最易上手的篮球战术是多少(实战好的篮球)

本文导航：

• 1、初二篮球半场三大三战术,请高人指点一下,谢谢了!
• 2、三对三篮球赛有怎样的战术
• 3、怎样学会打篮球?

1、初二篮球半场三大三战术,请高人指点一下,谢谢了!

你好，可以采取联防战术，注意防守，上半场注意防，下半场注意攻击，尽量让大前锋去得分。不断挡拆，不断反跑就好，然后跳投，急停跳投，低手上手篮，背身 单打，勾手，罚点球，定点投篮，三步上篮，扣篮，跳步。让得分后卫。他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。

体力你们肯定比老师好，只要篮板有优势，快攻要坚持打。对方投篮时和抢板的时候，你们的一个上篮稳定并且是防外线的球员就要下快攻。让对方尽量中距离投篮，减低命中率。让老师尽量传球出去，别让他进攻得分。

那就22联防，中锋和前锋站下面，后卫站前面，当对手突右边的时候站在下面中锋或者前锋上去补防。对手突左边一样，中锋不要老站篮下要给后卫挡拆，后卫经常跑动跑出空位来。投的时候不要犹豫一犹豫就不会进。

这个经常打球的人都知道，是一种脚的关节的强制记忆，歪了第一次，以后就经常会再歪到，其实在你第一次歪之前就已经有过落地时候脚的姿势不对，但那时没有注意，久之就形成了落地时脚腕的着力点不正，而且当歪了后就会对脚神经和脚腕关节构成一个记忆性，以后会经常歪脚。

楼主你好 我给你推荐空手道 极真空手道：极真空手实用防身 技法全面 实战性很高 拥有强劲的攻击力和精神气质 十分刚猛 强悍无比 拥有“一击必杀”的威力（可能稍微有点夸张 但夸张不影响本身的真实性 夸张作为一修辞手法 在语文里……跑题了 咳咳）楼主若感兴趣 可以看看我给你推荐的这个极真空手道。

我祝愿你早日见到真正的高人，在遇到高人前，请参考我对命运的理解和做法：朋友，命运这个东西，非常有玄机，一般人是看不透的，也是不容易理解的。一个人能否成功，和天分、努力、机遇是分不开的。对于个人来说，他所能左右的就是第二因素，努力。

2、三对三篮球赛有怎样的战术

1、在半场3v3比赛中，最常用且基本的战术是挡拆。例如，一名球员持球时，中锋进行单挡，分散对方的防守注意力。随后，持球的球员可以选择突破或横移，而中锋则切入篮下。 在整个过程中，中锋需要始终保持对方球员在身后，以防止被抢断。持球的球员应寻找时机，迅速传球给切入的中锋。

2、三对三篮球技战术，是通过2人间的传切配合、跑位、掩护等来实现。进攻基础配合是指三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合，它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

3、三对三篮球技战术主要通过传球、跑位和掩护等手段来实现。进攻基础配合是指两名或三名进攻队员为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合是进攻队员之间利用传球和切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

4、战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

5、攻：内线强打，小范围快速突破，短传配合，外线试投，内外掩护。

3、怎样学会打篮球?

1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

2、基本动作技巧 常规运球：掌握双手交替运球、变向运球、过人运球等基本运球技巧。投篮技巧：学习正确的投篮姿势、手腕发力和跳投等投篮技巧。传球技巧：掌握准确的传球姿势、目视传球和斜线传球等传球技巧。进攻技巧：学会变向运球突破、背身单打、上篮和扣篮等进攻技巧。

3、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。

4、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。

5、零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。