篮球进攻战术多种多样,根据防守方的不同,战术选择也会有所不同。当面对联防时,主要有1-2-2和1-3-1两种阵型。1-2-2阵型强调内线球员的防守,同时在边线和底线安排防守球员进行协助,以限制对方的突破。而1-3-1阵型则注重边线防守,内线球员则负责封堵对方的传球路线。
三,3-2联防。这种阵型一般用来对付对方的外线投手群,因为它对上区无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范,而它的扩大范围的防守,对抢断传球发动快攻也十分有利;但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。
篮球基本战术组合 掩护配合:采用合理的身体动作,用自己身体挡住防守者的移动路线,使队友得以摆脱防守。 突分配和:持球队员突破后,利用传球与队友配合的方法。 传切配合:队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。
是进攻是一个核心后卫和一个边中锋一个中锋两个前锋。
1、盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是活球,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴。
2、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”; 进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
3、传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。例如,球员⑤传球给球员④后,立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。02 突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。
1、篮球发界外球上篮战术图解 这是一种能够创造上篮机会的界外球战术。这个战术可以创造上篮或三分的机会,对于破解紧逼盯人防守很有效。首先,要做好如下图的队形。5站成一排,4和5为2做双挡,3保持在中场的位置。如下图:2利用双掩护空切到篮下,这时候1可以进行高吊传球给2完成上篮。
2、正规篮球赛规则;防守端的队员不能在3秒去站立不动,达3秒算违例犯规。身体对抗用肘部触碰对方球员既是犯规。可以用手臂还有上身的躯干抵挡对方球员。当然,要是你把球打到场外(场外懂的哦,如图示最大那个长方形的界线),那就对方开球,反之。
3、摘要 | 夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。 示例:如图所示,对方 4 在后场掷界外球, 4 放弃对 4 的防守,协同 5 夹击 5 。 4 面对 5 ,积极封阻他从正面接球, 5 在 5 的身后控制其快下的路线,并准备截断 4 的高吊球。
4、篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。 但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。
5、图片就是示意罚球。无论是发界外球还是犯规罚球,都要经过裁判的手,裁判要确认场上队员是否就位。在队员受伤时可以提示教练请求暂停,其它情况基本不会。首先,教练要想记录员请求暂停,然后裁判会到记录台边上等待。球进后裁判会用手势告诉记录台得分情况。
6、这时候发球方会迅速将球传到篮下5号位,在5号位上篮,这也是我们当初说低技术最好的球员要放在这个位置的原因。“蔻驰角”篮球战术:如何突破二三联防底线发球战术与边线球不同,底线比两边边线更靠近篮筐。实际干货!底线球应该怎么发球?所以一旦通过盖创造了内部空间,就可以轻松得分。
1、进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。配合方法:⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。(图1)配合要点:切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
2、底线切出的切入上篮 队友在高位设置单挡掩护,接应弧顶队友传球,空切上篮。这种战术利用队友的掩护,摆脱防守进行切入。 底线反跑接球投篮 在右侧45度接球后,假装传给内线队友,然后底线反跑,借助队友掩护,创造投篮机会。
3、六种基本篮球战术配合 底线切出的切入上篮 队友借高位队友的单挡掩护,接弧顶队友传球,空切上篮,这种战术的便利在于借队友掩护,摆脱防守人的切入上篮。
4、交换防守配合是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。如图所示,5号去给4号掩护,5号要提示同伴,当4号被挡住时,5号主动呼唤同伴换防,5号防守4号的运球,4号应迅速调整位置防守5号。
拉杆上篮 360度转体上篮 双臂大风车摇篮 假传真投 虚实上篮 跳步上篮 单手上篮换双手 单臂大风车摇篮 胯下上篮 直接上篮(不是三步篮)等等,别的暂时忘记了。
篮球9种上篮方式:一步上篮、三步上篮、科比式上篮、库里式上篮、韦德式上篮、沃尔式上篮、欧文式上篮、拉杆上篮、扣篮。一步上篮 特点:三步上篮的简化版,动作快,可以让防守者猝不及防。三步上篮 特点:最基础最常用的上篮方式,一般在快攻当中经常用到。
步伐 上篮脚步分中轴脚和非中轴脚:第一步为中轴脚,也是出手时在弯曲的脚。第二步为非中轴脚,也是登向空中的发力脚。第三步是在空中完成的,也就是跳出去那一步,图片很清楚了。再看看这张图,红色标注脚为中轴脚,上篮手一般与中轴脚同边,能够将篮球抛向最高点。
具体步骤如下:第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。
1、培养战术意识:在学习篮球技巧之初,应重视战术意识的培养,否则你只能算是在打篮球,而不是真正掌握了篮球技能! 单手体前向侧挥摆球:双脚左右分开站立,双手持球于体前。练习时,左手将球推向右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后将球拉回至体前交左手,向左侧挥摆。
2、上篮的路线。在上篮的时候,路线是很重要的,不管你是左撇子还是右撇子,都不要只从一边进攻,否则对方防死你突破上篮的那一边,你就没辙了,呵呵。突破收球上篮时,要根据当时情况灵活变向,忽左忽右,有能力的更可以用一个转身把对方甩掉! 上篮的速度。
3、目标是篮框:空手跑位目标,从越靠近篮框命中率越高、尽可能采取上篮的命中率会比较高等思考,空手跑位当然是到禁区里面接球攻击篮框较好。跑到空档区并停留与控制速度:空手跑位要越靠近篮框越好,其次重点是,要跑到没有人去的空档地方。