最简单的篮球战术教学(篮球简单战术视频教程)

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• 1、请教几个简单而使用的篮球进攻战术
• 2、要完整的篮球战术
• 3、5v5篮球赛有哪些简单的进攻战术
• 4、找几个简单实用的篮球战术

1、请教几个简单而使用的篮球进攻战术

在5v5篮球赛中，进攻战术的简洁性和有效性至关重要。以下是三种易于实施的进攻战术介绍： 传切配合法：- ⑤队员传球给④后，迅速摆脱防守向篮下切入。- ④队员在传球给⑤后，立即寻找再次传球的机会。- ⑤队员利用速度和假动作，摆脱防守并接球投篮。

依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”； 进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

全场紧逼人盯人防守时的进攻战术 应多采用无球掩护配合，斜插中路策应配合和拉空后场运球突破。全场区域紧逼防守时的进攻战术 应多采用随球跟进向回传球、空切反跑、中路策应和侧对防守人、慢速运球将球安全推进到前场等配合，少用快速运球突破，以免被夹击断球。

篮球基本战术如下：掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。突分配和：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法。传切配合：队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。

包夹战术：包夹战术是一种防守战术，通过两名或多名球员对对方球员进行包夹，限制对方的进攻能力和突破空间。 突分战术：突分战术是一种利用突破来打破对手防守的进攻战术，通过队员的突破和传球，创造出得分机会。

2、要完整的篮球战术

1、首先要平稳心态，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有，必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运直到熟练，平时训练多做胯下练习。因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球。

2、篮球基本战术具体如下：全队防守方法，防守基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，找到对手，组成集体防守。根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。

3、合理地运用封、夹、抢、断球等手段，尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻，后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，同时提高以少防多的能力。 （3）半场人盯人防守 半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。

4、挡拆战术：己方队员用身体挡住防守人员，使己方进攻人员更容易突破篮下得分或者分球得分；三角进攻：任何的传球或者是运球都可以启动三角进攻，从而加大了防守者要破坏三角进攻的难度，在篮球场上，队员之间保持一定的空间是三角进攻成功的关键所在。

5、篮球战术 - 篮球战术分类 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；进攻战术篮球战术 （1）传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

3、5v5篮球赛有哪些简单的进攻战术

1、传切配合战术：- ⑤队员传球给④后，迅速摆脱防守向篮下切入。- ④队员在传球给⑤后，立即寻找再次传球的机会，⑤队员利用速度和假动作摆脱防守。- 传球队员通过假动作吸引防守注意力，为切入队员创造空间。 突分配合战术：- 持球队员⑤在突破过程中遇到防守队员④的阻截。

2、普林普顿战术：一种以球员个人技术和团队配合为基础的进攻战术。 电梯门战术：球员在篮下通过不断的移动和挡拆，模拟电梯门的开关动作，以创造得分机会。1 爆炸战术：一种以突然的爆发力和速度为特点的进攻战术。1 高位挡拆战术：持球球员在高位为队友设置挡拆，通过高位挡拆创造得分机会。

3、当球队拥有出色的中锋时，应利用其优势攻击篮筐，以此给对手施加压力。中锋可能会遭受包夹，但如果球队其他成员能够有效传球，就能应对这种防守策略。中锋需要掌握要位技巧，同时外线球员应准备好投射，即使不进球，也要拉开对手的防守，为中锋创造空间。

4、找几个简单实用的篮球战术

三角战术：三名球员在进攻端形成三角配合，通过不断的移动和传球寻找得分机会。 快速穿插战术：球员通过快速的穿插跑动，寻找得分机会或为队友创造机会。 炮轰战术：以快速转换和三分投射为主要特点的进攻战术。 普林普顿战术：一种以球员个人技术和团队配合为基础的进攻战术。

人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。严密防守进入某区域的进攻队员，并与队友协同防守。优点：能很好限制持球人。

依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”； 进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行运球。练习时，速度由慢到快，两手交替练习。动作熟练后，可变换球的落点，例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形（o △ s等），按图型运球。★直腿坐、做体侧运球 直腿坐地上，双手持球于胸前。