1、利用跳步急停实现突破 在队友的传球配合下,突然采取跳步急停动作接球,迅速占据有利位置,增加突破的突然性和攻击力。 采用向前跳步急停突破 当对手站位较远时,进攻者可以向前跳步接球并急停,主动接近对手,然后根据情况选择突破方向。
2、蹬跨:蹬跨是突破第一步的动力,作用是平衡和加长做工的距离,以便于加速度。转体探肩:转体探肩的目的是掌握球和对手的距离,以便于保持正确的突破方向。推按球:推按球是突破的关键技术,作用是快速超越对手。加速:加速是突破的关键技术,作用是在最短时间内获得最大速度。
3、在突破中,要注意准备姿势,突破前的错位,突破方向,步幅和速度,腰部的力量,起跳和投篮。常见的错误包括中枢脚过早移动,变向、变速运球时人与球分离,动作环节不协调,突破前不敢正视对手,突破时超越不了对手。
4、持球突破包括以下几种方式: 突破步伐 这是持球突破的核心部分。球员通过快速而有节奏的移动,创造出突破的空间。这包括冲刺步、交叉步和转身步等。这些步伐能够打乱防守者的节奏,制造出直接进攻的机会。 突破技巧 除了步伐,持球突破还包括一系列技巧动作。如变向运球,能够迷惑防守者,制造突破机会。
突破战术:当队伍中有三名球员擅长突破时,可以利用这一优势。突破球员应当吸引对方防守,然后分球给空位的队友或自行完成进攻。同时,其他两名球员在突破时应尽量向同一方向移动,避免给对手留下补位的机会。 挡拆配合:挡拆是篮球比赛中的一种重要战术,但它经常被忽视。
篮球战术(1)传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
对于投篮、传球好而身材、强壮、弹跳差的中锋,中策战术无疑是最合适的,nba里面的现役球员中,布拉德米勒就是代表。(以前是撒播尼斯做为代表)可见任何一个战术的相生相克都是很复杂的。中策战术我方中锋篮板数据一般会降低,8过目前我没发现xba里有这个设定,我的中锋还是场均10个左右。
篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。2 篮球战术的分类 1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”;2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术”。
半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看,它能有效地控制对手,制约对手的特长,并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点,进行及时调整防守位置和配备防守力量。因此,它是一种攻击性较强的防守战术。 防守基本要求: 由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。
技术是队员进行比赛的手段。队员掌握的技术全面、熟练、准确、实用,战术的实现就愈有保证。就战术本身而言,也是技术动作组合的方法,需要通过队员和队员之间在一定的时机、地点、条件下运用才能构成战术。所以,技术是战术的基础。(2)方法是战术的具体内容和组成战术的核心部分。
1、标准的投篮姿势为:首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。曲腰就是投篮前腰微微向前倾。
2、进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势:左手成掌,右手握拳,左手手掌竖立放在右手手腕处。
3、投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。
4、一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
1、运球是篮球比赛中个人控制球支配球突破防守的重要手段是组织全队进行配合的桥。运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。冰球运动也有自身特殊的运球技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。
2、运球是篮球比赛中个人进攻的主要技术。运球不仅是个人进攻的是重要手段,而且是控制球、支配球、组织战术配合和突破对手的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻全场紧逼盯人防守的有力武器;而盲目的运球则会贻误战机,造成被动。运球技术分类。
3、运球是持球队员在原地或移动中,用手连续拍按由地面反弹起来的球的动作。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术,它不仅是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,而且还是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
4、是队员在比赛中携带球移动的唯一方法;是控制、支配球,组织战术配合及突破防守的重要手段。传、接球传、接球技术是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法。是篮球比赛中运用最多的一项基本技术,它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合所必须具备的基本技术。
5、运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。
1、打球技术方面,张继科与马龙相比,技术特点是“反手无敌,正手超强”。他的反手技术独树一帜,包括反手相持的爆冲弧圈球、霸王拧和快撕等,同时具备出色的防守和防守反击能力。正手方面,连续进攻能力与防守能力虽然略逊于马龙,但挑打和爆冲弧圈球表现不俗。防守能力也较为均衡。
2、两面弧圈打法,发挥很猛,技术力量很强,张继科的发挥可谓柔软而且很直,动作似乎并不紧张,但每个板球的质量和水平都是下降非常高。张继科有几个突出的技术价值:张继科的发球主要是基于反向发球。这种发球是近几年比较新的一种发球技术。它的技术要求比较高,实战效果也高。每个人的发球特征都不同。
3、张继科的技术特点在于他的打法刚柔并重,技战术运用合理,特别是在反手技术方面表现突出,攻防兼备。2011年5月,他在荷兰鹿特丹世乒赛中夺得男单冠军,这是他职业生涯的重要里程碑。
4、其主要特点有:横拍,两面弧圈快攻型打法,攻守平衡,正反手转换快,正手进攻质量高,反手防守稳定,发球好,临场比赛心理稳定。 张继科器材配置: 球拍是蝴蝶王,型号viscaria,译名维斯卡利亚,结构,横拍,五木加二芳基碳。套胶正手是海夫蓝鲸II,反手蝴蝶大巴, bryce。
5、在比赛中,他总能迅速适应对手的打法,灵活运用自己的技术特点,制定出克敌制胜的战术。无论是在单打还是团体赛中,他都是队伍中不可或缺的核心力量。张继科在奥运会上的出色表现,不仅赢得了观众的喝彩,也赢得了对手的尊敬。