球被卡在篮筐上，比赛会立即停止，裁判将会使用一个梯子来将卡在篮筐上的篮球取下，这通常只需要几秒钟。

3、这是因为篮球比赛中，球进入了对方的篮筐认定为对方得分。规则可能会因比赛类型、组织和裁判的解释而有所不同，因此在正式比赛中，最好遵循裁判的判决。

4、开始进攻；如果是罚篮夹到那个位置了，算一次罚球不中，如果还有一次罚球，则继续罚球，没有的话就把球权交还防守方，由防守方发底线球开始进攻；如果是双方在争抢篮板时不小心夹住的，一般会吹争球。

5、最新的篮球规则说的非常明白：一个活球停在篮球支架上（除去罚球之间）是一次跳球情况发生，也就是争球。第一次球卡在篮脖子上算罚失投篮，为死球。

6、卡在篮球佳上面的判定是：国际赛场，争球，球权交换；NBA赛场，中圈争球，赢的一方有球权。

5、篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊?

1、拿不稳球说明你球感不行，需要多摸球多运球，别光只顾投篮，趁你 还小多学点运球，很多时候投篮手感都是考运球运出来的，如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球，增加手感。

2、（2）投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。 纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。

3、单手持球不稳原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。

4、充沛的体力。投篮是要靠体力的，长时间打篮球，脚部没力，体力消耗后投篮没有稳定性了，每天坚持早上晨跑，对于打比赛时持续投篮稳定性有帮助。对抗性投篮。

5、急停跳投想要很好的完成对打球者的技术和身体有很高的要求的。球拿不稳，有两方面的原因：急停跳投的时候速度过快，身体协调性不够。或者动作不够标准，导致身体不平衡。

6、篮球投篮姿势手上动作

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。正确的投篮时的手势【膝】我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。

双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。