篮球战术去哪学的(篮球的技战术推荐书籍)

本文导航：

• 1、篮球战术训练方法大全
• 2、篮球战术训练方法
• 3、如何进行篮球战术教学
• 4、急求!篮球技术和篮球战术这类的网站地址。
• 5、有哪些非常好的讲解篮球战术的书?

1、篮球战术训练方法大全

1、身体训练 - 力量训练：重点在于锻炼四肢和腰腹力量。- 速度耐力训练：结合专项素质，进行快速传接球和不同类型的球场跑步及防守训练。 投篮训练 - 中远距离投篮：锋线和后卫球员需掌握6至7米距离的中远投，部分球员需掌握8米外的远投。- 转身和勾手投篮：中锋球员要掌握这些技术。

2、身体训练。（1） 增强力量：重点是四肢和腰部力量。（2） 提升速度耐力：结合专项素质训练，快速传接球，以及各种跑动和防守训练。 投篮训练。（1） 中远投篮（6-7米距离）。（2） 锋线和后卫队员需掌握8米以外的远投。（3） 中锋要掌握转身投篮和勾手投篮技巧。

3、篮球战术训练方法大全包括以下几个方面： 传切配合 【配合方法】队员通过传球和切入组成简单配合。传球给同伴后，立即摆脱对手向篮下切入，接回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

4、篮球战术训练方法如下：身体训练。（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。投篮。（1）6——7米间的中远投9。锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（2）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（3）个别队员要有单挑的能力。

5、快攻战术：迅速将球推进至前场，利用速度优势寻找投篮机会，给对手造成突然打击。提升篮球水平需要不断练习以上技巧，并且加强身体协调性和耐力训练，以增强体能。在打篮球时，还需注意以下要点： 热身准备：运动前进行充分热身，包括慢跑、拉伸和基本技能练习，预防运动损伤。

2、篮球战术训练方法

1、篮球战术训练方法大全包括以下几个方面： 传切配合 【配合方法】队员通过传球和切入组成简单配合。传球给同伴后，立即摆脱对手向篮下切入，接回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

2、篮球战术训练方法如下：身体训练。（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。投篮。（1）6——7米间的中远投9。锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（2）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（3）个别队员要有单挑的能力。

3、篮球战术训练中，策应配合是关键环节。策应队员在策应前需抢占有利位置，接球后，两脚分开，两膝弯曲，上体稍前倾，两肘微屈，两手持球于腹前，用臂和身体保护球。在策应过程中，策应队员要随时观察场上情况，及时将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己进攻。

4、篮球战术（1）传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

5、篮球战术训练中，组织进攻战术的原则至关重要。首要原则是根据战略指导思想、技术风格和本队的具体条件，确定适合本队情况的落位队形。这样能确保战术布置符合队伍的整体实力与特点，提升团队作战效率。在进攻策略上，充分考虑进攻的点和面，保持进攻的均衡性和内外结合性。

6、篮球战术训练中，组织防守战术的原则是关键。首先，根据战略指导思想、技术风格以及本队的具体条件，确定防守的落位队形和组织结构，以确保战术的合理性与实战效果。其次，遵循攻势防御原则，集中优势兵力，积极展开夹击、围守和抢断，旨在最大限度地压缩对手进攻空间，降低得分机会。

3、如何进行篮球战术教学

1、战术方法熟练化、完整化阶段。这一阶段的主要任务是让运动员掌握基础配合组成的主体战术方法。经过一段时间的教学与训练，战术已基本变成队员完整的进行战术方法的练习，要注意战术活动的节奏变化，并进一步熟练化。战术方法的变化阶段。

2、篮球战术训练的进攻战术基础配合教学与训练，应遵循一定的顺序。通常，先教授传切配合，其次为突分配合，再学习掩护配合，最后是策应配合。在掩护配合中，应先从无球队员之间的练习开始，随后逐步加入有球和无球的组合练习。进一步，原地掩护的练习应在行进间的掩护练习之前进行。

3、心态平和是篮球运动员的基础，无论是左手还是右手运球，都需要熟练掌握。尤其是左手运球，虽然不常见，但掌握它对于提升球技至关重要。每天练习用不习惯的手运球，从静止到移动，直到两种手势都能熟练运用。此外，胯下运球练习能有效提高双手的协调性。

4、篮球教学中常用的教学方法有：练习原地运球，这是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。练习跑动运球，这是进行球队进攻时的基本要素，也是篮球运动的基本构成要素。练习运球过人，通过假动作使对手失去平衡，加速运球越过对手而摆脱对手的一种手段。

5、无球挡拆战术：在此战术中，后卫在线路上持球，投手则溜底线跑动，中锋利用身体帮投手挡住防守球员。持球人需观察哪个队友的空挡机会更好，通常会选择传球给投手，让其利用空挡进行投篮。

4、急求!篮球技术和篮球战术这类的网站地址。

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5、有哪些非常好的讲解篮球战术的书?

1、《美国篮球移动进攻战术精解》作者：（美国）哈里·哈金斯 等 译者：武国政 次数详细地介绍阵地进攻战术成体系，能连续运用、针对性较强，且机动变通，战术设计精细、组织严密、行动默契、适用广泛，可谓匠心独具。

2、篮球实战技巧的深入学习可以参考《篮球实战技巧：技战术图解》一书。这本书的详细信息如下：图书的官方名称是《篮球实战技巧：技战术图解》，编号为603584，便于你在查找时进行定位。它由著名作者贾志强撰写，为读者提供了丰富的篮球技战术知识。

3、《篮球手册》不仅涵盖了进攻、防守、攻守转换等基础训练，还提供了在特定情况下的战术指导，帮助球队在比赛中获得更好的表现。在赛季中和休赛期有针对性地进行训练，使球队能够获得更大的成功。这本书是运动员和教练员必备的篮球指导手册。