篮球的防守战术训练视频(篮球防守训练方法视频)

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• 1、篮球战术训练组织防守战术的原则
• 2、关于篮球的防守与进攻.求视频.图片.文字..顺带附个类似网站
• 3、篮球比赛中有哪些防守战术

1、篮球战术训练组织防守战术的原则

1、篮球战术训练中，组织防守战术的原则主要包括以下几点：合理性与实战效果原则：根据战略指导思想、技术风格以及本队的具体条件，确定防守的落位队形和组织结构，确保战术的合理性与实战效果。攻势防御原则：集中优势兵力，积极展开夹击、围守和抢断，旨在最大限度地压缩对手进攻空间，降低得分机会。

2、坚决前堵后追，保持防守紧密性：当对手试图突破时，防守队员要坚决进行前堵后追，确保防守覆盖范围。同时，当球越过防守区域时，应及时回防至限制区，保持整体防守的紧密性和连续性。

3、在篮球战术中，全场区域紧逼人盯人防守是一种关键的防守策略。其基本原则包括：首先，从进攻转为防守时，每个防守队员都要迅速打破固定的看人界限，依据预先设定的阵型在各自负责的区域内进行人盯人防守，确保对手无处可逃。

4、防守快攻的战术原则是提高进攻成功率，积极抢夺进攻篮板球，减少对方快攻的机会，同时要阻截对方的第1传和接应第1传，防止对方快下的队员，并提升1防2防3的能力。 半场人盯人防守包括半场紧逼（扩大防区）和半场松动（缩小防区）人盯人防守。防守原则是固定防守对象，以1防1为主。

5、战术与技术的关系，则是相互依存、相辅相成的。战术的制定需要建立在扎实的技术基础之上，技术的提升也需在战术的指导下进行。在篮球比赛中，无论是传球、投篮、防守还是篮板，都需要技术的支撑，而这些技术的运用又需要战术的指挥和引导。

2、关于篮球的防守与进攻.求视频.图片.文字..顺带附个类似网站

1、防守另外还有就是弱侧协防，轮转换位。这个对球员的意识要求就高了。

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3、防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

4、防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

5、同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。 下面是低位接球后的其他进攻选择： 低位挡拆： 当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。 移动掩护： 小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。

3、篮球比赛中有哪些防守战术

1、在篮球比赛中，常见的防守战术有以下几种：盯人防守：简介：这是防守体系中最基础的战术，要求每个防守球员专注于盯防自己的对手。优点：分工明确，不易出现漏防情况，对整体防守结构有较好维持。缺点：对防守球员的个人能力、体力、脑力要求高，面对个人能力特别突出的进攻球员时，消耗极大，可能成为防守缺口。

2、篮球比赛中的防守战术主要包括以下几种：盯人防守：简介：防守体系中最简单的战术，要求防守者紧跟自己的防守对象。优点：分工明确，不易出现漏人情况。缺点：对防守者的个人能力、体力、脑力要求高，面对个人能力特别强的进攻者时，消耗大且可能成为防守缺口。

3、篮球防守战术主要包括以下几种： 人盯人防守战术 描述：这是最为普及的防守战术之一，无论是职业比赛还是业余篮球中，都经常被使用。在这种战术中，每个防守球员都负责盯防一个特定的进攻球员。优点：分工明确，每个防守球员都有明确的防守对象，减少了漏人的可能性。

4、人盯人防守战术 这种战术广泛应用于职业和业余篮球比赛中，基本原则是防守球员紧随进攻球员移动。人盯人战术的优点在于职责清晰，可以有效避免防守空档。然而，它的缺点在于如果对手针对防守弱点进行攻击，防守可能会出现漏洞。 区域联防战术 区域联防战术要求防守球员在特定区域紧密协作，共同限制进攻球员。