一辉投篮姿势视频教学下载(一辉对战三巨头)

本文导航：

• 1、哪个网站的篮球教学视频可以下载
• 2、如何练投篮姿势图解
• 3、投篮技巧教学视频
• 4、篮球起跳投篮技巧视频
• 5、在哪里可以下载到“台球教学视频”呢?

1、哪个网站的篮球教学视频可以下载

以下是可以下载NBA比赛视频或篮球比赛视频的几个网站： YouTube - NBA官方频道或其他用户上传的比赛视频 NBA官方网站 - NBA League Pass提供了全球NBA比赛的转播和录像服务。

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2、如何练投篮姿势图解

1、动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。

2、第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，但是不要太多，内扣太多了的话会伤害膝盖。

3、徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。 抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。

4、正确的姿势：（1）双脚分开时，与肩同宽，最好并拢，并稍稍交错。您应该将投篮的脚稍微放在非投篮脚的前面。您的投篮脚是指与投篮的手臂在同一侧的脚，如果您用的是右手，投篮脚将是您的右脚。

5、投篮方式 持球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

6、一个人在球场上投篮，不管进没进，立马去拿球就跳投，中间不要停顿，如果球离的篮筐比较近，可以抛远点，这样练习半个小时休息一下。长期坚持，以后接球跳投和急停跳投出手快，命中率高。

3、投篮技巧教学视频

1、碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15-45角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30角左右的地区最适宜。

2、帮助跳起投篮 持球队员做原地跳起投篮准备动作，另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部，当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时，再出手投篮，使队员体会空中出手的时机。

3、一般来说，站在投篮位置时，脚后跟与前脚掌略微错开，重心要放在前脚掌上。投篮时，手臂要伸直，身体的重心向上转移，运用腰部力量和后腿的承托向篮筐投球。

4、投球的正确姿势 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。

4、篮球起跳投篮技巧视频

1、帮助跳起投篮 持球队员做原地跳起投篮准备动作，另一队员从后面用两手扶住持球队员的两腰下部，当持球队员起跳的同时两手用力将其托起。当持球队员跳起接近最高点时，再出手投篮，使队员体会空中出手的时机。

2、首先你需要有的概念是，你不会原地投篮，不可能学会移位投篮，而且原地投篮做不好，移位而投起篮来会荒诞不经，所以，你先得把原地投篮学好。

3、直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

5、在哪里可以下载到“台球教学视频”呢?

发链接审核慢，你直接百度“肖家河外的秋天”，第一个就是，找到博文中台球教程的分类就行。

瞄准：击球的路线，瞄点的方法。击球时要考虑的旋转。当击打长直线球时的要领。位置：考虑击球后下面的击球，即使用简单的方法也能做到，不一定要打旋转球，选择正确的顺序。要充分利用网袋的空间。

“我的斯诺克论坛”上面有很多视频教学资料，有在线观看也有免费下载的。

比较经典的台球教学视频包括：巴尼台球教程、庞卫国教程、潘晓婷教你打台球、戴维斯台球教程、2C撞球教室、罗穗台球教程等，国内比较知名的台球教练马志宇的中式黑八教学也非常不错。

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