四川女篮投篮姿势视频教学(四川女子篮球职业队)

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• 1、关于女子篮球
• 2、怎样教女生打球
• 3、李月汝投篮动作

1、关于女子篮球

1、基本规则一：比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。

2、上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。

3、女子篮球是1976年进入奥运会的。篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。

4、女子篮球 女子篮球，相对于男子篮球而言，参赛球员为女子。约在1910年前后开始出现，规则与男子篮球不同。场地划分为前、中、后3个区，每队上场9人，每区3人，不准越区活动，进攻队员持球不得超过3秒钟。

5、女篮世界杯（Womens Basketball World Cup）是国际篮球联合会（FIBA）主办的国际性女子篮球比赛，是国际篮联女篮顶级赛事，前身是始于1953年，首届比赛在智利举行，每四年进行一届，截止到2014年，共举办了17届的女篮世锦赛。

6、的全过程，特别对于女子投篮动作，女子的手臂不像男子 样有力量，所以要先分析用力。1 .投篮的用力特点 被动力F克服球体惯性阻力F1和重力G，并推动球体离手 飞行。

2、怎样教女生打球

运球运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

首先要清楚两点：第一，既然是女生，自然按照女生的训练标准来，不能以自我的标准来要求女生。第二，训练非一日之功，不仅每天的训练应适量，而且训练的贯彻性也要达标。

做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。02 投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。

投篮就像扔铅球似的，说自己的力量小，其实只要掌握到正确的方法，投篮并不需要太大的力气，当然指导女孩子打球的人，本身的基本功也要比较扎实才行，不然会教不好啊，呵呵，另外最主要是要有耐性去教。

3、李月汝投篮动作

首先恭喜中国女篮提前晋级世界杯！在这场比赛当中中国女篮以及马里队都有着非常出色的表现，而中国队最出色的两位球员分别是李月汝和李梦，她们分别获得了21分、11个篮板和15分、6个助攻的数据，帮助中国队获得比赛的胜利。

ok组合，但是他的投篮相当差，就连罚球都是很有可能五中一的存在，所以后面波波维奇主教练发明了著名的砍鲨战术，成功地限制了他。

第二场，李月汝吸取了教训，干脆我放弃进攻，专门防你，把韩旭挤得无所适从，投篮屡屡失准。这一场俩姑娘平分秋色，各得12分。

李月汝在比赛中展现出强大的篮下能力和技巧，擅长转身投篮和迅速把球投入篮筐。然而，在面对强敌时，李月汝的得分手段可能较为单一，需要提高三分和中投的能力。