打篮球奇葩的战术动作(打篮球招式大全)

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• 1、打篮球的技巧:假动作
• 2、篮球场上的四大奇葩行为?你遇到过哪些?
• 3、篮球全场的实用战术有哪些?
• 4、打篮球怎么练假动作、补篮、突破!
• 5、为什么打篮球时叫盖帽为火锅?

1、打篮球的技巧:假动作

1、同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。

2、随机应变型 即队员在按计划实施行动的过程中，突然出现了预料之外的变故时，临时采取的应变行动。这是假动作的一种特殊的表现形式。例l：进攻队员突人篮下无人区域准备跳投而突然遇到补防队员的封盖时，立即将跳投动作变为低手或勾手投篮。

3、我练运球的心得：不能看、背部要直、多用左手、运球要快、一只手处理球能力要强；得分技巧：脚步、篮下左右手勾手，反篮、挑篮，抛投、背身单打、跑位。喜欢打篮球的可以多看看科比、麦迪、邓肯、加内特的单打，会对你有益的。

2、篮球场上的四大奇葩行为?你遇到过哪些?

1、在野球场上，本来就是非职业，战术和跑位不能和职业球员相比。对于球场上懂战术，总是抱怨队员的人来说，即使懂球也要考虑队员的能力和战术思想，不要强加于他人的战术和跑位。健康 快乐的运动才是最大的收货。您在野球场上还遇到什么奇葩的人？欢迎评论。以下是本人二十几年来，在篮球场经历过的“风风雨雨”。

2、球场步行者。有这么一类人，他们打球就像逛街一样，一会瞅瞅对面场的战况，一会看看旁边路过的美女，一会溜达到场边看看手机，全然不顾球场上打得热火朝天的队友。球场大喷子。

3、波波六打五战术瞒天过海 2014年季后赛首轮，波波维奇曾经布置了一个绝妙的战术，那就是用本方底线罚球造成的视觉偏差，上场了六名球员！或许，就连波波自己都没有意识到为什么自己多派了一个人在场上，那个时候马刺还落后两分，形势确实比较危急。但小牛球员却发现，马刺的人好像怎么防都会漏人。

4、飞吻 NBA明星控卫基德，在罚球时同样会做出一些奇葩的举动。他在把球罚出前，会先左手持球，右手对场边妻子的方向做出飞吻的动作，以显示妻子在心中的地位。然而这样的举动并没有提高基德的罚球命中率，生涯罚球命中率77％，同样也没有让基德的老婆领情，两人的婚姻并不和谐。

5、NBA的历史上出现过许多奇葩交易，譬如说：奥尼尔被魔术队低薪资逼得自己交易自己，后续出走湖人，我们都知道奥尼尔是魔术队的状元秀，他在魔术队效力了4个赛季，夺得了一次东部冠军，并且帮助这支魔术队打入到季后赛，随后在第3年就率领球队打入到了总决赛，让联盟看到了奥尼尔的个人实力。

3、篮球全场的实用战术有哪些?

1、Pick and Roll 挡拆内切 如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。Screen Away 反掩护 O2作V-cut 接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。O3 利用掩护摆脱防守人切入篮下。确定O3在等待掩护，并且O1作掩护时一定要选择好正确的角度。

2、篮球全场基本战术要有针对性，主要包括以下防守和进攻战术：防守战术：- 区域联防：区域联防，尤其是2至3联防，是常见的防守方式。它主要保护内线，适合个子高的队员在内线防守。但需注意，这种防守方式容易被外线优秀的投射所击败。

3、三角战术是三名主要得分手在场上组成一个三角形，以制造错位防守和威胁对方。挡切战术通常由内线球员在罚球线附近做挡拆掩护，为持球的队友创造进攻机会，比如传球给被掩护出来的内线球员，进行上篮或扣篮。孤立战术则让持球的进攻方球员背对篮框，单打对方防守球员。

4、发球抢攻战术 发球抢攻是直板快攻打法的重要战术，旨在迅速夺取决主动权。不同打法的选手都普遍利用发球抢攻来占据场上优势。发球战术的效果主要取决于发球的质量以及第三板进攻的能力。常用的发球抢攻战术包括： 正手发转与不转球。 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。

5、战术进阶探讨最近战术帖子不少，偶作为一个看NBA和打篮球10多年的老球迷兼0前经理，也发表一点自己对篮球战术的看法。

6、篮球全场战术主要包括一系列基于挡拆和跑位的配合。以下是几种主要的战术方式：挡拆配合：PG与C挡拆：PG在弧顶三分线外持球，C拉到三分线附近与PG进行挡拆。PG可以选择利用C的挡拆过人上篮得分，此时C应顺下到篮下，SF向篮下游走，SG和PF外拉至三分线外。

4、打篮球怎么练假动作、补篮、突破!

对于PG的假动作DS，关键在于动作的连贯性。首先，要按下D键，几乎同时快速按下S键。这个操作需要极高的速度和准确性，通过反复练习，你将能够熟练掌握这一技巧，使假动作更加逼真、难以捉摸。而PF的补蓝和补扣DD，同样需要连贯的操作和准确判断。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

多锻炼了，练肌肉 去健身房练器械最好，赛前做好热身 不要老是想用突破的方式取分 这样就可以减少受伤的机率。另外建议打球最好不要长指甲 越短越好，留长指甲打球的人都是没有 球品的 不但自己容易伤及别人 自己也容易受伤。

5、为什么打篮球时叫盖帽为火锅?

“Blocks”——中文翻译为“盖帽”、“大帽”、“盖大帽”、“火锅”、“大火锅”、“盖火锅”、“封盖”等等。

篮球比赛中盖帽被称为火锅，是因为当对手投球后，防守球员在球上升期用手掌将球拍掉，这个动作形似火锅倒扣把球盖住。以下是关于这一称呼的详细解释：动作形象：盖帽的动作是在球上升的过程中，用手掌迅速且有力地拍打球，使其偏离原有的轨迹。

篮球比赛中盖帽被称为火锅，是因为这个动作形似火锅倒扣把球盖住。具体来说：动作形象：当对手投球后，防守球员在球上升期用手掌将球拍掉，这个动作就像火锅倒扣一样，迅速且有力地将球“盖住”。术语流行：由于这个动作具有鲜明的视觉形象和动感，因此在篮球爱好者中逐渐流行开来，成为盖帽的俗称。

习惯传承：在篮球比赛的解说和观众交流中，解说员和观众逐渐将“盖帽”称为“火锅”，这种称呼方式经过多次重复和传播，逐渐被广大民众所接受和认可，形成了固定的语言习惯。

盖帽英文是block意思是阻挡阻碍等意思！把盖帽称为火锅是因为，漂亮的盖帽能够提升本队的士气，就象吃火锅时为了加炭使火旺盛时，要先加上盖子然后再加炭，是一种形象的说法！篮球场上的“火锅”是指烧热起火的油锅，而不是涮肉的火锅。当油锅起火时，用锅盖盖住就能迅速灭火。

早期的“吃火锅”一词，与一种传统的铜制火锅器具相关。这种火锅的盖子大而坚固，被俗称为“火锅盖”。在篮球语境中，这一形象被巧妙地运用，将“盖帽”的动作比喻为“吃火锅”，形象地描绘了防守球员试图用“火锅盖”封住进攻球员的投篮。