篮球技战术的篮球意识(篮球运动技术战术的规律及其战术特点)

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• 1、篮球意识篮球意识的意义
• 2、培养学生篮球战术意识中存在什么问题?怎么解决?
• 3、篮球战术训练的篮球战术意识的概念及特点
• 4、培养篮球队员战术意识的要求是什么?
• 5、篮球技战术篮球技战术训练方法

1、篮球意识篮球意识的意义

1、篮球意识的重要性已在全球篮球领域引起了广泛关注，因为它对于提升运动员的运动表现起着决定性的作用。作为运动心理学的一部分，培养篮球意识并非孤立的任务，而是需要与技术、战术、身体素质和智力等多个方面相辅相成。这要求在训练中充分调动运动员的积极性，鼓励他们主动参与，提升他们的自我驱动力。

2、“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。

3、篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高，必须与技术、战术、素质、智力多方面结合起来才行。

4、篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。篮球运动是一项集体的对杭项目，需要在激烈的对抗中求胜。

5、篮球运动的意义和价值主要体现：增强身体素质、增强心理素质、弘扬体育精神。增强身体素质：篮球是一项全身性的运动，可以锻炼全身的肌肉和关节，提高身体的力量、速度、耐力和灵活性。培养团队意识：篮球是一项团体运动，需要球员之间的协作和配合，有助于培养人们的团队意识和合作精神。

2、培养学生篮球战术意识中存在什么问题?怎么解决?

缺乏战术意识的培养与训练 篮球运动是一个团队比赛项目，培养队员的战术意识，使比赛中的运动员通 过技战术，体现团队的优势优势，最大限度的发挥球队的实力。从年龄阶段看，中学生是培养篮球战术意识的重要时期。（1）中学生队员往往喜欢进攻战术，认为很丰富多彩，很有成就感，而忽略防守战术。

加强学生观察能力和战术思维的训练来培养青少年的篮球意识 观察能力是形成篮球意识的主要因素之一。特别是在两个以上技术动作组合与衔接练习中，培养运动员的观察能力，提高用眼余光观察的能力，扩大视野。如在平时训练时，可让队员边运球边看老师的手势，手指向哪边，队员便往哪边变向运球。

而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

应把战术意识的培养同其他运动技术能力的培养放在同等的位置上，使青少年篮球技术、战术水平同步提高，以适应篮球运动发展的需要，本文通过对篮球战术意识的概念诠释、篮球战术意识在青少年训练中重要性进行了分析探讨，并在此基础上提出一些培养青少年运动员篮球战术意识的措施。

掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。 突分配和：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法。 传切配合：队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。

具有广泛的群众基础。但在教学和比赛中，我们常发现学生技术和战术应用不当，效果不佳。在跑位和接应方面存在问题，防守时也不知道如何定位。这些问题很大程度上源于学生对篮球竞赛规律的理解不足，即篮球战术意识差。因此，培养和提高中学生的篮球战术意识，对提升他们的篮球水平将产生积极的影响。

3、篮球战术训练的篮球战术意识的概念及特点

1、篮球战术意识是指队员在具体运用技术的过程中，支配自己行动并带有一定战术目的的心理活动。战术意识是队员在运动实践中所具有的经验、才能与知识的反映，也是队员在比赛中判断能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的概括。

2、我认为篮球战术意识指的是，自己能够看懂篮球的比赛规律，并且及时作出调整。

3、战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应， 战术意识的强弱，往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。

4、篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。

4、培养篮球队员战术意识的要求是什么?

篮球战术意识被人誉为篮球场上的“精髓”，是运动员高度智慧的结晶。

观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的运用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。1可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。

观察能力的培养。观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的动用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。

5、篮球技战术篮球技战术训练方法

[配合方法] ·单中锋进攻法： ⑤传球给⑥，⑦给⑤做行进间掩护，⑥策应传球给⑤投篮，⑦掩护后，如果对方换人，则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球，⑥传球后也要冲抢篮板球。

防守战术：如人盯人、区域防守等。 进攻套路演练：针对不同对手制定有效的进攻方案。 快速决策能力：在比赛中迅速做出正确的战术选择。 比赛录像分析：通过观看比赛录像，学习优秀球队的战术。 体能和技术训练：为执行战术提供基础。 实战演练：在实际比赛中运用和检验战术。

篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。

总的来说，培养中学生篮球战术意识需要系统、全面的方法，包括理论学习、观察能力提升、技术和战术规范训练以及战术思维训练。只有这样，才能真正提高运动员的比赛水平，使他们在复杂情况下展现出战术智慧和应变能力。

可采用不同高度和形式的跳高练习，如徒手的双脚高台跳下后紧接跳上、负重（身穿加重背心或腿绑沙袋， 6～10公斤为宜）由上向下跳台阶、负重（6～10公斤）由高处向下跳成半蹲等，通过以上这些练习方法和手段，提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。

传球：传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80％是将球传给同伴，20％是射门和运球。在比赛中传球方法多种多样，而选择传球目标、掌握传时机、控制传球的力量是衡量战术意识和传球技能的重要标志。按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。