田径长跑障碍赛规则(障碍赛跑步)

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• 1、3000米障碍赛奥运田径
• 2、田径的比赛规则是怎样的???
• 3、田径中的障碍赛最初是指什么
• 4、障碍赛是田赛还是径赛
• 5、3000米障碍赛跑的场地、器材设置是什么样的?克服障碍物的方法有哪些...
• 6、田径障碍赛最初设置了哪些障碍

1、3000米障碍赛奥运田径

米障碍跑世界纪录是：肯尼亚的卡林斯基，于1988年9月30日在汉城奥运会上创造的8分05秒51。3000米障碍跑是一项极具挑战性的田径项目，它要求运动员不仅具备出色的耐力和速度，还需要跨越一定高度的障碍物。

在奥运田径赛的历史长河中，3000米障碍赛起源于1900年的第2届奥运会，那时它首次被纳入比赛项目。然而，女子障碍跑的发展相对较晚，直到2008年，该项目才正式成为奥运会的竞技项目之一。

田径比赛中的障碍跑项目，是一项考验运动员耐力和技巧的竞赛。自19世纪中叶起源于英国，它在早期的奥林匹克运动会上曾设有2500米和4000米障碍赛。随着赛事的发展，项目在1920年奥运会中被固定为3000米，这一距离一直沿用至今，直到1954年国际业余田径联合会才正式认可3000米障碍的世界纪录。

女子3000米障碍世界纪录是8分06秒11。该项目男子世界纪录是由摩洛哥选手、奥运会金牌得主、哈蒙德·哈希曼于1998年2月7日在斯德哥尔摩创造的，用时7分24秒79。女子3000米的世界纪录是由中国选手王军霞在1993年5月31日创造的，成绩为8分06秒11。

障碍赛是田径运动中的一项极具挑战性的项目，运动员在竞赛中需要穿越一系列障碍。其中，奥运会男子3000米障碍赛尤为引人瞩目。这项比赛的历史可以追溯到19世纪的英国，最初是在户外进行，主要障碍是自然环境中的树枝和河沟。

女子3000米障碍赛的最新世界纪录是由肯尼亚选手切普科赫（Beatrice Chepkoech）创造的8分44秒32，这个成绩是在2018年7月创造的，在此之前的世界纪录是由中国选手孙英杰在2002年创造的8分28秒16。3000米障碍赛是田径项目之一，是在跑道上进行的，全程必须跨越35次障碍，包括7次水池。

2、田径的比赛规则是怎样的???

按照规则规定，全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息时间。按兼项的一般规律，尽量把相关项目分开编排，以减少兼项冲突。在时间允许情况下，尽量照顾到兼项之间的时间间隔。及格塞后间隔一天再进行正式比赛。不同组别的同一田赛项目，一般不连续安排在同一单元内进行。

参加短跑比赛的运动员（从100米到400米）和接力赛的第一棒运动员都必须使用起跑器。800米以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就位”，然后就鸣枪。（3）获胜 胜者是第一个身体触到终点线的运动员。

田径竞赛规则最基本有两点：参赛规定 （一）参赛规模：本次比赛只接受集体报名，不接受个人报名，每队报名不得少于6人。截至报名结束时间，如果报名人数超过规定人数750人/场，由主办单位按照报名先后顺序确定参赛单位和运动员。

田径运动竞赛规则： 女子七项全能赛程两天，包括100米栏、跳高、铅球、200米赛跑、跳远、标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天，包括100米赛跑、跳远、铅球、跳高、400米赛跑、110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。 十项全能和七项全能的得分基于每一项比赛的表现，总成绩最高者获胜。

田赛规则—所有田赛远度项目比赛时，参赛的运动员若超过8人，则取成绩较好的前八名运动员进入决赛，若第八名有成绩相等者出现，则可允许成绩相等的运动员们再次试跳或掷3次。如不足八人，则均有6次。一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

3、田径中的障碍赛最初是指什么

1、田径中的障碍赛最初是指障碍跑。障碍赛起源于19世纪的英国，最初在野外进行，以树枝、河沟等作为主要障碍，19世纪中叶才变更到跑道上举行。1900年第二届奥运会障碍赛首次出现，当时设有2500米和4000米两个项目。其后一届的奥运会上，障碍赛的距离被规定为3000米，并一直沿用至今。

2、田径中的障碍赛，最初设置的障碍包括水坑、栅栏、跳高架等自然或人造的障碍物。障碍赛，作为一种田径运动项目，旨在测试运动员的速度、耐力和跨越障碍的能力。在其发展初期，赛事组织者会设置多种不同类型的障碍，以模拟实际生活中可能遇到的各种挑战。

