手小的人投篮怎么发力的(手小影响投篮发力吗)

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• 1、我的手比较小。但是我很喜欢打篮球。应如何投篮
• 2、有木有适合手小的人打篮球投篮的方法?
• 3、手太小要怎么投篮。
• 4、正确的投篮姿势(后卫,手掌较小)
• 5、手小怎么投篮

1、我的手比较小。但是我很喜欢打篮球。应如何投篮

多观察对手的举动，比如他喜欢往哪边突破，他习惯的打法，那么你就是一个非常好的控卫，记住，多给队友创造机会，这就是控卫的责任，当然必要时候投篮不要犹豫。

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

而且你的身高很适合打后卫，运球时尽量降低运球的重心，这样有助于提高运球时的稳定，也有助于提速，而且更好的保护了球不被抢断。

2、有木有适合手小的人打篮球投篮的方法?

1、投篮技巧三步上篮，上篮前，保持身体重心低，不要在腰部运球，保持身体稳定，上身挺直。跑步时，身体尽可能向前倾斜，手掌向下拍打篮球，不要转动手腕。

2、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。

3、经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法。两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。刺激手掌的正中点。

3、手太小要怎么投篮。

女子篮球手都小，基本都是用推投方式，用双手发力的面积来弥补手小对球的的掌控性和稳定性。

三八式出手低易被盖帽，也遮挡自己的视线。还是用标准姿势吧，熟练了可以手腕加力，投出好弧度，也利于跳投。手小不要紧，尽量把五指分开，球还是能托稳的。

没有正规的投篮，只有适合自己的投篮。手短可以有手短的投篮姿势，寻找自己的投篮姿势才是最重要的。投篮是否命中的关键是投篮时球最后出手的动作，它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转，练习出手的动作比较关键。

以下是要点 1 左手扶住球的正左侧，保持固定。右手把球拨出去。其实投篮是一个连贯动作要靠膝盖，胳膊，肩膀等多个部位。2 扶住左侧，两手拇指成T字型。左手是横右手是竖，如果你习惯的话就单臂 。

： 腿部发力， 如果腿部不用力，你力不够就要拿来“甩了 2： 在腹部拿球的动作一定要对， 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开！3： 提球的时候， 不要去想什么3个九十度。

不用纠结投篮姿势，无论你的手大手小，你要考虑的不是投篮姿势而是球出手后的轨迹。1 确保你的球出去后是一个抛物线，球的弧度越大 球越容易进去。

4、正确的投篮姿势(后卫,手掌较小)

投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。投篮时，保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。投篮前腿部微曲，双腿分开站立于肩同宽。

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

双脚微曲， 右脚在前，左脚稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。

5、手小怎么投篮

三八式出手低易被盖帽，也遮挡自己的视线。还是用标准姿势吧，熟练了可以手腕加力，投出好弧度，也利于跳投。手小不要紧，尽量把五指分开，球还是能托稳的。

左手扶住球的正左侧，保持固定。右手把球拨出去。其实投篮是一个连贯动作要靠膝盖，胳膊，肩膀等多个部位。2 扶住左侧，两手拇指成T字型。左手是横右手是竖，如果你习惯的话就单臂 。

有一种投篮方式适合手小的人的：（仅作为建议）非惯用手在下拖住球，惯用手在上，两手相对，在投球时非惯用手下滑，然后惯用手意压腕姿势把球送出去。

手短可以有手短的投篮姿势，寻找自己的投篮姿势才是最重要的。投篮是否命中的关键是投篮时球最后出手的动作，它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转，练习出手的动作比较关键。