1、培养学员:协助学员找到最适合的位置,而非盲目提升。教练员应具备以下专业素质: 热爱工作,具有强烈的事业心和责任感,专注于育人和训练。 了解篮球运动发展趋势,掌握技术动作和战术配合,同时熟悉相关理论知识。 组织训练的能力,包括控制训练进度、编写教案,并能根据队员条件等实际情况调整训练计划。
2、带领全队观看对方比赛:让队员注意对手的个人动作和基本配合,教练员注意对方的全队打法,教练员指挥的优缺点,主要防守战术及变化和进攻方式。
3、训练计划制定:教练员需根据学生的年龄、体质和技能水平制定合理的训练计划,确保训练内容、强度、频率和时长的科学性,以提升学生的技术能力和比赛水平。
4、想要成为篮球教练,必须自行申请提升教练级别。未曾获得等级称号的教练应从最低的三级教练开始,逐步向上申请。2:个人申请后,基层单位会根据实际情况进行考核,并向相关批准部门推荐。
教学组织:同学们3人为一组,固定组织2号位进攻,五次之后换固定组织4号进攻。(3)实战练习。教学组织:全班分成四组,进行排球对抗赛。每队挑选首发队员6人,其余人做替补队员,遵照排球比赛规则,在比赛中,尽可能的采用本节课所学的中一二进攻战术,并且要注意判断合理的进攻位置。
“中一二”进攻战术阵形 其优点是一传向网中3号位垫球比较容易,因而有利于组成进攻,适合初学者采用;二传队员在网前接应一传的移动距离近,向4号位传球的距离较短,容易传准。缺点是战术变化少,对方容易识破进攻意图。“中一二进攻”应用:这种形式适合于技术水平较低的队采用。
防守的区域和范围:(以对方4号位进攻为例)在对方进攻之前,本方前排队员就要在网前做好布防准备,随时准备组成防守阵形。当对方4号位进攻时,由本方2和3号位队员拦网,不拦网的4号位队员后撤至4号位队员后撤至4米左右防守,6号位队员跟至进攻线附近,5号位队员在后场防守,每个位置负责一定的区域。
1、另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫,然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部(罚球弧与罚球线的结合部)。这种战术可以有两种选择:一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入;另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置,然后接攻击后卫的传球,获得空位出手。
2、场地和器材 第一条 1-1 场地:半个标准的篮球场地(14×15米)或按照半场比例适当缩小(长度减少1米,宽度减少2米),地面坚实、平整。 1-2 球篮:距地面05米的球篮提供给男女成年组和男子初中(含初中)以上青年组,距地面8米的球篮提供给男子小学组、女子初中和小学组。
3、战术一:1。各自落好位;2。PF下45度角位做挡拆,SG绕篮下借助PF的挡拆接PG传球,形成空挡投篮!(要点,PF要保证挡拆质量,尽量把追防的防守球员挡住,若发现防守球员已及时跟上,PF可及时向篮下移动,SG可伺机传PF强攻篮下或转移移动到弱侧45度位置的PG投篮。)战术二:1。各自落好位;2。
4、关于防人的技巧:1 防突破的技巧 防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!在下从初中一直打到现在大学毕业,代表学校参加过不少比赛。发现大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。
5、今天,把三角进攻的部分进攻方式翻译出来,本人水平有限,只是希望能想那篇普林斯顿一样为喜爱篮球的朋友...如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性,估计我们将会在战术板上演练一整天。