1、勾手是一种自篮球运动兴起时就有的一种手法,只是根据各人的情况不同,没有形成一个固定的姿势,后来乔治麦肯根据自己的投篮特点形成了一种以勾手出手的固定形式,后被“天勾”贾巴尔发扬广大。
2、勾手投篮是一种古老的篮球投篮手法,各运动员根据自身特点发展出不同的姿势。后来,乔治·麦肯和“天勾”贾巴尔等人将其发扬光大。
3、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
4、要想成为一个优秀的投手,首先要具备娴熟的篮球技术即要有球性,所谓的球性是说你要让篮球在你的掌握中!只有拥有良好的球性,你才能在各种不利情况下稳定投篮,从而保证命中率。
1、战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去,由于ABC都在外线,敌人里面都是空洞,这时就要看情况了。
2、直接挡拆战术!后卫在上线持球 投手上来挡住防守球员的防守路线,然后后卫突破到篮下找机会。也可以直接分球给投手。但是记住的是,如果是挡拆那么一定是有挡有拆,拆开的球员一定要把防守人挡在身后,不然防守球员会挡住后卫的传球路线。
3、若对手身材较矮小,就可以发动内线强攻;若对手高大的,就可以通过单挡战术,射手多远投。若身高相差不那么明显,就要看他们的移动防守快慢。对移动慢的,可以以快打慢,多走位,多传球,有空位就起手投。
4、在三人制篮球赛中,联防是一种有效的防守战术。然而,要确保队友能够熟练地配合执行联防,并且这种战术需要良好的体力支持。 通常情况下,如果没有经过特殊训练,不建议使用联防。我有一个建议:你继续守护篮下,篮板球是关键。
5、战术一:1。各自落好位;2。PF下45度角位做挡拆,SG绕篮下借助PF的挡拆接PG传球,形成空挡投篮!(要点,PF要保证挡拆质量,尽量把追防的防守球员挡住,若发现防守球员已及时跟上,PF可及时向篮下移动,SG可伺机传PF强攻篮下或转移移动到弱侧45度位置的PG投篮。)战术二:1。各自落好位;2。
1、三号位又叫小前锋,小前锋需要具备在三秒区以外三分线以内的任何地点精准中投的能力,对于三分球能力的要求不及得分后卫。小前锋还必须具备相当的持球推进速度和灵活的脚步移动,要能在队伍拉不出空当投篮的时候用犀利的突破撕开对方的防线上篮得分。
2、号位要有宽阔的视野和良好的控制比赛能力。 2号位要有精准的投篮。 3号位要有较强的突破能力。 4号位要要进攻和防守全能。 5号位要能保护篮板。
3、号位进攻时可以选择切入以接应队友,因为3号位处于中间位置,你可以利用更为敏捷的脚步甩开对方内线球员,也可以利用更为出色的身高或力量优势爆对方的后卫。你们进攻时可以选择挡拆,挡拆后你的对位防守球员就不再是对方的3号位了,那你就可以视实际情况而决定不同的进攻方式。
1、三角进攻, 亦称 三倍岗位进攻, 是一个进攻战略在篮球。其基本思想由光荣榜教练最初地建立了Sam ·巴里在USC, 并且他的系统在前堪萨斯州立大学头篮球教练和当前的洛杉矶湖人队辅助教练Tex 冬天以前以后提炼了, 扮演了为巴里在40 年代晚期。三角进攻与其它进攻哲学不同在篮球因为进攻球员是被传播比法线。
2、三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。
3、以三秒区内的中锋做主要的中心的三个人的进攻,由0度角的后卫把球喂给中锋,中锋吸引包夹后将球传给从90度空切进来的后卫完成的进攻,这样的三人进攻,叫做三角进攻。
4、三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。不过三角进攻又不是完全的自由进攻,它是一个要求精密间距和站位的结构体系。
5、三角进攻是一种典型的边缘数学产物,2点构成一条线,不在一线内的3点构成一个面,所以三角是最简洁的面构图方式。三角进攻和普林斯顿都是篮球里比较难的球队体系,但相对来说球队掌握三角进攻要比普林斯顿快得多,因为三角进攻只有三角内的你我他,要不你要不我要不他,反正总有一个要攻的,只是选择最恰当的人选。
6、三角进攻,是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。
迈阿密热火在18赛季对阵猛龙时,使用了一个以底线发边线球的方式发起的“锤子”战术。基本战术为1号位发球给5号位,5号位在内场为3号位提供掩护,同时4号位为外线3号位提供无球掩护,3号位借助掩护跑到底角,持球人突破到禁区后传球给3号位完成投射。