通俗易懂的篮球战术(实用的篮球战术)

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• 1、篮球如何运球
• 2、...下以下几个篮球专属名词是是什么意思,要通俗易懂,不要太难理解的...
• 3、请用通俗易懂的语言解释一下篮球比赛的前锋,中锋,后卫的区别和作用...
• 4、5人篮球基本站位和简单战术
• 5、篮球比赛的规则,要通俗易懂的,不要在网上复制理论性的。(如:双待,运...

1、篮球如何运球

单手原地运球 - 站立姿势：双脚与肩同宽，前后站立。- 动作要领：曲膝，右手向下压球，球落点在脚外侧，确保球的高度不超过腰部。眼睛应注视前方而非球体，右手压球而非拍打。 单手前后运球 - 掌心朝前，将球运至前方，然后在球反弹的瞬间迅速改变方向向后运球。

篮球运球六种方式包括高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球和运球突破。 高运球：球员需保持两腿微曲，目光向前，用手腕和手指的力量控制球，使球在腰部高度稳定地运行。 低运球：球员应弯曲双腿，降低重心，利用手腕和手指控制球，使球在膝盖以下的高度稳妥地移动。

高运球：两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，使球有节奏地向前运行；低运球：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用手短促地拍按球；运球急起急停：急停时手拍按球的前上方。

2、...下以下几个篮球专属名词是是什么意思,要通俗易懂,不要太难理解的...

拉线应该是拉杆的意思，就是在上篮出手前有一个将球拉回再出手的动作，一般是用来躲开防守的。二人道手应该是指在不同队伍的两人同时接触球并发生争抢，这时非常的难判罚一方的错，一般来说是要争球的，但是如果一方已经将球抱住，对方在抢球时是不能有明显肢体接触的，否则就会被吹罚了。

NBA篮球统计术语中，FG指的是投篮命中数，FG%指的是投篮命中率，FT指的是罚球命中数，FT%是指罚球命中率，AST指的是助攻数。

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。得分后卫（Shooting Guard）由其字义不难得知，他以得分为主要任务。

低位：是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。主要为靠近篮筐的一个长方形区域。宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一（从底线开始计算），长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。这个区域会被称为低位。

控球后卫（Point Guard）：是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。得分后卫（Shooting Guard）：由其字义不难得知，他以得分为主要任务。

名言是：爱我或者恨我，这是一方或另一方。一直以来都是这样。恨我的比赛，我的狂妄自大。恨我的消逝，我的饥饿。恨我是个老兵。一个冠军。恨。你最喜欢的心里。而恨我爱，因为同样的原因。

3、请用通俗易懂的语言解释一下篮球比赛的前锋,中锋,后卫的区别和作用...

1、控球后卫：主要负责控制比赛节奏，控球，传球等等。这个位置要求速度、运球、大局关，甚至是得分能力都很优秀。得分后卫：以突破和投篮位主，相对小前，得分后卫的控球时间和远距离投篮要多。一般就是在弧顶的位置，他就是要找到投篮间隙作为射手进行投篮，而得分后卫最本职的工作就是后防。

2、小前锋SF主要负责全队的得分。突破，跳投，三分都要会一些。不一定哪一项很强，但是一定要比较全面。 大前锋PF是被成为球队的第二中锋，主要负责和中锋一起守护内线，强篮板也是他的职责，给后卫和小前锋做挡拆也是必备的。 C中锋就不多说了，主要是强篮板，属于蓝领。

3、小前锋的体型和身高比，中锋还有大前锋都要矮一些，但是又比后卫高一些。

4、中锋：顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。前锋：篮球运动中的运动位置；分为大前锋和小前锋两种。

4、5人篮球基本站位和简单战术

1、三人进攻二人防守，三人队形成三角，中间队员来掌握。平行防守突中路，前后防守走边路；二人进攻三人防守，根据情况站位变，平行重叠又斜线。先内后外分急缓，移动补防最关键；快攻由守转攻抓时机，篮板界外断跳球， 及时传球是关键，接应选位要果断。

2、普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。

3、传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

4、无球挡拆战术！后卫在上线持球~投手溜底线跑动，中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手，投手利用空挡机会投篮。命中率高的话防守人会2个都扑上来，这样投手还可以传球给中锋。

5、篮球比赛的规则,要通俗易懂的,不要在网上复制理论性的。(如:双待,运...

1、你好，我是篮球裁判有什么不清楚可以问我，当你双手拿了球可以一直运球，如果中途双手再次摸球就不能运球，只能传，再次运球就是二次违例。

2、篮球基本规则 基本规则一：比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

3、罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。