篮球一防一的战术叫什么(篮球一攻一防)

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• 1、打篮球怎么防守
• 2、篮球的防守战术有几种
• 3、篮球“1211”战术是什么?怎么运用啊
• 4、篮球中防守有哪些形式
• 5、请教一下本篮球队的具体分工以及防守的阵型
• 6、篮球“1211”战术是什么?

1、打篮球怎么防守

1、提前快速退防：当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。切断对方的传球路线：如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。

2、主动防守 虽然防守通常是被动的，但积极动作可以抢占先机，例如通过预判位置来造成对手进攻犯规。 紧逼防守 当对手开始运球时，应紧逼对方，保持贴身防守，并注意抢断。 学习优秀防守者 观察和学习如迈阿密热火队等优秀防守者的防守技巧，虽然难以完全复制，但对你的防守技能提升有帮助。

3、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

4、基本的防守姿势分为“全面防守”。 两脚微微比肩宽，身体重心放低，两腿微曲，双手伸开。 全身重心向前略倾斜，以全面干扰对手进攻。 第二种是“单面防守”，动作与“全面防守”相似。 两脚略比肩宽，重心放底，两腿微曲。 手臂动作重点防守左右两边其中一边，如以防守左路为主。

5、打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。

2、篮球的防守战术有几种

1、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。

2、篮球的12种防守战术：在防守时注意盯人、快攻战术、防溜底线时的防守配合、砍鲨战术、前滑步、对中锋队员的夹击、前滑步、不要被对方假动作晃倒、混合防守、关门配合、带球人防守、提前卡住防守有利位置。

3、人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。严密防守进入某区域的进攻队员，并与队友协同防守。优点：能很好限制持球人。

3、篮球“1211”战术是什么?怎么运用啊

1、篮球“1211”战术：就是后位站在最前，小前分和进功后位站中间，中分和大前分站蓝底的战术。相关简介：篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，也是队员个人技术的合理运用和队员之间相互配合的组织形式。飞人体育指出篮球战术是由技术、方法和形式三个基本要素组成。

2、篮球“1211”战术：就是后位站最前，小前分和进功后位站中间，中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。全场紧逼防守战术的种类很多：全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-1-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等。

3、就是控球后位站最前，小前锋和得分后位站罚球线两端，中锋和大前锋站篮下！这是一个联防中最极端站位！用这个站位只有两种可能：对方投篮不好，我队利用对方投篮不行的弱点抢篮板，打快攻拉开比分。

4、是你的防守阵型，1一般代表中锋，在阵型的最后面，21一般代表前锋后卫，在阵型的中间防守，后面的1就是问题的重点，他是在骂你在前场留人，即你是用4个人在防守，1个人随时在最前面准备下快攻。这样无论对方进攻成功与否，一旦球权到了你手中，你一个长甩。。就可以不费吹灰之力得到2分。

5、是指一种战术，当然默认中是没有的，需要自己在设置中的战术面板中调出来。现在公认最厉害的就是1211啦，被许多人当作作弊，哈哈 内线挡拆 就是挡拆战术在内线运用，默认战术挡拆是2键，在内线用就可以，不过效果就不是很理想，挡拆战术无论实际还是游戏都是在外线的应用的。

4、篮球中防守有哪些形式

1、铁肘：在篮球比赛中，一名球员可能会使用铁肘动作来为球队争取优势。这种动作通常是在对方球员进行突破或背打时，用肘部击打对方的身体，以此来阻止对方的进攻或迫使对方改变动作。

2、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。

3、人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。严密防守进入某区域的进攻队员，并与队友协同防守。优点：能很好限制持球人。

4、防守战术的基础配合包括为了破坏进攻队员配合而进行的协同行动，如挤过配合、交换防守配合、夹击配合、“关门”配合、补防配合和围守中锋等。 半场人盯人战术是一种退回后场，每人防守一个进攻球员的战术。这种战术简单明了，易于掌握，因此被广泛采用。它分为“松动”和“紧逼”两种形式。

5、请教一下本篮球队的具体分工以及防守的阵型

半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。

篮球防守阵型数量较多，以下部分举例说明：单人盯防。最普及的战术之一，一个人跟一个，分工明确，不会出现漏人。缺点是若其中一人防守能力不足以限制对方球员，则会成为防守漏洞，对方将利用此对位得分。包夹战术。当对方某一球员拿球，我方两人或三人同时防守该人，限制其投篮。

先在无球状态下练习，然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大，最后在比赛中检验提高。

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。

篮球基本战术组合 掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。 突分配和：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法。 传切配合：队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。

6、篮球“1211”战术是什么?

1、篮球“1211”战术：就是后位站在最前，小前分和进功后位站中间，中分和大前分站蓝底的战术。相关简介：篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，也是队员个人技术的合理运用和队员之间相互配合的组织形式。飞人体育指出篮球战术是由技术、方法和形式三个基本要素组成。

2、篮球“1211”战术：就是后位站最前，小前分和进功后位站中间，中分和大前分站蓝底。是一种全场紧逼防守战术。全场紧逼防守战术的种类很多：全场盯人紧逼、“1-2-2”区域紧逼、“1-2-1-1”菱形区域紧逼、“1-1-2-1”区域紧逼、“3-1-1”区域紧逼、“2-2-1”区域紧逼、对位紧逼等。

3、不怕犯规因为学校的学生罚球基本都不怎么好重要的是积极。就是所谓的疯狗似的防守。（如果不能够找到替补基本上已经输了一半）。不过相信在集体荣誉感面前和强大的亲情友情爱情面前就算无法感动7个人的全部也能够感动7个人中的1~2个人。2）如果替补有了那么可以考虑战术问题。

4、就会改变战术，放弃全场紧逼，我们的目的就达到了。当然他们会在某节某个时候突然使用全场紧逼，这时候就要积极挡拆，受包夹时一定要有人上来积极接应，不能着急，因为一着急就会犯错误。对付赌博式抢断，就需要冷静的头脑+假动作，很容易就过去了。

5、高中比赛一个牛X的后卫顶2个中锋（个人观点）一般只要不是什么专业的篮球比赛后卫都是最重要的。比谁失误少体力好。后卫要是会突破最重要了。小前大前一般分的不明显。一般得分后卫或者小前最好是投篮准很有优势 进攻的时候我没经验。反正一般都是快攻。防守的时候联防比较好，盯人太累了。。