南通学习业余拳击(南通拳馆)

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• 1、业余拳击一般学多久,才开始练实战?拳击怕跆拳道吗?拳击的步伐和直拳...
• 2、请求一些对业余拳击爱好者的正确学习方法。
• 3、南通海门哪里有教搏击的地方啊???散打拳击咏春什么都行,怎么感觉遍地都...
• 4、南通哪里有练散打或拳击的地方。
• 5、上班族业余时间练拳是一种什么情况?
• 6、新手怎么学习拳击?

1、业余拳击一般学多久,才开始练实战?拳击怕跆拳道吗?拳击的步伐和直拳...

如果天天训练，每天6小时的话，3个月差不多可以进行实战对抗。建议去拳击馆，找专业拳击的教练进行培训。自主训练的话可能会有关节挫伤、肌肉拉伤等风险。

拳击谁都不能说多久能学完的，泰森在巅峰时期还天天练习呢，我练习拳击时，练了1个月才找到直拳和摆拳的感觉，练了一年感觉自己步伐和出拳配合不好。练了2年，感觉有点意思了。

如果是单纯的实战对练，基本掌握基本招式之后就可以，不会超过二十天。如果要熟练的实际运用那么需要大量实战对练等练习。

你好，拳击训练，一般包括身体训练，技术训练，战术训练，心理训练，智能训练五大类。后三类要考实战。楼主说自己是初学者，那么，我可以提供6套练习，足第一个月个月使用。一。

在拳击中，一年的练习时间可能足以让初学者掌握基本的技巧和入门知识，包括基本的拳法、步伐、防守技巧等。但要真正熟练掌握这些技巧，并能在实战中应用，则需要更长时间的持续训练和经验积累。

拳击其实 很简单 直拳、勾拳、摆拳 就这三种。大级别（就是体重很重）要求是力量。小级别（就是体重不是很重）要求的是拳的速度和步伐！练拳击最少都要练三年。

2、请求一些对业余拳击爱好者的正确学习方法。

1、最好的方法是进行混合式全身锻炼，包括长距离跑、慢跑以及少量快速冲刺。下面是美国奥林匹克训练营使用的训练方法，最好是把它们混合搭配成30-60分钟的长时间锻炼：6-2千米的热身跑(中等到快的速度)。

2、要以最快的速度完成训练动作，采用的动作是受训者已熟练掌握的正确动作。 击打动作练习持续时间一般不应超过20秒。 专门性的动作速度练习应与实战对抗动作相一致。 训练时要掌握好练习的间歇时间。

3、拳击入门学习顺序：基础最重要的，不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉，最基础的，是身架。所以先练好身架，再谈其他。然后，要做基本的韧带训练。

3、南通海门哪里有教搏击的地方啊???散打拳击咏春什么都行,怎么感觉遍地都...

1、咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

2、咏春拳是属于传统武术，它的财力与人力资源还是有限，发展会有瓶颈，咏春最后的高级别，是宗师，是拳谱。

3、散打全国各地都有学，泰拳拳馆相对来说比散打少，我散打和泰拳都学过，我个人感觉泰拳更厉害，泰拳的技法更加实用和凶狠，散打也厉害，但是散打的腿法没泰拳力量大。如果能学到泰拳优学泰拳，学不到再学散打。

4、南通哪里有练散打或拳击的地方。

1、南通拳击培训飓威拳馆好。飓威拳馆是南通可以学习专业拳击技术的武馆，开设成人/少儿，拳击、散打、MMA、泰拳、自由搏击、女子防身等课程，上课类型多样，教练水平高，全国锦标赛双亚军。因此南通拳击培训飓威拳馆好。

2、南通练跆拳道的相对较多，散打的我只知道南通大学有一个俞老师，他在学校有一个练工房是用来练习散打的，很牛的一个老师。

3、南通乐8三楼（五一路教育路交叉口，包福记对面，新创立搏击俱乐部。主教练世界散打冠军，可百度视频搜索其相关比赛资料。多次参加武林风、五行天下，他人也不错，平易近人，风趣幽默。深受学员的爱戴。

5、上班族业余时间练拳是一种什么情况?

1、畅通经络、血管、淋巴及回圈系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气执行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉 根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。

2、头部遭受击打后，颅骨会与大脑撞击，导致大脑瘀伤，一部分脑细胞会在瘀伤中死亡，人会短暂的意识恍惚。

3、我认为拳击适合一般上班族，因为运动都要讲究一个适量，所以拳击虽然是一个比较剧烈的运动，但是只要自己的身体素质和能力适合练习，那么就可以学习，本身现在人的生活压力就比较大，拳击有助于缓解自身压力，还是有很多好处的。

4、经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和 中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。

6、新手怎么学习拳击?

1、可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。另外，新手应先从基本动作学起，动作不对就无从继续。诸如站架、空击、步伐。

2、步法 好的步法对于防守和进攻都至关重要，它是拳击中最重要的技术之一。你曾经见过拳手在比赛时站在对手面前吗？简单的组合拳 因为你是初学者，所以没有必要学复杂的组合拳，3-4个动作就可以了。

3、站姿。拳击的基本姿势是进攻与防守最有利的开始姿势。正确的开始姿势是起动灵活，出击迅速有力，身体重心稳固，暴露的面积小，有利于防守。