小孩子15岁投篮怎么投(小孩子15岁投篮怎么投视频)

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• 1、小孩子投篮球的方法?(11、2岁的小孩)
• 2、小学生怎么练正规投篮方式
• 3、15岁,请问一些篮球技巧。
• 4、如何教孩子篮球投篮姿势
• 5、14岁能用标准投篮么?怎么练出投篮的力量?

1、小孩子投篮球的方法?(11、2岁的小孩)

篮球投篮技巧有很多种，以下是一些常见的方法：原地单手肩上投篮：这是投篮中最基础最主要的投篮姿势，在实战中运用最为广泛。

但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

从小培养小孩的篮球技术水平，可以从以下几个方面入手：培养兴趣：让孩子在玩中学习，让他们感受到篮球的乐趣。基础训练：从基础动作开始，如运球、传球、投篮等。

是相加。投篮：每天投70次左右(要点：肩与小臂呈90度，小臂与手背呈90度；投篮时要向上托举并发力。）以上就是我的训练方法，虽然有点累，但是不刻苦是练不成好球技的，而且你可以分两天进行。希望对你有帮助。

2、小学生怎么练正规投篮方式

练习投篮方法如下：第一步，想学习好投篮，肯定要知道怎么正确拿好篮球，双手五指自然张开，两拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的后侧部，掌心空出。两臂自然屈肘，使球靠近自己的胸前。抬头注视场上情况。

投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。投篮技巧之投篮力度和弧度 投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。

主要练习的投篮方式有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮，跳起投篮、单手低手和高手上篮等。

．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

从基础开始练，从基本运球的单手运球到双手轮换，之后传球接着学习两人传球，最后学习投篮，一步一步来，从走到跑再练变向，每周练习三次。

身高小学生投3分原因是：出手姿势不要求完全标准，但一定要有自己的稳定性，保证出手姿势正确、稳定，重点要注意拨腕和手指拨球的细节。出手力量要掌握好，随着体力的变化而改变出手的力量。

3、15岁,请问一些篮球技巧。

1、首先 练弹跳 有了弹跳 学习篮球就方便了 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。

2、锻炼好身体，有好的身体才能在职业联赛对抗。练好运球，基本功扎实了，技术就很容易练出来。练好投篮，做到稳定。多看NBA，看看教练是怎么布置战术的，也看看球员是如何跑位和无球挡拆等等，非常有用。

3、不要想着电视里面那些花哨的运球流畅的投篮，打的硬朗一些，不要怕身体接触，多锻炼，多运动，一年之后就有效果了。篮球运动是竞技体育，但首先还是体育，强身健体才是根本。

4、岁166CM身体还在发育大概能长到175~180左右，适合的位子有小前、分位、控卫，如果你有体重可以客串下大前。

5、将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

4、如何教孩子篮球投篮姿势

右1-3道假动作切入。 下举1-3次假动作。 外围假动作切入篮下再做假动作投篮。 7) 篮板卡位训练 半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。 半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。 罚球后卡位训练。

双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。手臂应放在身体两侧，接近身体中线，以避免手臂摇晃，影响精度。

准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。

5、14岁能用标准投篮么?怎么练出投篮的力量?

投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。

上初中后你还会再高的，所以建议你现在不要做力量训练，多补充营养，睡眠充足，这样才可以为你以后的篮球路奠定基础。

利用加重篮球去训练自身的腰腹力量：其实，打篮球这项运动对腰腹核心力量是非常非常具有考验的。

方法：单手托球于头上，另一手扶球，托球手快速屈腕将球向上抛起，连续多次后换手练习(图8)。要求：手腕抖动力量均匀，球要抛直。