手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。二. 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。
双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。
④手腕柔和。投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。⑤多练习空投。
双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
《TIGER×DRAGON!龙与虎》(《とらドラ》,台湾角川译为《TIGER×DRAGON!》)是由竹宫悠由子(竹宫ゆゆこ)原作、泰(Yasu)插画的一部校园恋爱小说。
《萤火之森》改编自绿川幸在少女漫画杂志《LaLa》的同名漫画,2011年3月24日宣布漫画剧场化。由大森贵弘执导,内山昂辉、佐仓绫音等参与配音。
因为好友 友梨受伤而担任了临时篮球部经理,为了将当时的毛巾归还和翼和她认定为王子的学长见面结果却搞错了对象?当时在车站解救她的竟然是篮球部内的一员“飞鹰显”,两人间隐藏的命运悄悄散发出光芒。
《学生会长是女仆》吧,里面的学生会长就是男主角的仆人,男主角也会打篮球。
《绯色恋》讲述的是超级怕生的身高140cm的一年级女子高中生和邻座性格开朗的190cm的男生的校园恋爱故事。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
投篮时,下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时,手臂要随球跟送,脚跟提起。
双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方,左手扶球 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。