篮球场上的八字战术(篮球八字训练)

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• 1、小学生篮球必学技巧
• 2、打篮球是什么叫做移动当差?和走步?
• 3、篮球三人八字传球的图怎么画
• 4、打篮球如何得到投篮空间

1、小学生篮球必学技巧

1、篮球技巧顺口溜一，初学者必备：单手肩上投篮，翻腕托球于肩，屈膝开立稳当，球对准篮框，瞄准投射方向，轻轻一推，篮球落入篮筐。篮球技巧顺口溜二，传球技巧多样：你逼我过顶，你放我对人，传球变化莫测，随需回转，突破传中快，对方帮你打，对方压住打，长传反击快，传球策略灵活多变。篮球是一项团队运动，传球是其中不可或缺的技巧。

2、小学生篮球必学技巧主要包括以下几点： 投篮技巧 掌握正确投篮姿势：投篮是一个熟练的过程，需要长期稳定的姿势来提高准度。中小学生力量普遍不足，推荐使用三八式投篮。 三八式投篮：双手握住球，食指与拇指形成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去。这种姿势适合力量较小或抓球不稳的小学生。

3、小学生篮球必学技巧主要包括以下几点： 投篮技巧 掌握正确投篮姿势：这是提高投篮准度的关键，需要长期稳定地保持正确姿势。 推荐使用三八式投篮：鉴于小学生力量普遍不足，三八式投篮更为适合。双手握住球，食指与拇指形成两个立着的八字，投篮时将球推出去。

4、小学生篮球必学技巧主要包括以下几点：投篮技巧：掌握正确投篮姿势：投篮是一个熟练的过程，必须要长期保持稳定的投篮姿势，才能提高自己的准度。推荐使用三八式投篮：由于中小学生力量普遍不足，三八式投篮是一个较为适合的选择。这种投篮方式注重双手的配合，通过推球的方式完成投篮。

5、训练投篮，投篮是一个熟练的过程，必须要靠量堆起来。 首先得掌握正确得投篮姿势，长期稳定姿势，才能提高自己的准度。中小学生力量普遍不足，推荐使用三八式投篮。三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。

2、打篮球是什么叫做移动当差?和走步?

1、三步是指，持球人在进攻的时候，可以利用连贯的动作走3步再进行投篮，而三步的最后一步必须是起跳投篮动作，否则被判走步违例，动作一定是连贯的，而不能脱节。

2、阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。非法用手犯规：在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触，以阻止其行进。

3、篮球主要名词术语简释* （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 （3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 （4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

3、篮球三人八字传球的图怎么画

1、首先，三人应站在篮球场的左中右三个位置。 中间的球员应稍微靠后，以保持与左右两侧球员的适当距离。 中间的球员持球，然后将球传给右侧的球员。 传球后，中间的球员迅速从右侧球员的身后绕过，准备接球。

2、三角形站位：三人站成三角形，彼此之间保持5到6米的距离。 胸前传球：持球时，手指自然分开，形成八字形，拇指指向侧后方，手心留空。两肘弯曲，球置于胸前。传球时，后脚蹬地，身体前移，手腕翻转，拇指下压，食指和中指弹拨，将球传出。 单手地传球：在跑动中，用单手将球传向地面。

3、篮球三人传球的方法主要包括以下几点：站位：三人站成三角形，相距5米至6米，以保持适当的传球距离和角度。传球方式：胸前空中传球：这是一种常用的传球方式，通过胸前将球传出，使接球者容易接稳。单手地传球：适用于近距离的快速传球，通过单手将球从地面推送出去。

4、简单说：甲乙丙三人，甲站在左边，乙在中间，丙在右边。

5、两肘自然弯曲于身体两侧，将球置于胸前位置，身体保持平衡。传球时，利用后腿的蹬地力量推动身体向前，同时两臂向前伸展。手腕由下向上翻转，拇指用力下压，而食指和中指则用力弹拨，以控制球的飞行路线和速度。出球后，手心和拇指向下，其余手指则向前延伸。

6、双手胸前传球 双手持球，五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两臂自然弯曲在体侧，将球置于胸前部位，传球时，后退蹬地，重心向前，同时前臂向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，食指用力拨球将球传出。

4、打篮球如何得到投篮空间

打篮球一般是通过变向运球和队友配合挡拆得到投篮空间：变向运球甩开对手后可以控卫投篮 变向过人分为两个部分：1）相反方向作假动作。变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候，一定不能太快！2）想突破方向运球过人。变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。

外线持球策略： 在外线拿到球后，不要急于运球。此时是最难防守的时刻，因为可以选择投篮或突破。 如果对手站得较远，果断投篮；若对手贴身防守，则选择突破。 突破技巧： 突破前先做投篮动作，诱使对手起跳封盖，然后趁机突破。 注意节奏和速度的变化，以及身体的灵活性运用。

探步创造空间：通过向左右探步，使防守者后退，创造投篮空间。急停跳投：运球突破时，若对手紧贴，可将球拉回进行急停跳投。空位投篮：有空位时果断投篮，尤其是三分球，是追分和拉开分差的有效手段。