欧文篮球基本功投篮训练(欧文投篮姿势教学视频)

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• 1、2kol2欧文单项训练什么
• 2、nba欧文(超级得分手)
• 3、欧文独家篮球教学:如何快速过人投篮
• 4、你知道哪些练习篮球投篮的好方法值得推荐?
• 5、欧文的运球为什么那么厉害?他是如何进行训练的?
• 6、欧文的运球动作有哪些,哪些能当教科书来学习呢?

1、2kol2欧文单项训练什么

用外侧脚背控制球 用外侧脚背控制球是一项比较高难度的技能。训练难度比较大，需要耐心和练习。训练方法是从较低强度训练开始，逐步提高训练强度。可以先用外侧脚背轻轻地踢球，再用相同的侧脚背控制好球。

使用左手运球。大家都知道欧文是使用右手控球，为了能够将运球做到极致，训练过程中采用左手运球，会锻炼运球的协调能力。欧文喜欢打野球，打野球的过程，喜欢秀各种动作和操作。通过这些动作，进而锻炼出了出色的运球。

数据和意义不同。2k全能训练全能型在数据上更平均而进攻训练是的边后卫速度、盘带和传中会更强。2k全能训练是多项训练而进攻训练是单项训练。

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2、nba欧文(超级得分手)

1、欧文的投篮准确度是他成为得分手的关键因素之一。他在三分线外的投篮准确度非常高，同时他也擅长在禁区内使用各种技巧得分。他的投篮姿势非常稳定，他能够在高速奔跑和突破的情况下保持投篮准确度。

2、凯尔特人用欧文换来了小托马斯、克劳德、日日奇，和一个来自篮网队的首轮选秀权。欧文，一个有能力，却充满质疑的超级得分手。离开骑士队后，欧文的出勤率很低，在凯尔特人与年轻球员有矛盾，在篮网又传出了负面新闻。

3、寻找新的得分点：在欧文缺席的情况下，凯尔特人队需要寻找其他球员来填补这个空缺。杰森·塔图姆和杰伦·布朗都是非常出色的得分手，他们可以在场上承担更多的得分任务。

4、简单的说来欧文的定位就是一名得分手，有着超强的控球技巧以及对抗下攻击篮筐的技巧，而欧文的图片技术也是NBA 历史 级别的存在，生涯早期的欧文的打法其实更加偏向于单挑，通过控球找节奏，寻找机会进行突破或者投篮。

3、欧文独家篮球教学:如何快速过人投篮

1、单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。

2、加强脚步和身体控制训练：可以通过踩步、跨步、后撤步、快速转身等练习来提高脚步和身体控制能力。提高运球技能：可以通过常规的运球训练，如低姿势运球、变换速度、变换方向等，来提高运球技能。

3、假动作过人是通过假装投篮或传球来迷惑防守球员，从而突破防守。假动作过人的关键在于制造出一个虚假的动作，使防守球员产生判断错误。常见的假动作过人包括：假投篮过人、假传球过人和假变向过人。

4、背后运球+后撤步 这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。

5、虚幻过人：篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。交叉步突破过人：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。

6、步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。

4、你知道哪些练习篮球投篮的好方法值得推荐?

练习方法：原地投篮练习： (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。

投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。

．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

手臂需要有柔和的节奏感来调整出手力度和节奏以配合其他部分力量进行投篮。例如跳得轻了手臂就伸展快些，或者跳得过分了手臂就不需要完全伸展以减小力量，这样。在投篮练习中慢慢找到这种感觉。

篮球作为一项热门的体育运动，要想把篮球打好，就要练习投篮技巧。下面是我总结的一些投篮技巧。欢迎阅读。

5、欧文的运球为什么那么厉害?他是如何进行训练的?

运球传球，运双球的同时与队友或教练进行配合训练，帮助球员在运球的同时抓住稍纵即逝的机会将球传导出去。如何学习欧文的运球：双手体前运球，做到不看球也能随心所欲。

用外侧脚背控制球 用外侧脚背控制球是一项比较高难度的技能。训练难度比较大，需要耐心和练习。训练方法是从较低强度训练开始，逐步提高训练强度。可以先用外侧脚背轻轻地踢球，再用相同的侧脚背控制好球。

第一点就是天赋，欧文在NBA球员中，属于个子比较小的类型，他不能像詹姆斯一样在内线翻云覆雨，想要在NBA立足，他只能靠得分，靠运球靠组织。为了追随科比，欧文选择了自己得分。

比如，值得一提的是，老欧文主要是锻炼了欧文的运球技术，开辟了一种独特的篮球比赛运球训练技巧。老欧文一袋篮球训练的运球方法让小欧文真的很惨，欧文只是咬紧牙关坚持着。

这也是为什么说欧文的篮球天赋无与伦比的原因。

第不得不承认欧文和库里都是天赋型球员；身高在NBA的一众球星中，不算高的；但都有自己的绝技，库里的动作很柔软，手指很灵活，三分的命中率更不用多说。欧文的突破很迅速，也是个怪才。

6、欧文的运球动作有哪些,哪些能当教科书来学习呢?

1、凯里欧文，一位名副其实的控球大师，欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。

2、他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习，这对我们平时实战中非常有帮助。欧文就曾自曝他最常用的运球练习方法，用塑料袋套在篮球上面，然后就用这个来练习运球，练习不同的组合技，锻炼手指的感觉，还有非惯用手的协调性。

3、第二名：欧文 评价：SS级 特点：大幅度运球变向 脚踝终结者 说到现役运球最好的球员，欧文敢说第二，想必没人敢称第一了。欧文的运球中穿插着频繁的急停和变向，让防守者难以招架。