1、其中我觉得最重要的就是篮下技术,离篮筐越近,把握越大。包括篮下的要位、卡位、给内线做挡拆、冲抢篮板、篮下假动作等。练习的话我建议3点,一个是下盘的力量,一个是脚步的应用, 一个是假动作的使用。这点我建议你多看看科比的实战篮下技术(直播吧里有视频)。还有一个比较重要的就是防守。
2、我基本上建议双后卫+中锋or后卫+中锋+前锋双后卫+中锋打法(变化性大) 双后卫基本上以吃中距离,篮板球则是靠中锋,但是基本上我会看,如果说中锋基本上可以赢对方,我还是会都给中锋吃分,毕竟双后卫玩法性比较大(可当得分可当控球),随时可以改变玩法。
3、一名好的后卫需要良好的身体条件和技术,既然是后卫运球一定要,最好能突破,空位至少要投得进,三分嘛没有很强的自信比赛中还是不要用了,当然如果要承担组织任务,那么视野和意识也很重要,反正全面一点可以让你应对各种场面,毕竟球在你手里,后卫是很重要的。
4、号位——控球后卫:运球如风:你得像魔术师一样,把篮球玩得团团转,运球技术得过硬哦!传球大师:过半场后,记得找个好位置把球传给队友,然后赶紧跑起来,找个空位准备投篮或者二次进攻。2号位——得分后卫:跑位高手:你得像猎豹一样,在场上灵活跑动,找到空位投篮的机会。
5、主要是练习手感,。可以分别用每个手指拍球,这样可以练习。然后在全手练习。注意各种必要的基础运球,如:加速,正反胯下,变向,高速,左右转身。。注意左右手的交换练习。组织后卫:顾名思义,是以组织为主,但是如果你攻击能力很强也可以兼攻。
为了成为一名优秀的控球后卫,运球能力至关重要。以下是一些基本的运球训练方法:首先是躯干环球,即双腿微曲,原地左右手交替将球在腰间做顺时针和逆时针环绕,力求速度越快越好。接着是双腿环球,将球放在两腿之间形成8字形旋转,关键在于保持面部朝前,同时不盯着球,进行顺时针和逆时针的环球练习。
篮球组织后卫的打法 篮球组织后卫是球队中的指挥官,主要职责是掌控节奏、指挥调度以及传球给队友创造机会。以下是关于篮球组织后卫打法的 掌控节奏 组织后卫需要掌握好比赛的节奏,根据比赛情况灵活调整攻防策略。在进攻时,要指挥球队推进,掌握好节奏,避免过快进攻导致失误。
叫挡拆,突破。这个没什么可说的,看队友怎么样了,属于生创造机会。如果你是个大佬,当然也可以像欧文艾弗森一样通过花里胡哨的运球过掉对手或者投篮得分也是可以,但那其实不太像标准的得分后卫。
1、篮球基本战术 中锋战术: 是指当你队中拥有一名强力中锋时,可以利用中锋的身高和力量对对手的内线造成连续的冲击。使用此种战术的球队,必要拥有一名实力强大的中锋球员。承担进攻任务的球员体力的消耗也将非常大。三分战术: 又叫远投战术。
2、首先是站位上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。2:二三联防基本是用来防守善突不善投的队伍。上线2人主防罚球线及其延长线以上,三分线以里的区域。
3、而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫,如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行,效果会加数倍。由于NBA的三分线比国际篮联更远,因此NBA的联防防区也相对加大许多,联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式,而并非最终获胜之道。