篮球战术训练的规则是什么(篮球技战术训练)

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• 1、在篮球日常培训时,该以什么为主?
• 2、篮球战术训练的组织进攻战术的原则
• 3、篮球的规则和打法
• 4、现阶段中国篮球运动的训练指导思想和战术指导思想是什么?

1、在篮球日常培训时,该以什么为主?

第三步是突分配合，突分配合是持球队员运用突破打乱防守布署或者吸引防守，并及时将球传给同伴，使同伴获得进攻机会的配合方法。第四步是策立配合，即指进攻队员背对或侧对球篮接球，并以他为枢纽，与同伴相互配合而形成的里应外合的进攻方法。

中学篮球队的训练应以这些为主：（1）身体训练：应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，力量、耐力为辅。（2）技术训练：①全面发展手、脚、腰胯、视野、意识五种基本功的基础上，重点抓好手、脚、视野基本功训练。②全面学习并掌握移动、传接球、运球、投篮、突破、防守等各类技术中的常用技术。

全面加强身体训练 篮球训练需要强大的体力，因此在进行训练时，要加强身体的训练，增强学生的体质，在训练中要做到全面训练和循序渐进训练，同时还要根据男生女生不同身体情况进行不同的训练。

2、篮球战术训练的组织进攻战术的原则

快攻和防快攻训练。（1） 利用一切机会发动快攻，并确保得分。（2） 结合长传快攻和短传快攻。（3） 学会以多打少和以少防多的方法。（4） 快攻时的落位和阵地进攻落位，以及各个位置的合理移动和移动时机。 阵地进攻训练。进攻原则：① 在运动中打，形成各个击破，组织掩护配合。

进攻全场区域紧逼战术：进攻全场区域紧逼防守，要运用以快制逼，中路突破的原则组织进攻。在战术实施中，要求快跑快传，短传少运，空切跟进，运不向边，中路进击，边角忌停，及时转移，沉着冷静，不为对方的紧逼声势所压倒。积极组织策应、掩护、空切等配合展开进攻。及时跟进。

- 快攻时机：抓住一切机会发动快攻并力求得分，特别是在对方得分后。- 快攻战术：结合长传和短传快攻，学会以多打少和以少防多的战术。- 快攻落位：快攻时的落位和阵地进攻中的移动时机和方式。 阵地进攻训练 - 进攻原则：- 动中打：在运动中形成突破，利用组织掩护配合。

进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。配合方法：⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。（图1）配合要点：切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

进攻战术基础配合是指在篮球比赛中，进攻队员两三人之间以特定的专门方式所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。因此，熟练掌握和灵活运用基础配合，对提高队员整体进攻战术配合能力和战术意识有极其重要的作用。

篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。

3、篮球的规则和打法

1、篮球比赛是每队五人（其中一人为队长），替补球员最多七人（可依主办单位规定增加人数）的团队竞技运动。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。基本打法包括传球、接球、运球、投篮、抢篮板和防守等基本技术动作。球员需通过团队协作，利用这些技术动作创造出投篮机会并得分。

2、篮球比赛的规则及打法如下：规则： 比赛时间与休息：比赛分为前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。如两队积分相同，则进行5分钟的延长赛，若仍相同，则再次延长5分钟，直至分出胜负。 得分种类：球投进篮筐并经裁判认可后得分。3分线内侧投篮得2分，3分线外侧投篮得3分，罚球得1分。

3、篮球的规则有比赛时间、没有平局、比赛人员等，篮球的打法有运球、跑轰打法等。篮球的规则 比赛时间：一场篮球比赛由4节组成，每节10分钟。上半场和下半场之间休息15分钟，节日之间休息2分钟。同时，在预定的比赛开始前应该有20分钟的休息时间。

4、篮球基本打法和规则介绍如下：比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但具体人数可依主办单位规定增加。 比赛分为上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。 若比赛结束两队积分相同，则进行5分钟的延长赛。若延长赛后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至分出胜负。

5、投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。违例规则 普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球等。 跳球违例：跳球时，除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。以上即为篮球的基本打法和规则，球员在比赛中需遵守这些规则以确保比赛的公平性和顺利进行。

4、现阶段中国篮球运动的训练指导思想和战术指导思想是什么?

1、在现阶段，中国篮球运动的训练指导思想是以“竞争优先、体能充分、技术多样化”为基本原则，以“实战为核心、训练为基础”为重要内容。同时，还要注重发展球员的技术水平、体能水平和心理水平。此外，中国篮球运动的战术指导思想是以“整体性、适应性、发散性”为原则，注重小队协作和发掘球员特长。

2、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。每天的自练时间为一小时投篮练习。

3、要有明确的指导思想，根据篮球运动发展趋势，从本队的实际出发，体现本队的战略指导思想和风格。 组织战术要充分考虑到发挥每个队员的技术特长。 无论进攻战术还是防守战术，都要规定基本落位队形，行动路线，攻击点面，防守范围和侧重区域。 战术组织要快速，简练实用。

4、思维过程具有行动性。篮球战术意识不仅仅是思考，而是行动的指导。在比赛中，运动员需要根据场上局势快速做出决策，并将其转化为行动。 通过第二信号系统实现。

5、同时，从篮球比赛中队员行动组织原则出发，战术可以进一步细分为个人战术行动、部分队员战术配合与全队战术。个人战术强调球员在特定位置上的技能与策略运用，部分队员战术配合则侧重于特定区域或特定角色的协同作战，而全队战术则强调整体策略与全局视野，实现团队协同作战。