玩篮球的战术有哪些动作(玩球篮球)

本文导航：

• 1、玩篮球有哪些专业术语?
• 2、打篮球有哪些常用的战术
• 3、打篮球需要掌握的几种基础进攻配合战术
• 4、篮球的基本技术是什么?
• 5、打篮球的基本动作教程
• 6、篮球战术5v5进攻常用战术

1、玩篮球有哪些专业术语?

1、篮球名词以及相关术语：扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

2、以下是一些篮球术语及其解释：扣篮（Dunk）：运动员用单手或双手持球跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。补篮（Offensiverebound）：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位（Position）：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

3、拉杆式投篮（Double Pump）：这是篮球中一个技巧性的投篮动作，跳起后做好投篮姿势，然后向下拉球并在拉杆后投出。这个动作常用于躲避对方封盖。 空中接力（Alley-Oop）：这是一种进攻配合，一名球员将球抛向空中，另一名球员在空中接球并完成扣篮或投篮。

4、扣篮：球员单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2）补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。3）卡位：进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

2、打篮球有哪些常用的战术

防守战术：盯人防守 盯人防守要求每名防守队员专注于对位进攻队员，同时要与其他队员协作，以整体防守策略应对对手。进攻战术：传切配合 传切配合是队员通过传球和切入的简单配合，旨在创造得分机会。长传快攻 长传快攻以速度快、参与人数少、成功率高等特点著称。

传切配合：这种战术的基础是④队员接到传球后，利用运球和挡拆动作欺骗对手，迅速切入篮下，准备接回传球。成功的关键在于队员之间对时机的精准判断，以及运用速度和假动作来创造得分机会。同时，传球队员需要具备敏锐的视野和隐蔽的传球技巧。

做好挡拆配合。 挡拆配合是打篮球时比较常用的，玩街头篮球，一般都需要使用挡拆的，这时候示意队友挡拆，自己快速通过后，再回传球，能助攻队友轻松得分。多进行传球配合。 打篮球时，要多传球，而且要会传球，不要盲目的传，要等队友落好位置，看好防守队员后再传球。发球时注意配合接好球。

发球抢攻战术 发球抢攻是直板快攻打法的重要战术，旨在迅速夺取决主动权。不同打法的选手都普遍利用发球抢攻来占据场上优势。发球战术的效果主要取决于发球的质量以及第三板进攻的能力。常用的发球抢攻战术包括： 正手发转与不转球。 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。

3、打篮球需要掌握的几种基础进攻配合战术

传切配合：这种战术的基础是④队员接到传球后，利用运球和挡拆动作欺骗对手，迅速切入篮下，准备接回传球。成功的关键在于队员之间对时机的精准判断，以及运用速度和假动作来创造得分机会。同时，传球队员需要具备敏锐的视野和隐蔽的传球技巧。

篮球进攻战术基础配合有传切配合和掩护配合。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。互相传球之际，乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。

属于篮球进攻战术基础配合的有常规进攻、传中配合、快速反击等。常规进攻 常规进攻是指球队在比赛中采用的最基本的进攻方式。在常规进攻中，球队会根据场上情况进行传球、快速移动和跑位，以便突破对手的防线并射门得分。

做好挡拆配合。 挡拆配合是打篮球时比较常用的，玩街头篮球，一般都需要使用挡拆的，这时候示意队友挡拆，自己快速通过后，再回传球，能助攻队友轻松得分。多进行传球配合。 打篮球时，要多传球，而且要会传球，不要盲目的传，要等队友落好位置，看好防守队员后再传球。发球时注意配合接好球。

首先，传切配合 这是一种简单却有效的战术，当④接到传球后，迅速利用假动作迷惑对手，然后迅速切入篮下，等待回传球。关键在于，切入队员要精准判断时机，利用速度和假动作制造空间，同时传球队员也要有敏锐的视野和隐蔽的传球。

进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后，应合理地组织进攻队行，迅速落位。 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。

4、篮球的基本技术是什么?

1、基础技术 运球：这是篮球最基本的技能之一。包括低运球、高运球、换手运球等，要求掌握正确的推拍力和球的运行方向，以保证控球自如。 传球：传球是比赛中重要的技术动作，包括胸前传球、头顶传球、地面传球等，要求动作准确、迅速且力量适中。

2、篮球运动的基本技术包括以下几个方面： 起动技术：这是指球员从静止状态开始，迅速转变为运动状态的动作，它是获得初始速度的关键。 变向跑技术：球员在奔跑过程中，突然改变运动方向的脚步动作。 侧身跑技术：为了能够随时观察场上的情况，并准备接住从侧后方传来的球，球员经常采用这种跑动方式。

3、篮球的基本技术：移动；移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作（无论是否持球），都需要有脚步动作的参加，移动是比赛中运用最多的一项基本技术。

4、基本技术：- 运球：掌握球的控制，实现自由移动和保护球。- 投篮：准确得分，需要良好的手眼协调和力量控制。- 传球：团队配合的基础，提高进攻效率。- 突破：创造进攻机会，突破对手防守。- 防守：个人和团队防守，阻止对方得分。

5、打篮球的基本动作教程

以下是打篮球的一些基础教程：站姿：双脚与肩同宽，身体保持平衡，膝盖微微弯曲，双臂伸直向前，手指自然分开，保持放松状态。运球：将球放在地上，用一只手掌控制住球，另一只手放在身体一侧，脚步向前迈一步，将球拍到地上，球弹起后再用同一只手控制住球，另一只手迅速转移到身体一侧。

扣篮：球员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻球员运用脚步动作把防守球员挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。领接球：顺应传球飞行方向移动，顺势接球。

打篮球的基本动作教程如下：工具：篮球场地、篮球。投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行，要把篮球放在手上，掌心留空，掌的边缘要贴紧。运球姿势：运球时要以肘为轴，小臂随着篮球，球最高到肘关节，即小臂与地面平行。

打篮球动作技巧教程如下：身体姿势 运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚间，略偏前脚；运球时自然弯曲，肘关节靠近身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一臂屈肘，自然抬起；上体稍前倾，抬头目视前方。手的动作 运球主要是靠手指、手腕动作对球的控制与支配。

打篮球的基本动作教程包括：投篮姿势，运球姿势，传球姿势。投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行，要把篮球放在手上，掌心留空，掌的边缘要贴紧。运球姿势 运球时要以肘为轴，小臂随着篮球，球最高到肘关节，即小臂与地面平行。

6、篮球战术5v5进攻常用战术

篮球5v5战术：三角战术 在篮球比赛中，三角战术是一种经典的进攻策略。它涉及三名球员分别站在两个零度角和一个90度角的位置，而另一名球员则负责突破分球。这种战术能够充分利用场上的空间，为外线射手创造投篮机会。

在5v5篮球赛中，进攻战术的简洁性和有效性至关重要。以下是三种易于掌握的进攻战术： 传切配合战术：- ⑤队员传球给④后，迅速摆脱防守向篮下切入。- ④队员在传球给⑤后，立即寻找再次传球的机会，⑤队员利用速度和假动作摆脱防守。- 传球队员通过假动作吸引防守注意力，为切入队员创造空间。

炮轰战术：以快速转换和三分投射为主要特点的进攻战术。 普林普顿战术：一种以球员个人技术和团队配合为基础的进攻战术。 电梯门战术：球员在篮下通过不断的移动和挡拆，模拟电梯门的开关动作，以创造得分机会。1 爆炸战术：一种以突然的爆发力和速度为特点的进攻战术。