篮球战术适合高中生的(高中生篮球训练视频)

本文导航：

• 1、高中篮球班赛打什么战术好?(班上有个183cm的中锋挺强,还有1个178一个1...
• 2、高中生篮球联赛用什么战术?
• 3、求篮球战术(高中班级联赛)
• 4、高中班级篮球比赛矮个阵容战术

1、高中篮球班赛打什么战术好?(班上有个183cm的中锋挺强,还有1个178一个1...

1、进攻的时候抓住机会快攻，锋卫有点机会都快攻上篮，或者在衔接段持球突破上篮，对方如果落阵地，多以挡拆分球然后中投辅助中锋快速篮下拿分。切忌浪投三分。锋线能卡到前场板是最好的，但是一定要保证后场板。保证快节奏，把对方体能拖垮，打进两三个对方绝对崩溃。毕竟是小孩子比赛，心理素质不好。

2、从你的描述我得出3个信息 你们班中锋身体素质不错，是年级最好的中锋。有个能抢篮板的大前。一堆乱战小前锋。

3、建议首发阵容：后卫：G2。SF1。前锋：SF2。PF3。中锋：C1。可根据实际情况进行微调。根据对方内线190，所以需要身体素质较好、弹跳较好的两个专职内线跟他抢板、防守，所以中锋保证身高，大前可以用PF3来进行篮下进攻、消耗他体力。

4、首先请楼主先衡量自己班的身体素质和整体实力与对手之间的差距，如果对手普遍偏高的话，篮板对你们有些吃亏，建议多打些挡拆、空切和跑空位的战术，让投篮准的多跑位，队友为其挡拆并拼抢篮板。若身高上不吃亏，就轻松一些，多让比赛时手感好的人出手、内外配合即inside-out等战术、突破分球等等。

5、首先 防守是关键 像学校里的比赛其实相比水平并不高 只要你们认真防守 就绝对可以放的对方很难受 并且千万不要错位防守 记住 进攻赢得比赛 防守赢得冠军。

6、我们高二打比赛第一场也基本就这个情况，对方是有3个1米9 200斤以上的胖子，和一个1米8的全能王， 而我们班的中锋才1米8 160斤。

2、高中生篮球联赛用什么战术?

1、如果防守的话用二三联防比较合适，防守严密，但是需要长期的练习。二三联防就是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

2、候选战略：三角进攻、普林斯顿战术、跑轰战术run and gun、内外inside-out、档拆、整体三角进攻：五个队员成3/2排布，构成3个等边三角，以短传为主，需要平均传球好，不需要传统PG，代表： jordan公牛普林斯顿战术：中锋高位做轴其他队员围绕跑动，中锋传球极其重要，代表：B.miller国王跑轰：也就是快攻战术。

3、就打突分战术：林后卫利用突破吸引防守，特别是对方中锋的防守，利用文中锋或其他中投较好的队员的的中投。此战术关键是，需要有较强的挡拆战术素养及配合，再就是传球的时机。

4、再有就是在赛前多练习，要上强度的有对抗的练习。也可以和别的班约几场友谊赛。这样能熟悉对方的特点。全场多练习跑动中传球，因为半场传球和全场传球是不一样的，不练习容易失误。

5、如果你们有身高优势，而脚步偏慢，那么最好是联防。因为联防的跑动少，尤其是内线跑动少。这样不但省体力，而且会减弱脚步慢的劣势。至于是打三二联防、还是二三联防、还是二一二联防，这要看你们双方的具体人员配置情况了。你说的他们突破分球投三分的情况，他们有一个弹跳好，外围有篮的后卫。

6、高中比赛乃至大学的非专业比赛都不会太讲求技战术水平，要赢球也很简单，只要做好两件事防守和快攻，很容易赢球。

3、求篮球战术(高中班级联赛)

1、这个战术之所以叫挡拆是因为它开始有一挡，之后还这么一拆，但是关键在于这一拆，因为此时的PG要在两名防守队员的压迫下把球传给PF，这是关键！4内线分球 注意我说的不是《街头篮球》的内线分球。

2、从你的描述我得出3个信息 你们班中锋身体素质不错，是年级最好的中锋。有个能抢篮板的大前。一堆乱战小前锋。

3、第一，站位：一个V型战术，5号位在罚球线往下点的两侧，射手和活跃者打3号位，埋伏两底线，全能者主控，在大概弧顶位置，这能他就可以可突可传。

4、四，团级一致。一定要团结。任何时候都要团结。五 要明确核心明确大家的位置。不要练谁要上场谁在场下都不分。都抢着上场。赛前要分工明确。要研究对手。其它的我建议 观察 马刺 活塞 爵士等队的战术。 要传球，要有突破有投篮。有防守。另外我建议看张卫平教打篮球。

4、高中班级篮球比赛矮个阵容战术

1、首先，作为教练，要积极鼓舞队员的士气，确保他们充满自信。 其次，激发他们的斗志，强调即使身材不高大，也能在场上展现出强势的态度和竞争力。 针对队伍身高不足的问题，建议采用快速灵活的打法，积极进行抢断并迅速发动快攻。

2、防守方面你们个子比较小，应该说速度会比较快一点，那就用联防这样通过积极的跑动、轮转换位会大大的弥补身体上的不足。

3、要想高个的跟矮个一样准的话，毕竟世界上很难有这么多个类似姚明的高个子。从战术上说的话，就大多是跑攻。在内线不如对方的情况下只有靠外线跟速度。把快攻打起来，还有就是在球的转移上，一般在防外线准的球队都会使用联防，那时就要靠球的转移来破解了。