下肢:投篮时的力量起始更多来源于双脚,当你投篮时,膝盖应自然下蹲,双手持球放在膝盖上方,然后用力弹起。双脚还应收拢,保持平衡。腰部也要微微弯曲。
手指头飞快的弹而将球投出;投出之后,五指保持自然张开,并且手腕敬礼压下、手掌心是平坦的,食指指向篮框两侧,双手如右下第一图的红色线条是伸直的。基本上,双手投篮其实就是,双手胸前传球的往篮框传球动作。
拿球的同时,双膝自然弯曲,好传导力量。出手时动作:瞄准篮圈离自己最远的一个点,投篮手向前推出球的同时,压腕拨动球旋转,护球手不用动,球出手最后接触手的部分应该是投篮手食指或者中指指尖。
长度不同。**男式球杆的长度通常为45英寸,而女式球杆的长度通常为43英寸。较短的杆身有助于女性更好地操控球杆并打出更准确的击球。杆面倾角不同。
不会。一般专业运动员无论男女,投篮动作都会按照标准姿势来训练,从这一点来说,男女队员的投篮动作不会有太大的不同。
主要还有身体力量的问题,女性在力量方面不如男性,所以女性是双手推出去的,用的是双手胸前投篮方式,小孩投篮不也是这样的吗。
实际上正确的,你常见的女生那种投篮姿势不完全是推出去的。同样球在出手前是需要手腕动作的。男生的投篮更多是需要大臂的力量……在防守强度很高的时候单手投篮出手点比较高,而且跳投的时候有滞空,不容易被盖。
女生力量、速度、身体素质等会比男生差一些。投篮姿势上会有一定的差异。练习以技巧为主。首先要先自己练习投篮,或者多看看别人投篮的技巧:近投时要打篮板,让球撞击完再掉入篮筐,这样进球很容易。
1、不一样的。女子的臂力比较小,不可能做到用手腕力量投篮,所以女子投篮一般都是双手放在球上,呈托着的姿势,向蓝筐“推投” 。
2、第一是力量上的不一样,女子力量比男子力量差很多。第二是爆发力的强弱,女子差。第三是肌肉的反应,男子的肌肉容易塑造成型,弹性好,女子则僵硬鞋。
3、一般专业运动员无论男女,投篮动作都会按照标准姿势来训练,从这一点来说,男女队员的投篮动作不会有太大的不同。
4、女生力量、速度、身体素质等会比男生差一些。投篮姿势上会有一定的差异。练习以技巧为主。首先要先自己练习投篮,或者多看看别人投篮的技巧:近投时要打篮板,让球撞击完再掉入篮筐,这样进球很容易。
5、臂力是肯定要练的,至于姿势嘛,倒不一定,毕竟还是有着生理上本质的区别,所以一般女生多会采用双手投篮,来保证出手的力度和准度,当然如果你有信心的话也可以像男生一样采用单手投篮法啊。
6、实际上正确的,你常见的女生那种投篮姿势不完全是推出去的。同样球在出手前是需要手腕动作的。男生的投篮更多是需要大臂的力量……在防守强度很高的时候单手投篮出手点比较高,而且跳投的时候有滞空,不容易被盖。
1、女性在力量方面不如男性,所以女性是双手推出去的,用的是双手胸前投篮方式,小孩投篮不也是这样的吗。男性力量足一些,单手的支撑力也足一些,毕竟一个手要比双手举得高一些,也灵活些,所以多采用单手肩上投篮。
2、投篮发力是个传递的过程,要协调好身体姿势。
3、打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。
4、篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。