普通篮球队最适合的战术(篮球队都训练什么)

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• 1、对于不会打战术的篮球队,我们应该用什么战术?
• 2、身高不高的篮球队用什么战术打球最好?
• 3、现实篮球比赛中,运用什么战术最好?
• 4、篮球的防守战术最常用的有哪两种,战术要领是什么?

1、对于不会打战术的篮球队,我们应该用什么战术?

1、练投篮，不论是专业比赛还是业余比赛，得分方式最多的不是上篮，不是扣篮，而是投篮得分；练快攻上篮，这是非常容易非常有效率的得分手段 身体训练以提高力量储备体能为主，不要过量，不要进行速度、弹跳等基本素质练习，短期内不会见效。

2、以实际情况的不同，多运用不同的传球手法，比如击地、反吊等等。

3、XBA是这样设置的：带有盯人防守因素的防守战术，对于单打类型的进攻有很强的克制作用。而强打内线、外线投篮，都是以单打为主要的进攻方式，所以，只要是盯人类型的防守，对单打类型的进攻都有一定的克制。因此，防守强打内线最好的战术不是23联防，而是盯人内线。23联防最克制的进攻战术是中锋策应。

4、战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。

5、防守用联防：但为了场面上不至于太难看，建议你们打23联防，内线站一个体格好的顶住对方中锋，然后两个边线站位的队友随时包夹，外线安排两个移动速度快的防对手突破，只要突破就进行“关门”。对手善于突破和内线，所以防守站位都往禁区里缩形成局部人数优势，外线就放他们投吧。

2、身高不高的篮球队用什么战术打球最好?

1、要想高个的跟矮个一样准的话，毕竟世界上很难有这么多个类似姚明的高个子。从战术上说的话，就大多是跑攻。在内线不如对方的情况下只有靠外线跟速度。把快攻打起来，还有就是在球的转移上，一般在防外线准的球队都会使用联防，那时就要靠球的转移来破解了。

2、其一：要有信心。其二：要团结，团结就是力量。其三：高的壮的做蓝底，你做中锋。其四：士气最重要。其五：要敢打敢拼，不要惧怕你的对手。大家都是从菜鸟做起的。其六：抓紧时间练习。上面的做到了，就有可能了。

3、用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。秋到内线以后BOX4人同时回缩，高举双手，将对方球员牢牢挤在3秒区内造成对方违例。

4、弱队打强队如果连身高也不占优势那确实蛮惨的，但是我有办法/// 第一 身高矮的话脚步就会很灵活，就用你的脚步去突破冲击它的内线。第二 就是尽量不要失误，要有命中率，要在前场疯狂抢断，让他们自乱阵脚，小个断大个的球因该不是什么难事。

5、还有，身体柔软性要好，手腕球感好，距离感好，反应敏捷，轻松把握进退平衡性，假动作逼真，熟练的过人技巧，等等，无一不是苦练勤磨，熟能生巧。快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。

3、现实篮球比赛中,运用什么战术最好?

1、锋卫配合后卫的配合挡拆 篮球进攻跑位战术 篮球战术之[2-1-2进攻方法]这种进攻队形，比较适合进攻“1-3-1”区域联防。

2、传切战术是利用队员之间的传球和切入来打破对手防守的战术。它包括一传一切和空切两种形式。传切战术通常在对手采用扩大盯人或扩大联防时使用。关键在于队员之间的默契配合，以及如何创造和利用切入空间。

3、战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。

4、传切配合：- **配合方法**：队员A传球给队员B后，迅速摆脱防守向篮下切入，接B的回传投篮。- **配合要点**：切入队员需把握时机，利用假动作和速度；传球队员要用假动作吸引对手。- **易犯错误**：切入不够突然；切入缺乏变化；传球不及时或不到位。

5、篮球比赛中快攻战术的运用能够带来得分优势，尤其在比分紧咬时，通过快攻可以在短时间内连连得分，扭转局势或扩大领先。 快攻战术体现了我国篮球运动“积极、主动、快速、灵活”的风格，并在国际赛场上给观众留下了深刻印象。

4、篮球的防守战术最常用的有哪两种,战术要领是什么?

1、人盯人，这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，都用这个，就是一个人跟一个，这样分工明确，不会出现漏人。

2、问题四：篮球的防守战术最常用的有哪两种，战术要领是什么？笼统来说可以分为：人盯人和区域联防。 人盯人防守：每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。 区域联防：每个人分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区的球和进攻队员，并与同伴协同防守。

3、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。

4、区域联防小编想告诉大家的是区域联防就是指和队友一起互相合作。篮球比赛本来就是一个团队比赛，所以说更加考验的就是团队之间的默契以及配合。如果说整个团队做不到有默契配合的话，那么很可能就会输掉这场比赛，区域联防就是指要跟自己的队友配合好，然后保证每一个防守区域都不被侵犯。

5、半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。

6、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；进攻战术 篮球战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。