篮球战术的手势动作图片(篮球常用战术手势)

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• 1、篮球场上的手势
• 2、控卫们的战术手势,都分别代表什么?
• 3、篮球裁判员手势大全及规则
• 4、篮球投篮的动作要领

1、篮球场上的手势

侧臂弯曲、手指触肩、提起20公分、触肩2次即可。在临场运用中，要注意一点，球在空中24秒器响，不要急于鸣哨和做24秒违例手势：如球命中、鸣哨判得分，如没命中，球被防守队员获得，继续比离，球被进攻队员获得（或双方争球，或出现犯规均判24秒违例）鸣哨24秒违例。

双手平伸，掌心向前，双臂与地面平行，表示推人犯规。 双脚分开，身体挺直，双手放在腰间，表明正在进行阻挡犯规。 左手臂伸直，与身体成水平，握拳，拳心向内，同时右手握拳击打左手手腕，表示打手犯规。 左手臂伸直，与身体成水平，握拳，拳心向内，右手握住左手手腕向后拉，表示拉人犯规。

得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。

双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。暂停：双手手掌得一分——单手食指伸出（与地面垂直）三分试投（不是得分，是投篮队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试）——单手过头顶伸直手臂举向空中，拇指、食指、中指展开。篮赛手势阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

2、控卫们的战术手势,都分别代表什么?

第一，控卫伸出一根手指，这就意味着他要进行单打。控卫一般都得分能力很强。他们的大局意识也很强。他们随时观察着比赛场中的情况。他们能够及时地找出对方的防守漏洞。有的控卫如果看到防守他的队员状态不佳的话，他就会进行单打。他就会伸出一根手指。其他的队员就是往两边拉开。

基本上场上五个人的手势是不一样的只有控卫经常用，手势是战术是配合提前通知队友。通常左手命令比如控卫在控制球到另一个位置。拇指一般不使用食指战术位置准备接球。中指一般和食指一起用。比如战术二号或者挡拆无名指和食指一样。中指并拢可以表示你尝试自己投3分或者突破小指。

举手指：这个手势尤为常见，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打战术，其他球员将防守队员给单打球员拉开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆，进行挡拆战术。摸头顶：不同球队会有不同沟通，不同手势代表不同战术。

能够有效的进行教官安排的战术。在防守端，手势能够代表相匹配的防守管理体系，比如全场紧逼，二三联防等。此外手势还可以实际指留意关键人，协防无球跑动关键部位，典型案例便是君王阶段的隆多，隆多一直用手指注重底角三分线的位子让考辛斯关键防守，结果隆多的判定是合理的。

组织控卫的战术手势有很多。我们在一般比赛常见的就是以下几种：第一，组织控卫如果伸出一根手指，就是要单打。组织控卫是发起进攻的组织者。他们会随着观察着比赛场上的的情况。他如果观察到防守他的队员很弱小的话，他就会想要单打这个防守队员。那么他就会伸出一个手指头。他的意思就是我要进行单打了。

常用的战术手势有 举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆……等等。

3、篮球裁判员手势大全及规则

1、篮球裁判员手势：计时开始的手势：手向下劈下。犯规停止计时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下。停止计时的手势为：一手上举，四指并拢。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。

2、计时开始的手势：手向下劈下。犯规停止计时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下 停止计时的手势为：一手上举，四指并拢。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

3、每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。【其他手势】得一分：单手食指伸出（与地面垂直），与眼睛同一高度（身高低于170CM，建议手举高点摆到175CM的位置），停留1~2秒（以让记录台、球队、观众清楚是多少分），接着着手的腕部带动食指向下弯曲。

4、篮球投篮的动作要领

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。

篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。

技术要领：手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒V字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。

投篮动作：右臂上伸，左手离开球，通过指尖将球投出。脚跟略微提起，球出手后身体继续伸展，食指指向瞄准点，手心朝下。篮球投篮时需要注意的事项： 提高投篮的弧度，确保球有强烈的后旋，从而增加球进篮筐的机会。 在投篮时避免手臂用力过猛，并保持每次投篮的姿势一致，以增强投篮的稳定性。

篮球投篮的动作要领如下：瞄准目标 在投篮时，要确保视线与篮筐保持水平，清晰地瞄准目标点。这有助于提高投篮的准确性和稳定性。正确的手部姿势 握球要稳，使用适当的手指力量来固定篮球。一般采用三指握球法，即食指、中指和无名指放在篮球下部，拇指和小指则协助固定篮球。