投篮时怎么不让大拇指发力(投篮时大拇指怎么放)

本文目录：

• 1、...这样是不是能避免大拇指发力?还有怎么避免大拇指发力
• 2、投篮时候大拇指总乱发力怎么办
• 3、最近投篮左手大拇指总跟着用力怎么办?
• 4、篮球投球手指如何控制
• 5、怎么克服投篮的时候左手大拇指学惯性用力

1、...这样是不是能避免大拇指发力?还有怎么避免大拇指发力

大拇指是可以贴的，很多教学讲的都是直角直角的。你出手的时候改为最后离开球的是食指就OK了。

食指力量偏小或者大拇指力量偏大，导致写字时，拇指和食指向笔杆发力，造成拇指指甲接触食指。

握笔姿势肯定是正确的才这样，我也是这样，研究了好久，我觉得有两个原因。食指力量偏小或者大拇指力量偏大，食指指肚偏软，写字时，拇指和食指向笔杆发力，造成拇指指甲接触食指（不讨论指甲过长的问题）。

★ 当大拇指指向电流的方向时，食指指向磁场的方向，中指则指向力的方向。 左手定则的应用实例包括： ☆ 在一根导线中有电流，而另一根导线通过其附近时，可以确定感应电动势的方向。

注意控制运动强度。打羽毛球时要注意控制运动强度，避免过度疲劳和受伤。如果感觉不适或身体有任何不适症状，应立即停止运动并寻求医生的帮助。

另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

2、投篮时候大拇指总乱发力怎么办

1、投篮胳膊是不怎么用劲的 手掌也不要用劲，关键是腿，你尽量的跳的高一些 再出手，注意手部和上身要放松。用手腕配合手指把球轻轻拨出去，大拇指配合小拇指控制球的房向。腿部控制球的距离，只要不是打板。

2、这要努力改，普通情况下用食指和中指发力，大拇指可能会不准，这一定要改。多练练投篮，而且每次投的时候约束住自己，找感觉，过一段时间应该就好了。不行的话，彻底改姿势。

3、左手不用力球能投出去吗？另外左右2只手不要离得太近，一是干扰右手投篮动作，二是不利于保护球。如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。

4、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。

5、在投篮时，左手是保持球平衡的手，再出手之前，起跳一直到最高点，左手一直要保持球的正确方向，然而在右手用力送出球时，左手在随着球向前运动时放松对球的控制。就可以了。

6、你好，许多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。

3、最近投篮左手大拇指总跟着用力怎么办?

这要努力改，普通情况下用食指和中指发力，大拇指可能会不准，这一定要改。多练练投篮，而且每次投的时候约束住自己，找感觉，过一段时间应该就好了。不行的话，彻底改姿势。

投篮胳膊是不怎么用劲的 手掌也不要用劲，关键是腿，你尽量的跳的高一些 再出手，注意手部和上身要放松。用手腕配合手指把球轻轻拨出去，大拇指配合小拇指控制球的房向。腿部控制球的距离，只要不是打板。

正确的投篮，大拇指起到的是稳定、控制球的作用。你的大拇指也发力，显然投篮方法不对，这会影响到投篮准度的。可以改一下投篮习惯，比如多进行投篮姿势训练，刻意把大拇指往外伸，尽量不参与投篮发力。

左手不用力球能投出去吗？另外左右2只手不要离得太近，一是干扰右手投篮动作，二是不利于保护球。如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。

你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。

以右手为例：三个90度。自己的右手大拇指和左手的大拇指呈一个90度。右手小臂和大臂夹角呈90度。大臂和身体夹角呈90度。左手只是轻轻扶在球的左侧。不要发力。发力的是右手的食指和中指。求分。。

4、篮球投球手指如何控制

1、用五指手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。瞄篮点是指投篮时眼镜注视的一个点，眼睛应注视篮圈的后沿部分。

2、握球姿势 在进行投篮之前，首先需要正确地握住篮球。正确的握球姿势是：将球放在手掌中心，然后用手指将球牢牢地握住。注意，手指应该握住篮球的侧面，而不是顶部或底部。

3、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。

4、双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。

5、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

5、怎么克服投篮的时候左手大拇指学惯性用力

1、这要努力改，普通情况下用食指和中指发力，大拇指可能会不准，这一定要改。多练练投篮，而且每次投的时候约束住自己，找感觉，过一段时间应该就好了。不行的话，彻底改姿势。

2、判断单手投篮的依据主要看，投篮手（右手）小臂是否和地面垂直，如果有个20多度的偏差，左手不用力球能投出去吗？另外左右2只手不要离得太近，一是干扰右手投篮动作，二是不利于保护球。

3、原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。

4、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。