投篮偷着投着不准了怎么办(投篮突然不准了怎么回事)

本文目录：

• 1、篮球的投篮突然失准后怎么办???
• 2、投篮失准,找不到感觉怎么办?
• 3、我投篮怎么不准了,各位怎么回事

1、篮球的投篮突然失准后怎么办???

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。

总之，我建议您保持自信，固定好投篮手型，多练罚篮和定点跳投，比赛时稍有机会就果断出手，命中率应该可以恢复并提高。

你跳投后力量不够，所以不准 练习方法：1。仰卧起坐，跳投腹部力量要够 2。俯卧撑，手劲要足 3。

不用怕，找回球感就好 一个月没有打球难免会感觉生疏了，只要触球以后用习惯的投篮方式投篮就好 才肌肉记忆是不会消失这么快的 所以照常投篮，用习惯的姿势，多点出手，触球多了 手感自然会发热，也就是球感回来了。

2、投篮失准,找不到感觉怎么办?

换种投篮方式。如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。

投篮时手要柔和，柔和的手感，呵呵。再一个自己平时要多练，这样才会有手感，找一个高手陪你练，现实里的指导才是最有用的。

多熟悉球，多练习，没达不到的目标！行动中投篮，要注意自己的制空，在空中身体虽然还在滑行，但要尽量保持投篮相对平稳，多练习会有感觉的。

3、我投篮怎么不准了,各位怎么回事

投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

调整状态，如果你以前投篮很准，而现在不准了，可能是短时间的状态不好，建议做点压指这样的训练，或者补充体力。平时加强力量训练，如果没有足够的体力，很可能中期或者后期出现手软无力的现象，不准也就很正常了。

投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。

如果你是有一段时间没打球，然后又换了新球，可能不是球的原因，是你投篮的手型变了，是这样的话，可以先试着把投篮动作规范一下...球的原因 有些球，带起来手感很好，但投篮却怎么投都不进。

首先，投篮突然不准并不是体力不足，手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突然减少的，这是每一个打篮球的人都知道的。

可能是状态不好，球感不佳，建议平时多练练：摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。