3、田径障碍赛最初设置的障碍主要包括水坑、栅栏和墙等。田径障碍赛，又称为越野赛或障碍赛跑，是一项历史悠久的田径运动项目。在这项比赛中，参赛者需要穿越一系列预设的障碍，以最快速度到达终点。这些障碍旨在测试运动员的速度、耐力和技巧。

4、最初在野外进行，跨越的障碍是树枝、河沟，各障碍间的距离也长短不一，19世纪中叶开始在跑道上进行。最初的障碍跑所用栏架高度与跨栏跑的相同（94厘米），但要求更坚固，运动员可以手扶脚踏。这项运动的技巧也比跨栏跑要求更高。

4、障碍赛是田赛还是径赛

障碍赛是在田径场地上跑越一定障碍的竞赛项目，是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。障碍跑的比赛全程中，运动员必须跨越35个障碍架，其中7个是带水池的障碍架。男子组障碍架高94厘米，女子组为72厘米。

障碍赛可以说是长跑与跨栏相结合的混合田径赛。根据国际田联IAAF的规定，因为是3000米，也就意味需要在400米的田径场上跑7圈半。400米的跑道一共设置了5个障碍，4个障碍架和1个水池障碍，因为第一个障碍距离起跑线太近，起跑后的第一圈只设4个障碍。

田赛和径赛的根本区别在于以何种标准来判断成绩：简单地说以时间计算成绩的项目叫径赛，以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。具体来看田赛项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、铁饼、标枪、链球等。

5、3000米障碍赛跑的场地、器材设置是什么样的?克服障碍物的方法有哪些...

跨栏法：这是目前世界和国内优秀运动员主要采用的方法。跨栏法的技术类似于400米栏技术，但由于3000米障碍赛跑的距离较长，栏间速度和过栏速度较慢，过栏时的起跨点较近，起跨角度较大，身体在栏架上的部位稍高。

“踏上跳下法”。是用摆动腿柔和地以前脚掌踏在栏顶，然后起跨腿跨过障碍栏架的同时，摆动腿蹬离栏架跳下，起跨腿继续向前跑进。这种技术比较简单也容易掌握，但越过障碍栏的速度要比“跨栏法”慢，一般初学者或水平较低的运动员采用这种方法。“支撑腾越法”。

使用踏上跳下法时，运动员首先用摆动腿踏在栏架上，随后屈膝降低身体重心，当身体重心越过支点时，迅速蹬离障碍栏。这种方法的优点是省力，但速度相对较慢。在进行跨栏动作时，不论是采用何种方法，关键是要确保运动员具备两腿都能有效起跨上栏的技术。

障碍跑，重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆。难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素。障碍跑（steeplechase）是在田径场地上跑越一定障碍的竞赛项目，是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。障碍赛跑是径赛项目之一。在跑进中须跨越规定障碍的竞赛项目。比赛标准距离分别为2000米和3000米。

米障碍跑规则 障碍物：在比赛过程中，运动员需要跨越一定数量的障碍物，这些障碍物通常是由木桩、绳索、水池等组成的。计时：比赛成绩以运动员通过终点的时间为准。运动员需要跨越所有障碍物，并且在通过终点之前完成比赛。

在3000米障碍赛中，领跑员的存在至关重要。他们的主要任务是带领选手们按照既定的节奏和策略进行比赛，尤其是在复杂的障碍区域。领跑员通常具有丰富的比赛经验和出色的技能，能够准确判断每个障碍物的通过方式，并在关键时刻为选手们提供指导和帮助。

6、田径障碍赛最初设置了哪些障碍

1、田径中的障碍赛最初是指障碍跑。障碍赛起源于19世纪的英国，最初在野外进行，以树枝、河沟等作为主要障碍，19世纪中叶才变更到跑道上举行。1900年第二届奥运会障碍赛首次出现，当时设有2500米和4000米两个项目。其后一届的奥运会上，障碍赛的距离被规定为3000米，并一直沿用至今。

2、田径中的障碍赛，最初设置的障碍包括水坑、栅栏、跳高架等自然或人造的障碍物。障碍赛，作为一种田径运动项目，旨在测试运动员的速度、耐力和跨越障碍的能力。在其发展初期，赛事组织者会设置多种不同类型的障碍，以模拟实际生活中可能遇到的各种挑战。

3、田径障碍赛最初设置的障碍主要包括水坑、栅栏和墙等。田径障碍赛，又称为越野赛或障碍赛跑，是一项历史悠久的田径运动项目。在这项比赛中，参赛者需要穿越一系列预设的障碍，以最快速度到达终点。这些障碍旨在测试运动员的速度、耐力和技巧。