田径百米卡点介绍图片(田径100米训练方法视频)

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• 1、田径运动会上,百米赛跑时,计时员应看到发令枪冒出的白烟开始冲时,若某...
• 2、女子100米最好成绩前十名
• 3、男子200米世界记录的创造者
• 4、如何快速提高100米短跑成绩

1、田径运动会上,百米赛跑时,计时员应看到发令枪冒出的白烟开始冲时,若某...

百米赛跑时，终点计时员应该以看到发令枪冒出的烟为准开始计时。若以听到枪声为准开始计时（声速为340米每小时），记录结果为152秒，该运动员的真实成绩应该是多少秒？... 百米赛跑时，终点计时员应该以看到发令枪冒出的烟为准开始计时。

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如果计时员听到枪声后才计时，运动员成绩是12s，这次是计时员将该运动员的成绩__提高___了（填提高或降低）。若不考虑其他因素，该运动员的真实成绩应该是__129__s. （V声=340m/s）=== 计时员一般站在终点处，发令枪则在起点处。

解：由t= 得，t= =0.29s。若以听到枪声开始计时，则会少0.29s 。

发令员发令时，枪声和烟同时发生并在空中传播．运动员与发令员相距很近，可以认为在发令的同时起跑．记时员在终点，由于光速远大于声速，可以认为发令的同时记时员看到了冒烟，记时员听到声音要稍后些．百米赛跑对时间的精确度要求很高，所以如果听到枪声再计时的话误差会比较大。

2、女子100米最好成绩前十名

年亚运会中国女子短跑前十名：李雪梅、刘晓梅、韦永丽、葛曼、田玉梅、裴芳、马蕊、梁小静、纪政、陈妤颉。李雪梅 10秒79，0.0m/s，四川。李雪梅，女，1977年1月5日出生于四川广汉，中国田径短跑运动员，现已退役。女子100米亚洲纪录及全国纪录保持者。

伊莱恩·汤普森-赫拉 伊莱恩·汤普森-赫拉是牙买加的短跑明星，她在2016年里约奥运会上独揽女子100米和200米金牌，个人100米最佳成绩为10秒54。 谢莉·安·弗雷泽·普莱斯 谢莉·安·弗雷泽·普莱斯是牙买加的短跑名将，她在买加国内的MVP俱乐部接受训练，该俱乐部培养了许多顶尖运动员。

女子百米世界纪录历史前十最新排名分别为：一，美国的格里菲斯-乔伊娜，10秒49，世界纪录。二，美国的阿什福德，10秒54。二，牙买加汤普森，10秒54。四，牙买加弗雷泽，成绩10秒60。五，美国的杰特尔，成绩10秒64。六，美国的马里昂-琼斯，成绩10秒65。七，美国的理查德森，成绩10秒72。

李雪梅，10秒79，四川。李雪梅，女，1977年1月5日出生于四川广汉，曾是中国田径短跑运动员，现已退役。她保持着女子100米的亚洲纪录及全国纪录。2000年悉尼奥运会，她带领中国队首次进入女子100米决赛，实现了历史性突破。 刘晓梅，10秒89，四川。

伊莱恩·汤普森-赫拉，牙买加的国家田径明星，在2016年里约奥运会上独揽女子100米和200米金牌，其个人最佳100米成绩为10秒54。 谢莉·安·弗雷泽·普莱斯 谢莉·安·弗雷泽·普莱斯，牙买加短跑名将，隶属于国内知名的MVP俱乐部。

中国女子100米栏的历史最好成绩排名如下： 张瑜：保持全国纪录的12秒64。 吴水娇：仁川亚运会冠军，成绩为12秒72。 刘华金：北京亚运会冠军，成绩为12秒73。 曾艳：1997年全运会冠军，成绩为12秒74。 林雨薇：杭州亚运会冠军，成绩为12秒74。

3、男子200米世界记录的创造者

1、男子200米自由泳的世界纪录是由德国选手保罗·比德尔曼在2009年7月28日于罗马创造的，成绩为1分42秒00。 在2009年的罗马锦标赛上，比德尔曼以1：400的成绩超越了菲尔普斯的1分42秒96世界纪录，获得了冠军。

2、男子200米世界纪录是19秒83，由荷兰选手诺亚恩尤克斯创造，至今已保持多年。详细解释如下：男子200米世界纪录是田径运动中备受关注的项目之一。该纪录由荷兰选手诺亚恩尤克斯创造，他凭借出色的速度和耐力，以惊人的成绩打破了之前的纪录，创造了新的世界纪录。

3、男子200米自由泳世界纪录是德国选手保罗比德尔曼 2009年7月28日在罗马创下的1分42秒00。2009年罗马锦标赛，比德尔曼以1：400的成绩力压菲尔普斯夺得冠军，并且将后者1分42秒96的世界纪录改写。比德尔曼是男子200米自由泳1分42秒及400米自由泳3分40秒07世界纪录保持者。

4、博尔特是牙买加短跑田径运动员。现时世界男子100米短跑世界纪录及男子200米短跑世界纪录保持者，于2008年8月16日北京奥运上创出69秒 100米新世界纪录，其后于8月20日创出130 秒200米新世界纪录。

4、如何快速提高100米短跑成绩

上坡训练：在斜坡上进行100米短跑，可以增强力量和提升冲刺能力。同时，可以在上坡时拖曳轮胎进行100米冲刺，以增加训练的难度和效果。 全身肌肉锻炼：虽然跑步主要依靠腿部肌肉，但提高速度需要全身的协调和力量。

培养起跑爆发力100米的比赛通常在起跑瞬间就分出胜负。为了提高起跑爆发力，可以进行一些针对性的训练，例如：爆发跑训练、爆发跳训练等。这些训练可以增加腿部肌肉的力量和瞬间爆发力，让您能够在起跑时快速加速，占据比赛的主动。 加强核心力量强大的核心力量可以帮助您保持正确的姿势和平衡，提高跑步效率。

米短跑提速技巧五：重视心理训练 良好的心理状态和意志品质是运动员取得优异成绩的精神支柱。在训练中，应通过严格的要求和实战出发的心理训练，帮助运动员在各种条件下都能保持冷静、机智地排除干扰，发挥正常水平。

优先使用脚尖和前脚掌进行跑步，进行30米、60米和80米冲刺训练，每天10组。关键在于提高步频，下坡路跑可以显著提高成绩。 爆发力是100米短跑的关键。为了提高爆发力，可以尝试高抬腿跑、原地纵跳、负重跳跃和负重跑等练习。同时，进行仰卧起坐、跳绳、俯卧撑和引体向上等锻炼。

赛前热身，百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持热量以及一定的兴奋程度。克服紧张，上跑道时，可以大吼一声，增加自己的信心。完美的起跑可以让自己把握良好的节奏，对提高成绩是起决定性作用。起跑出发后，采用小步伐，快频率。快速有力的摆臂，让速度快起来。

特别注意不要抢跑，抢跑两次就会被取消参赛资格。技巧三：保持良好的爆发力 100米短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到你起跑得快慢和加速度。爆发力与个人身体素质成正比，我们可以靠平时的刻苦锻炼来提高自身的爆发力，主要是练习腿部的力量和敏捷度。