小学田径队线上训练(小学生田径训练教案)

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• 1、小学线下线上教学衔接工作计划
• 2、如何系统的训练一个小学田径运动队??
• 3、我是小学学校六年级田径队的,我参加的项目都是短跑。可我怎么也比别人...

1、小学线下线上教学衔接工作计划

1、小学线下线上教学衔接工作计划1 我们继续坚持“健康第一”的指导思想，按照加强青少年体育工作的总体要求，全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出的各项措施。

2、因为疫情的原因，目前教育方面已经得到了有效的发展，教育已经不再局限于线下了，线上线下课堂会同步开展，所以做好教学衔接工作，要从以上五个方面来全面考虑，周密设计安排，确保平稳过渡，使学生较好地适应开学后的学习生活。

3、为顺利做好疫情防控下教育教学工作，做好线上线下教育教学自然有效的衔接，确保复课后教学工作井然有序地开展，尚德小学三至六年级语文学科根据线上教学情况，思考各年段的教学情况，优化线上与线下教学衔接。以下是语文学科通过分析线上教学情况后，针对学科特点、学生实际，制定的教学衔接计划。

4、线下衔接教学措施身心辅导，进入状态。一个多月的线上学习，学生肯定较放松，行动上懒散。我们要给学生适应的过程，但也得抓紧时间让他们尽快适应学校的生活，投入到紧张的学习生活中去。把握节奏，合理安排。开学后因学习周期短、学习任务重。

5、根据上级文件要求，全国中小学延迟开学期间广泛开展线上教学服务，统筹考虑在线教学计划，做到与开学后教学的有效衔接。为了使开学后学校的教育教学工作能够更加顺利有序的开展，保证教学质量，结合学校实际制定了如下的开学衔接教学计划。

6、教师线下教学衔接工作计划1 “长假”回顾 经过全中国、全体师生的共同努力，迎来了曙光和春天，新冠肺炎疫情取得阶段性的胜利之际，领航学校迎来了满心期待的开学。

2、如何系统的训练一个小学田径运动队??

每日早上6：30-7：30，进行一般耐力训练，（活动课）训练田赛项目，下午4：30-5：40进行专项训练。（寒暑假）早上（7：00-9：00）进行加强训练。

第二阶段：三至六周，提高训练强度，加强技术和专项素质训练，并结合比赛模式进行对抗。第三阶段：第七周，调整运动量，降低练习次数，进行战术和心理素质训练。第四阶段：运动会后，每周训练三次，注重全面身体素质训练，并吸收新队员。

学习和掌握各项运动的基本技术，重点提高技术的正确性、合理性和熟练程度。全面掌握各种运动技术，使技术向全面、熟练程度和正确性方向发展。技术训练要与素质训练相结合，注意培养技术特长和全面发展。各项技术训练要与比赛实际相结合，注重实效性。

3、我是小学学校六年级田径队的,我参加的项目都是短跑。可我怎么也比别人...

可是我没你高，我建议你的体重在150左右合适。否则就太瘦了。如果要想减肥。我想你每天下午去田径场慢跑40分钟，坚决吃完晚饭就不加餐了。如果比较懒。不想去慢跑。那么就按时吃饭。不可多吃，如果渴了就喝矿泉水。别喝可乐。少喝啤酒。生活正常就好。当然，咱们应酬比较多。

它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。 再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。

可我呢，却与她相反，做作业用三四个小时是家常便饭，只有周末才有时间玩。回到家后，爸爸用嘲讽的语气对我说：“你看别人，动作这么快还经常能玩，你这样到了初中只能当猫头鹰了！”我听了这话很不服气，就大声说：“到了五年级，我也能这样快。

米成绩在27秒以内，400米成绩在1分左右，800米成绩在2分25秒以内，那么就非常优秀了。=== 小学5～6年级的孩子不可能是专业队的，也很难达到国家二级运动员标准（11秒5，52秒），400米能跑52秒的话，200米起码要跑到23秒5以内，这是不可能的。

探索其他项目：鉴于你的身高，不必局限于提高短跑成绩。你可以考虑跳高、跳远等其他田径项目，根据自己的身体条件选择最适合的项目。 持之以恒和心态调整：不要因为别人的嘲笑而放弃。每个人的成长路径都不同，付出努力，相信自己，慢慢来，不要急于求成，避免受伤。坚持训练，相信你能够取得进步。

果然，不出我所料，我们班的宋彩云同学经过艰苦拼搏，获得了女子400米第一名。真不愧是女中豪杰，名副其实的“飞毛腿”。 越掷越远 我们班共有6名同学参加了掷沙包比赛。其中男生李春晓越掷越远。尤其是在最后决赛中，他奋力一掷，竟然掷出了28米的好成绩。比六年级的大哥哥和大姐姐掷得都远。