业余练拳击都是什么人学的(业余拳击爱好者)

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• 1、40岁开始练拳击,是否还有可能成为业余里的高手?
• 2、练拳击有什么好处呢,女生适合吗,只是业余练一下的
• 3、上班族业余时间练拳是一种什么情况?
• 4、什么年龄学拳击最适合?

1、40岁开始练拳击,是否还有可能成为业余里的高手?

1、多岁的人练搏击格斗，我可以肯定地回答是有用的。搏击格斗可以锻炼人的身体体能以及灵敏度，灵活度，但要循序渐进，不要心急，有一句话说的好，人活到老，学到老，学无止境，多大岁都不晚，都可以学习学锻炼。

2、岁年纪已经偏大了，拳击的话可以练习但是注意不要受伤。

3、坚持不懈，无论对职业或业余拳手都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体，使气力充沛，还要追求实战中的效能，与人比武不致轻易被对手制服。 武道是一个不断求知的过程。

4、可以练，但是不建议练。因为这个年龄太大了，还是做一些太极的比较好一点。中国国家拳击队，平均年龄在19岁，拳击运动员进入国家队必须在18岁以前。

5、因此，如果要学习拳击，最好等到十二岁，因为太小了容易受伤，也不能领悟拳击要领，而太大了动作又不灵活，影响训练效果。不过，拳击一旦练成了，运动员即使到了40岁，依然可以参加比赛。男人练拳击的好处：提高反应能力。

6、不过，拳击一旦练成了，运动员即使到了40岁，依然可以参加比赛。

2、练拳击有什么好处呢,女生适合吗,只是业余练一下的

1、提高拳击爱好者的肌肉素质。很多女性想要保持肌肉 弹性，最好的办法就是适量的力量训练。提高灵敏性和反应能力促进身心健康发展拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。

2、女生的身体素质是比较弱的，练拳击一个月可以促进血液循环，使身体内的毒素排出，增强新陈代谢，更好的提高身体素质。 练拳击一个月可以很好的使女生宣泄情绪，释放压力，这对女生的身体有非常大的好处。

3、拳击动作需要利用腹部及呼吸来控制，自然可以提升手臂、大腿及腹部的修身效果。这个年代，“我的爱好是击剑”、“我偏爱拳击”和“我喜欢打散打、搏击还有泰拳”从一个女生嘴里说出来，要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性。

4、女生学拳击好处：真的很好玩，练了反应更，眼睛也会变得格外有神。把压力通通打出去，拳击受欢迎的说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。

5、有助于塑形：拳击是一项很适合女性塑形的运动，塑造魔鬼身材拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。

6、对女孩来说，优点是，拳击会进行大量有氧训练，如果不是特意去上大力量不会变壮，会让妹子有沉着冷静反应迅速的气质，拳馆姑娘少，小伙大叔多，去了都当宝。

3、上班族业余时间练拳是一种什么情况?

1、畅通经络、血管、淋巴及回圈系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气执行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉 根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。

2、头部遭受击打后，颅骨会与大脑撞击，导致大脑瘀伤，一部分脑细胞会在瘀伤中死亡，人会短暂的意识恍惚。

3、我认为拳击适合一般上班族，因为运动都要讲究一个适量，所以拳击虽然是一个比较剧烈的运动，但是只要自己的身体素质和能力适合练习，那么就可以学习，本身现在人的生活压力就比较大，拳击有助于缓解自身压力，还是有很多好处的。

4、什么年龄学拳击最适合?

1、儿童阶段（5-12岁）：学习拳击的最佳年龄在儿童时期并不推荐，因为儿童的身体还未完全发育成熟，骨骼和肌肉也较为脆弱。儿童可以通过参与更加适合他们年龄的活动来培养基本运动技能、协调能力和团队合作精神。

2、学拳击的最佳年龄 15到25岁拳击和散打一般是攻击性强，适合体制较强，年龄哨大的青年练最佳。年龄较小的青少年和少年练套路和跆拳道最佳，因为套路和跆拳道是柔软性较大的运动，年龄大的骨骼坚硬不合适。

3、八九岁可以开始练拳击.拳击是立足于实战对抗运动，建议八九岁开始训练适宜，这个阶段能听懂教练的讲解，可以多练习防守动作，移法移动，各种反应，身体素质，进攻动作可以少练一些。

4、女生学习拳击的最佳年龄一般在9-13岁左右，此时孩子已经进入青春期，身体和思想方面都已经做好了学习拳击的准备。此外，拳击训练能够提高孩子的体能、反应能力、协调性以及意志力等方面的能力，对孩子的全面发展有益。

5、八九岁可以开始练拳击。拳击是立足于实战对抗运动，一般建议八九岁开始训练适宜，这个阶段能听懂教练的讲解，可以多练习防守动作，移法移动，各种反应，身体素质，进攻动作可以少练一些。