篮球场上的八字战术有哪些(篮球八字训练)

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• 1、八字中的五行有哪几个?
• 2、什么是篮球运动的基础
• 3、篮球运球基本功有哪些?

1、八字中的五行有哪几个?

- 巳中藏丙火、戊土、庚金。- 午中藏丁火、己土。- 未中藏己土、乙木。- 申中藏庚金、壬水、戊土。- 酉中藏辛金，代表西方。- 戌中藏丁火、戊土、辛金。- 亥中藏甲木、壬水、戊土。了解八字中五行的分布后，可以通过对比五行生克关系，来判断哪一行相对薄弱。

五行指：金、木、水、火、土。认为大自然由五种要素所构成，随着这五个要素的盛衰，而使得大自然产生变化，不但影响到人的命运，同时也使宇宙万物循环不已。五行学说认为宇宙万物，都由木火土金水五种基本物质的运行（运动）和变化所构成。它强调整体概念，描绘了事物的结构关系和运动形式。

只有这几个：禾、本、术、未、末、札。禾 谷类植物的统称：禾苗。古代指粟（谷子）。本 草木的根：本草。事物的根源，与“末”相对：本末（头尾；始终）。草的茎，树的干：草本植物。术 技艺：技术。方法：战术。未 不，不曾，没有：未必。

2、什么是篮球运动的基础

体能、技术、战术、心理素质和团队协作是篮球运动的基础。 体能基础：篮球是一项身体对抗性强、运动强度高的运动，球员需要具备出色的耐力、速度、敏捷性、力量和反应时间等体能素质。良好的体能是保证球员在比赛中正常发挥并取得胜利的基础。

篮球运动的基础包括规则与技巧、场地设施、团队协作、体能条件、比赛心理及篮球文化。 规则与技巧：掌握篮球的基本规则，例如比赛时间、得分方式、犯规判罚等，同时熟练运用运球、传球、投篮、防守等基本技巧。

篮球技术）是篮球运动的基础。篮球运动的基本技术介绍如下：起动：队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作﹐是获得位移初速度的方法。变向跑：队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。

篮球运动的基础包括规则和技巧、篮球场地、球队配合、身体素质、比赛心态、篮球文化。规则和技巧：了解篮球的基本规则，如比赛时间、得分制度、犯规规定等，以及掌握篮球基本技巧，如运球、传球、投篮、防守等。

3、篮球运球基本功有哪些?

1、篮球练运球基本功：熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉。

2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了，注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能，进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量实战练习。

3、篮球运球基本功如下：姿势正确：保持身体平衡，脚与肩同宽，膝盖微曲，上半身稍微前倾，保持眼睛注视前方。手部位置：双手紧握篮球，手指张开，将篮球置于掌心和指尖之间，拇指放在篮球的侧面，手臂保持自然放松。